大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医养生保健指导方案范文的问题,于是小编就整理了3个相关介绍中医养生保健指导方案范文的解答,让我们一起看看吧。

  1. 中医康养的策划方案?
  2. 中医药服务监督工作方案?
  3. 你最希望了解哪方面的保健养生知识?

中医康养的策划方案?

针对客户:对年龄有一定限制,主要针对身体健康欠佳和对保健养生格外关注的老年人为主

运营主体:以开发商为开发主体,***、专业医疗机构协助

中医养生保健指导方案范文,中医养生保健指导方案范文大全
(图片来源网络,侵删)

运营方式:出租及会员制,由于受用地性质的限制,一方面依托自身养生休闲等配套设施接待养生体验度***,另一方面并将提供医疗看护服务老年公寓实行会员制入住,会员费加管理费,无产权

中医药服务监督工作方案?

各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、中医药管理局:

为指导中医药监督执法人员依法开展中医药监督工作,保障《中医药法》和相关配套文件贯彻落实,规范中医药服务有序开展,国家中医药管理局组织专家制定了《中医药服务监督工作指南(试行)》。现将《指南》印发给你们,请遵照执行。

中医养生保健指导方案范文,中医养生保健指导方案范文大全
(图片来源网络,侵删)

《中医药服务监督工作指南(试行)》电子版可在国家中医药管理局网站下载。各地在工作过程中有任何意见或建议,请及时联系国家中医药管理局政策法规与监督司。

你最希望了解哪方面的保健养生知识

养生吗当然最关注生,怎么活的好?怎么活的长?几年学习总结下来。我的经验是,性腺保养最重要。人从生到死,就是二条抛物线,一条是身体衰老的线,一条是性腺衰老的线。且是平行到终点(死亡)。大多数人,不管男女,一过六十岁,就进入快速衰老期,就是因为性腺系统的快速退化。所以,抗衰老的首要工作,就是保证你的性腺活力!

养生保健理论的混乱和自相、互相矛盾,让渴望养生保健知识的人无所适从,是最值得关注的方面。历史上,不乏乱出主意,不良影响极大的事例。许多人跟风盲从,根本不考虑自己的行动是否有道理,盲目听信社会上流传的某一种保健知识,甚至也不在意是否有效,跟着做而已。也有的盲目传播道听途说的所谓知识,不理会是否有道理。尤其是现在信息传输途径繁多,自以为是的公婆各说各理,有的说法的确有可能人们的认识引入歧途。

中医养生保健指导方案范文,中医养生保健指导方案范文大全
(图片来源网络,侵删)

希望全社会关注养生保健知识的来源和传播途径,不要人云亦云,不要盲目跟风,身体健康是自己的财富,不要轻视,不要轻试。

谢谢邀请。

对我个人而言,通常我更关注两点:预防和保养

预防我主要会从饮食、作息等生活习惯上进行调整。

在饮食方面,1.我通常喜欢自己在家里做饭(特殊说明的是,以前我是不会做饭做菜的),我也都会选择家常菜,太复杂的不会哦。我还喜欢吃蒸菜,油脂比较少,对身体也很有好处。当然了,每天三顿饭,我少一顿都不可以的。2.我不吃零食、不喝饮料。有点奇葩吗?对我来说干果就是零食了,带气的饮料我一点都 不喝。

在作息方面,我更关注的是不熬夜,让自己睡好。

保养的方面。1.我每天晚上坚持泡脚30分钟以上,泡脚是非常好的,驱寒、缓解疲劳、有助于睡眠。特殊提醒:泡脚水要没过脚踝上一些,我是用木桶来泡脚的。2.我会通过食物、茶饮来调理一些寒湿。偶尔艾灸一次,比较随意了。

如果感觉自己受寒了,那么晚上回家赶紧泡脚驱驱寒,避免感冒喽。

在养生保健方面,我最关注中医体质养生。在中医理论指导下,根据不同体质,***用相应的养生方法和措施,纠正其体质上之偏,达到防病延年的目的,就叫体质养生法。我平时经常用一些拔罐刮痧、艾灸、按摩等方法对不同体质的人做调理。人体处于不同的年龄阶段,在结构,功能,代谢以及对外界***反应等方面表现出体质差异性。调理时首先要辩证体质属于哪种类型,常见的中医体质有平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型。不同的体质有不同的表现和相应的养生保健。如阳虚质多表现阳气不足,形体白胖,内向,沉静,怕冷喜暖,手足欠温,小便清长,大便时稀,常自汗,脉沉乏力,舌淡胖。养生保健方法1、情志调摄:应保持积极向上的心态,消除不良情绪,多欣赏激昂,高亢的音乐。2、饮食调养:应多食有壮阳作用的食物,如羊肉、狗肉、鸡肉韭菜生姜核桃等,少吃苦寒食物,如螃蟹、冬瓜、梨、香蕉、冷饮等。起居调摄:居住环境以温和的暖色调为宜,不宜阴暗,潮湿,寒冷,平时注意腰部背部、和下肢保暖。4、运动保健:宜在阳光充足的环境下做舒缓柔和的户外活动。5、[_a***_]保健可选择关元、命门,可温和灸或按揉。

到此,以上就是小编对于中医养生保健指导方案范文的问题就介绍到这了,希望介绍关于中医养生保健指导方案范文的3点解答对大家有用。