大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生机饮食养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍生机饮食养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
生机饮食的好处和坏处？
好处
生机饮食食物中原有酵素不被破坏，取得完全营养，容易消化，食物不会.增加身体压力。
坏处
生机饮食强调吃素，不吃荤食，因为鸡鸭鱼肉均属酸性食物，愈吃体质愈呈酸性。
爱加贝生机食疗机创始人是谁？
爱加贝生机食疗机的创始人是郭亚军。他在自己的经历过程中，发现传统的食疗方法煮制麻烦，且口感不佳。于是他利用自己的专业技能，研发了能够同时提取食材的营养成分并且还能够简便易行的食疗机。
爱加贝生机食疗机也凭借其直观、易操作的特点，使得人们可以轻松地饮用营养均衡的汤品和粥品。现在，爱加贝生机食疗机已经得到了广大消费者的认可和欢迎，成为了日常生活中不可或缺的一部分。
爱加贝生机食疗机创始人是罗宇凡，他是一位资深营养学家，曾在美国从事多年的健康管理和饮食疗法的研究和实践工作，拥有多项独到的理论和方法。
他深刻理解食物对人体的影响和作用，通过多年的钻研和探索，终于研发出了适合现代人的营养饮食方案和生机食疗机，旨在为人们提供更加健康、美味、便捷的饮食选择，帮助人们更好地保持身体健康和美好生活。
抗氧化的精华，哪款是你的真爱？
【小玮菌菌】有哪些值得入手的抗氧化精华？
皮肤老化的主要原因就是氧化，全身器官中最先显现老化的部份其实就是皮肤。然后每天生活中再历经空气污染、日晒、油炸食物、压力，还有电脑、手机等辐射伤害，加速肌肤老化的速度而造成色素沉淀，失去弹性等。所以抗氧化必不可少哦！
伊索这个含有抗氧化效果优异的葡萄籽与香芹籽，并且加入维他命B5及大量滋润及镇定安抚效果的芦荟汁，挤出来是凝露质地，专为不喜爱乳霜的人设计的，例如我hhh。
我用了大概两个多月，现在肤色是看得见的提亮，虽然不会说白几个度，但是会有看得出的好气色，日夜都用，我已经剩下三分之一瓶，估计一瓶可以用三个多月到四个月。用后皮肤第二天起来也会软软的，毛孔会变细腻。
一瓶100毫升，才三百多，这性价比简直了！！！
Sesderma这个牌子今年刚在中国有点火，也是着重于抗氧化，抗初老。 我经常加班和熬夜，脸色很差，不是看电脑就是看手机，各种蓝光ho辐射挺厉害的，而且熬夜本身就会让肤色暗沉。
涂了它呢，脸色确实比不涂的时候亮，显得精神好些。 我质地也不错，不黏好吸收，气味正常。
基本一个多月用完一瓶。坐办公室经常对着电脑啊什么的，用用蛮好的。 算是用到过的不错的东西了，推荐。
抗氧化是预防皮肤衰老最重要的一个步骤，尤其对于上班族来说，经常面对着电脑，更容易产生自由基，引发皮肤暗沉、衰老。
所以，一旦觉得自己有需要，抗氧化精华就要果断用起来哦。
雅顿的橘灿精华绝对是抗氧化精华届的杠把子！如果不差钱，我想一生回购！
膏体偏黄，刚抹在脸上的时候仿佛皮肤更黄，状态更差了，如果这样就放弃它了那真的是很大的损失。因为橘灿精华属于润物细无声的那种存在，长时间使用你就会发现，皮肤会越来越亮，脸也会柔软很多。
主打白藜芦醇、玻尿酸和VE等多种抗氧化成分，能够较明显的改善皮肤的暗沉，提亮肤色。
滴管设计，干净卫生，方便取用。很清爽的质地，夏天或者油皮秋冬使用也很适合。
还有黑科技微脂囊技术的加持，有效促进吸收。
最近The ordinary的风不可谓不大啊，事实也证明了，这个品牌的东西确实是平价好用啊，价格不贵，表现又优秀，尝试一下又有何不可呢？
EUK是一种超强的抗氧化剂，市面上大多数抗氧化精华EUK含量都不超过0.05%，而The ordinary的这支精华含量达到了0.1%，抗氧化效果绝对是毋庸置疑的。
虽然功能成分含量较高，但是不含酒精和油分，对敏感肌也是蛮友好的。
抗氧化也就是抗自由基，过量的自由基和衰老有直接的关系，所以抗氧化越早开始越好，而且抗氧化工作也不是一天两天的事情，必须长期坚持才行。
说到抗氧化感觉自己有一筐的话想说，我不算完全的成分党，但我也会有偏好的一些抗氧化成分，比如强效抗氧化好物视黄醇（也就是A醇）、植物提取白黎芦醇、超强全能成分烟酰胺啦、还有美白抗氧化一把好手的维生素C，这些我个人是比较喜欢的，特别是视黄醇和烟酰胺，嘿嘿~~~
雅顿逆时空金胶
这款应该是我第一款功效主打抗衰老的精华了，主要有效成分是视黄醇亚油酸酯、视黄醇棕榈酸酯，是维A的衍生物，还含有神经酰胺，有抗氧化以及帮助修复皮肤屏障的作用。
油状胶囊型精华，一颗量很足，用完脸和脖子都擦不完，刚上脸有点油闷感，稍微按摩一下后就可以吸收，完全不会油，含硅灵会***滑，但肤感比较清爽。
主要是效果挺好的，虽然抗老没看出来，但是第二天起来会感觉皮肤软软的，而且气色也会变好一些，不过是油状的，虽然我觉得很清爽，但是很滋润，可能偏干皮会更适合一些。
这一款精华真的是我的真爱款来的，推荐过不少朋友用，反馈都挺好的，我觉得算是比较难得的很少差评的一款产品了。
The ordinary家的胜肽精华
混油性肌肤尤其面对电脑，更容易出现皮肤出油氧化暗沉现象，这种情况下最先做的是平衡肌肤水油，减轻油脂分泌，然后使用抗氧化的产品效果更好，最后再做一点有助于防辐射的工作。
<span style="font-weight: bold;">1、平衡水油分泌和抗氧化
建议使用SK-II彩瓶小灯泡、神仙水和大红瓶面霜，都含有SK-II的核心成分Pitera，即有氨基酸、小肽、B族维生素、谷胱甘肽及核苷酸类物质，其中核酸具有促进细胞再生与修复、抗氧化的功效。三者加起来有非常好的调理肌肤水油平衡、修护肌肤、强化肌肤屏障、抗氧化、抗初老的功效。
如果介意SK-II的价位，可以选择OLAY小白瓶精华或水感透白肌底液加臻粹精华乳，再搭配同是OLAY的水感透白臻粹透***肤水和面霜。
小白瓶精华一直被称为SK-II彩瓶小灯泡的平价替代品，而水感透白臻粹系列含有B3修护精华、米肌醇、HD美白成分、水光精华、多种小分子多肽、四种有效促进肌肤蛋白质生成的成分，与SK-II的Pitera成分非常相似，还多了米肌醇，具有非常好的调理肌肤、保湿、美白、清除自由基、抗氧化、抗糖化、紧致肌肤的功效。搭配同系列的肌底液、精华乳和面霜坚持使用会有不错的效果。
再或者可以考虑倩碧黄油和倩碧美白淡斑精华液，倩碧黄油的保湿控油效果是非常好的，但是调理效果差一点。而倩碧美白淡斑精华液独出心裁的使用茶氨酸，虽然官方称美白淡斑，但是对于基因色斑和岁月色斑没太有效果，反倒因同样是含有酰胺基的物质，在镇静舒缓神经和抗氧化抗初老上有不错的效果。
2、有助于抗氧化的美白精华
维C具有非常好的抗氧化美白功效，但是维C在光下尤其太阳光下很容易被氧化导致皮肤看起来更暗沉，所以笔者不建议白天使用含维C成分的[_a***_]，而夜间使用则是非常好的选择。例如科颜氏维C美白淡斑精华液，娇韵诗美白淡斑精华乳等等。
3、由内而外抗氧化
尝试面对电脑，可以多喝点绿茶，绿茶中含有丰富的有助于抗氧化的茶多酚类物质和多种维生素矿物质，对于抵抗电脑辐射有很好的帮助作用。
到此，以上就是小编对于生机饮食养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于生机饮食养生食谱的3点解答对大家有用。