大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小儿积食养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小儿积食养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
2岁宝宝积食辅食食谱？
宝宝两岁的时候已经能吃很多食物了，虽然宝宝的肠胃功能基本发育成熟，但是饮食方面还是应当以清淡有营养的食物为主。这个时候宝宝的早餐最好是以小米粥、白粥、白菜粥或者是豆浆包子为主；宝宝的中餐多以肉类食物为主，肉类中所含的营养物质非常多也利于宝宝吸收；宝宝的晚餐同中餐差不多，但量应当少一点。
两岁宝宝辅食怎么做：
1、胡萝卜山药泥：将胡萝卜洗干净之后切小块，在锅里倒入少许的油，炒熟之后将泥状的山药倒进去，将所有食材都热好之后拌匀就可以吃了。胡萝卜中含有丰富的维生素A，是宝宝成长过程中必须的营养物质。
2、肉沫菠菜：挑选一条不含刺的鱼，将其打成肉沫备用；菠菜洗干净之后倒入锅中翻炒，最后将煮熟的鱼肉与菠菜搅拌在一起。这道菜荤素搭配，能让宝宝摄取更多的营养。
3、青椒胡萝卜山药泥：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。
1岁宝宝积食后辅食食谱？
一岁宝宝积食后食谱：熬山楂水
食材：新鲜山楂100g清水适量。
做法：
1.将新鲜山楂洗净，切成小块;
2.用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰少许的冰糖就可以出锅啦!
一岁宝宝积食后食谱：白萝卜粥
适合月龄：适合9个月以上的宝宝。
做法：
宝宝积食了，有什么天然食疗方，消食健脾超牛的吗？
孩子的肠胃消化系统还没有完全健全，积食的情况是很常见的，特别是中秋节快来了，家长们不能只顾着自己大鱼大肉，平时也多注意孩子的身体情况，多注意孩子的饮食情况，避免积食的发生，危害孩子的生长发育。
1、有口臭味
孩子积食的话，嘴巴的异味是比较重的，因为孩子肚子里的食物无法得到积食消化，在体内发酵，就会有酸腐的口气，严重的时候还会呕吐出没有消化的食物。
2、大便比较臭
大便味道臭也是孩子积食典型的特征，家长发现自己孩子的大便有一股腐烂的味道的时候，就要知道孩子积食了，要及时帮助孩子调理脾胃才行。
3、大便频繁
孩子积食的之后，大便的次数也会随之增多，而且大便很容易黏腻，味道臭，积食严重的还会出现腹泻的现象，而且还会肚子咕咕响，腹胀，频繁排气，味道也比较大。
宝宝积食了？这2个天然食疗方送你，消食健脾超牛
小儿积食到底是什么？说白了，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。
最近和积食杠上了，因为有些家长自以为有几个臭钱，就不停的给孩子吃吃吃，美其名曰“不吃奶哪有营养”、“不吃肉哪有营养”！
脾为后天之本，中医有句话叫“四季脾旺不受邪“，充分说明了脾的重要性，意思是脾是人体正气的来源，任何时候，只要脾气旺盛，那么人体就不容易受邪（生病）。
从生理上讲，小儿又是脾常虚（现代医学称之为消化功能不足），因此，毫不夸张的说，积食后引起的脾为问题，是小儿各种疾病呼吸系统及消化系统疾病的根源。
那么，孩子积食了又该如何处理？下面就给大家分享2个食疗方，尤其是第一个简单又实用，还可以调理脾胃。
到此，以上就是小编对于小儿积食养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于小儿积食养生食谱的3点解答对大家有用。