大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于针灸养生食谱大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍针灸养生食谱大全的解答，让我们一起看看吧。
经期推迟好久还没有来，中医不建议吃药催经，那有什么食疗的方法？
首先我确定自己为什么没来！是一直不规律……还是突然这次不来 如果是一直不规律建议去系统的检查…尤其是内分泌 b超一定要查！因为闭经很有可能是内分泌的问题……这几年最常见的就是多囊卵巢！这个病会影响要孩子……所以一定要治疗！ 其次如果是突然这次没来……考虑自己最近是不是熬夜严重 压力太大！导致的经期拖后……如果是这种情况 建议放松心情 早睡 做一下瑜伽 或者运动…艾灸…… 对身体有帮助……建议检查一下内分泌 如果雌性激素缺少 可以多吃豆制品 多喝豆浆……适当补充雌激素！放松心情……如果长时间还是没效果 建议还是正规医院检查！ ps ：长时间没来月经 一定要先排除妊娠可能性 再治疗
大姨妈来可以艾灸吗？
在来月经期间是可以***灸的，艾灸是有一定的驱寒的效果的，可以缓解痛经等，先看一下经期出血量的情况是否正常，这段时间内及时的进补，也不要吃生冷的食物，尤其不要用冷水洗澡，用艾灸做食疗的效果是比较好的，多观察一段时间比较安全。
大姨妈来可以艾灸吗？
在来月经期间是可以***灸的，艾灸是有一定的驱寒的效果的，可以缓解痛经等，先看一下经期出血量的情况是否正常，这段时间内及时的进补，也不要吃生冷的食物，尤其不要用冷水洗澡，用艾灸做食疗的效果是比较好的，多观察一段时间比较安全。
养胃的有效食谱有吗？
患了胃病之后大部分人的胃都会变得敏感，一不注意就会胃痛、反酸、消化不良，吃一些温和的养胃的食物能更好的帮助恢复，生活中常见的养胃食物有以下七种：
1、 大米粥
得过胃病的人都知道，在胃病发作后消化功能很差，虽然会感到饿却不能正常吃东西。这个时候可以喝些熬得比较软的白米粥，这样的粥蛋白、脂肪含量都比较低，易于消化也减轻了胃的负担。
但白米粥营养低又是流食，长期当做主食会导致营养缺乏，还会导致胃肠功能变差，因此不要长期以粥为主食哦。
2、 小米粥
《牛肉粥》处方:香菇100克，粳米100克，牛肉50克。(制备)牛肉煮熟切片，和香菇，粳米调共入锅加水煮粥，粥将成时调入葱，姜，精盐，粥熟调入味精即可。(用法)早晚温服。(功能)和胃调中，理气止痛。(主治)脾胃虚寒，胃痛隐隐，喜温喜按，纳呆神疲，手足不温。
没有可推荐的养胃食谱。人的食物属杂食，豪门有钱娇贵，挑着珍肴作美歺，普通人有什么吃什么。人没有多娇贵，整天保养的人的寿命，不会比吃粗茶淡饭的人能长久。别费劲劳神保养，只能解馋不能长寿。
1排骨0.5kg焯水，去血水去油腻
2放入炖锅，加入适量生抽，盐，花椒粉，两颗八角，一块桂皮，两片生姜和一片香叶炖10分钟
3放入切成块的玉米大火力炖15分钟
4放入山药切片，炖5分钟
5将桂皮八角香叶生姜捞出扔掉
出锅开始喝吧，排骨肉很软烂容易消化，这个是纯原创，推荐尝试。
可以关注我，没事会发自己的做菜食谱，分享生活点点滴滴
小米百合莲子山药粥，取小米两把，百合莲子几粒，山药削上一小段切成片，在锅里添上清水，把这几种材料放到锅里一起煮，煮至汤汁看起来浓浓的再关火，放置一会，上面会有一层米油，喝起来特别好喝，也特别的养胃！贵在坚持！
到此，以上就是小编对于针灸养生食谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于针灸养生食谱大全的4点解答对大家有用。