大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童脾胃养生食谱的问题,于是小编就整理了2个相关介绍儿童脾胃养生食谱的解答,让我们一起看看吧。
吃哪些菜谱让孩子健脾胃?
双金蜜枣煲鹧鸪
材料:独脚金20克、鸡内金5克、蜜枣1粒、鹧鸪2只、瘦肉150克(3人份)。
烹调方法:将药材稍加清洗;鹧鸪斩杀清洗干净、切块、飞水,瘦肉洗净,切块飞水;所有原料放入汤锅内,加2000ml清水,武火先煲15分钟,改文火煲45分钟,加盐调味(小儿可不加盐)。
汤品点评:此汤具有消食除疳积、清肝热、健脾胃的功效。
独脚金,别名疳积草,是一种地方草药,性凉,味甘淡,具有清肝热、消疳积、健脾胃的功效,是治疗小儿肝热脾虚所致食欲不佳常用的中草药。鸡内金甘平,能运脾开胃、消食化积、固精止遗,可用于食滞不化、小儿疳积、脾虚腹泻等,是消食化积的常用药。对症状较轻者,单用鸡内金磨粉与马蹄、瘦肉末蒸肉饼也有消食健胃作用。鹧鸪甘、温,具有滋养补虚、开胃化痰等作用,《随息居饮食谱》中认为鹧鸪能“利五脏,开胃,益心神”,民间也有“一鸪顶九鸡”的说法,是健脾消疳积的良药。
如下菜谱可以健脾胃,仅供参考。
做法:将老南瓜洗净切细,大、小米淘净煮粥,沸时放入南瓜,至粥熟。
粥乃人间第一保健品,容易被消化吸收,此粥润五脏、补气血,特别适合脾胃虚弱的老年人。可以在粥里加一些同为温性的红豆,能起到暖胃之效。
土豆南瓜汤
主料:土豆、南瓜。
做法:
1、把土豆和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水。
2、锅里放入少许油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许。
小朋友脾胃虚弱有什么好的食疗方法吗?
小孩脾胃虚弱,可以让他吃山药莲子粥,将山药去皮切块,莲子洗净一同放入锅中,再加入适量的水和大米,用小火煮20分钟,煮好后让孩子吃,可以调节肠胃。
平时还可以让孩子吃小米粥、山楂粥等助消化的食物,家长还可以把手放在孩子肚子上进行按摩,能够促进肠道蠕动,帮助肠道消化。
让孩子注意饮食规律,吃饭时要细嚼慢咽,不要吃过于油腻的食物,也不要吃辛辣***性食物,以免加重肠胃负担。
儿童脾胃虚弱都是因长期饮食不规律,过食生冷食品长期服用抗生素或是某些疾病如慢性肺炎引起的,家长可以通过食疗帮助宝宝改善症状。 一,莲子山药粥莲子三十克,山药八十克精米五十克,将莲子去芯加山药,粳米,清水煮粥食用,适用于消瘦食欲不振的脾虚。 二,红枣小米粥,红枣十个,小米三十克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加水及红枣用大火烧开后,改成小火熬成粥食用适用于消化不良伴有厌食的脾虚患儿. 三,麦冬沙参扁豆粥,沙参三十克麦冬十克,扁豆十五克,粳米五十克先将沙参,麦冬加水煮二十分钟取汁,将汁加精米扁豆煮粥食用适用于手足心热,便干的患儿。
你好,首先要知道为什么会出现小儿脾胃虚弱?这种情况大多是由于先天禀赋不足或者是后天喂养失衡造成的。
1、厌食、腹胀的症状。
2、睡眠质量下降的表现。
3、一般大便会比较干燥,就会出现羊粪便。
6、出现鼻头比较暗淡的症状。
7、患者会有面色发黄的表现。
这些都是可以判断是脾胃虚弱的标准。
很多小朋友喜欢吃冰激凌,宝宝在夏天的时候很容易就会伤脾胃,也是最难调理脾胃的季节,雪糕和灵眼就是罪魁祸首,如果脾胃不好的孩子就不要吃雪糕和冷饮了,不然的话就没有胃口吃饭了。
到此,以上就是小编对于儿童脾胃养生食谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童脾胃养生食谱的2点解答对大家有用。