大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生失眠知识讲座的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生失眠知识讲座的解答，让我们一起看看吧。
董氏针灸镇静穴调理失眠怎么配穴？
针灸治疗失眠具有很好的疗效，对于失眠来说，有好几种类型，而中医针灸治疗失眠需要配合临床分型来进行具体选穴位，一般来说，治疗失眠需要选取上下同取的穴位，比如说选取上部的百会穴配合下肢的涌泉穴、三阴交，也可以直接选取神门穴来治疗
董氏针灸镇静穴调理失眠怎么配穴？
针灸治疗失眠具有很好的疗效，对于失眠来说，有好几种类型，而中医针灸治疗失眠需要配合临床分型来进行具体选穴位，一般来说，治疗失眠需要选取上下同取的穴位，比如说选取上部的百会穴配合下肢的涌泉穴、三阴交，也可以直接选取神门穴来治疗
（图片来源网络，侵删）
失眠的人，用5种食物煮水喝，能清肝火助睡眠，是指哪5种食物？
感谢邀请！
中医上，肝藏魂，故肝火旺者易魂不守舍。
肝火旺的人晚上睡觉时会频繁做梦，甚至还梦话连篇，半夜总是突然醒来，特别是凌晨2-3点左右，醒来之后就难以入睡。
（图片来源网络，侵删）
这是由于肝火太旺易致神经紊乱，就会出现断断续续做梦，说梦话，有的还会出现梦游。火气过旺，导致排毒功能减退，就会导致气血运转不畅，让人容易醒来。
长期保持这样的状态，会严重影响到正常的工作生活，身体健康同样会受到影响，而且会形成一个恶性的循环，所以肝火旺虽然不是病，但也是要重视，不及时调养的话，很容易造成其他症状，如肝炎、牙龈出血、痤疮等。
失眠的针灸治疗方法？
中医认为失眠是由于饮食、情志、劳倦、体虚等因素所致。针灸的治疗主要有调理跷脉，安神利眠，以八脉交会穴和手少阴经、督脉经穴为主，常用的穴位有印堂、四神聪穴，经外奇穴有安眠穴、神门穴、照海穴、申脉穴。用平补平泻手法或者配合耳针、皮肤针、拔罐法，达到养血安神的目的。
（图片来源网络，侵删）
到此，以上就是小编对于中医养生失眠知识讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生失眠知识讲座的4点解答对大家有用。