大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于14个中医养生口诀的问题，于是小编就整理了2个相关介绍14个中医养生口诀的解答，让我们一起看看吧。
想自学中医养生要怎么入手？
这个问题，可能难倒过很多人，绝大多数对中医养生有点兴趣的人，都在中医繁杂的名词浩瀚的典籍面前，望而生畏，知难而退。
其实，中医养生并不需要背很多中草药中成药，不需要一定会摸脉，会背大段的汤头歌诀，这些都是需要大量的时间精力，专门的去学，我们可以另辟蹊径，从学会刮痧入手。
中医六法，砭，针，灸，导引，按跷，中药，排在第一位的就是砭石刮痧。
刮痧的技巧和方法并不是最重要的，关键是了解经络的走向，每一条经络的对应脏器，什么样的症状要去疏通哪一条经络，这些是学会刮痧的根本。
举例来说，常见的偏头痛，就是胆经不通，因为头疼的部位在头部两侧的胆经，这时候就要在全身的胆经找痛点，一般每一条经络都有自己最容易淤堵的部位，胆经最容易淤堵的部位，首先就是臀部的环跳穴，用刮痧板在这里刮拭，如果淤血很多，出痧很多，那么痧出痛止。
胆经的淤堵可能并不止一处，还有几个关键部位，就是肩膀上面的肩井穴，后脑勺的风池穴，大腿外侧的风市穴，外踝周围的几个胆经穴位。一般来说，身体关节或者拐弯处是容易淤堵的部位。
这样，整条胆经刮痧完，偏头痛就差不多消失了。
这样学习中医养生，很容易产生兴趣，很有成就感，慢慢的形成良性循环，越来越有自信心。
我觉得《皇帝内径》是非常好的，对于养生、防病、治病都有很好的阐述，〃其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故形于神同居，乃度百岁而去。后世医家也多以此为依据。
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您读过的古书都有哪些，哪一本古书对您影响最深，为什么？
谢邀：
我喜欢读书，除爱情之类的书外，什么书都读，因此：读的书比效杂。当然不是苦读，只是乐在其中，也就是一种享受吧，这句话可为知者言，不足为外人道也。
中国旧书大多以重视形上之道，不屑于形下之器相标榜，此种性格一直渗透到现代知识分子的性格中。从文化问题而言，在旧书中，不管人们持什么观点，各家各派基本上都是以传统性为主导，都含有孝：道：忠：义之类的意境。
在古老的书丛中，五光十色，有激进温和，或耽于空想，或注视现实，纵横交错，光光相照，交织在丰富多彩的文化历史画卷。有激昂花腔，有深沉的咏叹，亢奋号角，痛苦***，果断反叛，缠绵彷徨等等，尽在旧书中演进。
旧书同时包含着真理和谬误，且有不同量慨论，在描述同一件事，同一个理论中就有不同的含意，只是其精确度不同而己。它们都是有着时代观念的需要，对客观社会规律特殊的反映形式，为着当时的社会政治而服务。传统旧书往往是以吸取历史教训以警世人，就是历代文学家抱着的宗旨所在。
周易是不同其它类型的古书，它影响了数千年中国人的传统思想和发展趋向，特别是儒家文化的源头可以追溯在这里，直接影响他们的思想观念。书中集中表现了主体对客体探索过程中的精华，其中感性和理性的具体与抽象，逻辑与非逻辑的予盾，又集中表现了人类认识自然不同层次的知识，和社会环境与自然环境问题共形成的一部实质性的古书，然而，它的价值也不会限于某一学科之内，也可称之玄学。
可是，尽管读过些旧书，书的内容涉猎极广，只有叹为观止之感，存留古香的回味，要真正说对哪一本旧书影响最深，脑海中仍然一片空白。
到此，以上就是小编对于14个中医养生口诀的问题就介绍到这了，希望介绍关于14个中医养生口诀的2点解答对大家有用。