中医健康养生之人是谁,中医健康养生之人是谁啊

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医健康养生之人是谁的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医健康养生之人是谁的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康养生那个老师讲的最好？
2. 黄帝内经四时养金的论述

健康养生那个老师讲的最好？

你好。健康养生。北京中医药大学教授，郝万山***。专门讲解张仲景的伤寒论。从年轻到现代，是北京大学伤寒论教研组的组长。你可以下载企鹅收音机。进入后。输入伤寒论这三个字。就可以找到郝万山教授的讲课录音了。如果有笔记本电脑。或者是台式电脑的话。也可以下载视频收看。

黄帝内经四时养金的论述

1 ，人与天、地、道之间的关系应该是和谐统一的。自然界是人类生命活动的根本，人要健康长寿就必须顺乎自然规律。　

2 ，四时养生的原则是“春夏养阳，秋冬养阴”

“春食凉、夏食寒，以养于阳；秋食温、冬食热，以养于阴”，即春夏阳盛而易伤阴，饮食上宜多食寒凉之品以抑制阳亢；秋冬阴盛而易伤阳，宜多食温热饮食以保全阳气。　　

3 ，养生的宗旨是保持机体内外阴阳协调

中医养生学对健康的定义是：人体在自然社会环境中，保持一种“阴平阳秘”的协调状态。

到此，以上就是小编对于中医健康养生之人是谁的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医健康养生之人是谁的2点解答对大家有用。