大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于康美养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍康美养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
艾灸用哪个牌子的艾条比较好？
艾条的牌子都是自己做的，因为艾条没有特别的生产要求。找一个代工厂就可以做，主要还是要看艾绒的比例。发一个视频，你看一下艾绒就知道是怎么选艾条了。可以关注一下，我有更多长***可以看。希望大家帮忙点个赞，让我也通过一下验证。
***加载中...我用的艾条是有烟和无烟两种，有烟的用过五年陈艾和三年陈艾，但冬天排烟的通风不好，太呛人了，后来又用无烟艾条，感觉很好，火头长，火力足，不掉灰，就是有一样不好，不易点燃，我用焟烛点就行了。
图片本人拍的，(无心给人打广告)
艾条说的不是牌子，是良心。某些大牌，可能更擅长的是营销。就我艾灸4年来说，用过无数种艾条，还是那句老话，贵的不一定好，但便宜的肯定是***货。说***货也有点不准，这个真***没有标准，无非就是人家不含绒，茎秆灰尘多罢了。按现在的艾叶市场行情，单支1.8*20cm规格的艾条，大概在3.5-5元，遇上促销活动什么的再便宜点也有可能。真***判断其实很简单，拆开一看就知道了。普遍***货的特点就是茎秆多，灰尘大，含绒少。茎秆灰尘很容易看出来，含绒量就得凭经验了，看它是否具有艾绒的成团性。也可以取一点艾绒，扔水里搅拌，纯艾绒非常干净，全在水上飘着，***货会使水变得非常浑浊，还会有很多杂志沉到水底。我目前用的是蕲艾妃艾条，他家艾条很讲良心，我觉得不管价格高低，起码你卖真货，买不买是消费者的事，你不能以***当真以次充好蒙骗消费者。损失几十块钱真无所谓，但是你破坏了市场，损害了艾灸，浇灭了患者的信心，这就很可恶了。
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，可能是刚开始艾灸的新手或者对艾灸不懂的朋友说出来的，比例越低，加工工艺少，艾香味越大，比例越好，加工时间长，艾香味淡淡的。举个简单的例子来讲，五比一的艾味要比三十五比一金艾条的艾香味大很多，三十五比一的艾条是淡淡的艾香味。而且真正的陈艾都是淡淡的艾香味的，新艾香味比较大的。
总之，艾条选购技巧有很多种的，还是多学习吧，而且选购艾条这个尽量也别看品牌了，东西好不好看艾绒的，越好的艾条艾绒越细腻的，如下图所示：
希望回答对大家有帮助吧。
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1.好的艾条，颜色金黄，艾绒细腻无杂质，点燃之后热力比较足，渗透很好，但是唯一不足的是艾烟比较多，因为纯度高，燃烧速度快，艾烟多一些，但是热力很足的，质量比较好的艾条通常燃烧在一个小时左右，而比例低的像5：1艾绒一支可以用两个小时左右的，好的艾绒像棉花。而网上经常说，好的艾条燃烧时间长是错误的！！！比例越低燃烧时间越长的。
2.很多人可能网上看到有些人说，好的艾条艾烟发白，但是如果能从艾烟看出来艾条的好坏，这个确实属于“大牛级”艾灸发烧友了，其实说是大牛，可能连新手都不如吧，众所周知艾条是艾绒和棉纸卷成的，艾条燃烧的时候艾绒燃烧，艾条卷纸也会燃烧的，能从艾烟判断艾条好坏，大家觉得可能吗？而且艾条艾烟燃烧的时候光线折射，应该属于白色中夹杂一些淡蓝色，这才是正常的好么。
3.有些人看到网上说好的艾条艾香味比较大，质量差的香味小，其实这种是真的错误的。说这种话的
买艾条不要认牌子 最主要的是药效 外观不需要有多好看 最主要是好用 好的艾条用一根就能明显的感觉的出来 如小孩子感冒咳嗽灸两次就好了 证明这个艾条还是可以的
怎样合理减肥效果好？
可以一天把一天三餐变为2餐。比如早餐放在9点到10点之间，吃营养，分量多点。午餐时间往后推，放在2点跟4点之间，晚餐直接省点，或者选择黄瓜西红柿直接吃。7点过后，只能喝水，什么都不要吃。实验证明一天2餐的热量是够人体的消耗的，古有康熙，今有韩雪。最好的是管住嘴，迈开腿。当然我是属于迈不开腿的，所以我就用这种方法让自己的胃饿瘦，让自己慢慢瘦。106斤到96斤
减肥最理想状态？
就是深入的了解自己，不要盲从
感觉很深奥，不是很明白，看我说完你就会懂！
大家好，我是freedy
怎样减肥最理想，从今天开始....
原则大家都懂，今天不多说，说点实用工具：
<span style="font-weight: bold;">（每一个找我要建议的减肥需求朋友，我都让他们先做这个，为什么？每个人都是独特个体，情况千变万化）
制作表格
自我调查（八问一评）
谢谢邀请。作为一个专业减肥人士的家属，我以我半专业的角度来回答这个问题。其实就是管住嘴加上适量的运动和合理的手段。
第二，三餐食量依次递减，午餐比早餐少吃一点，晚餐尽量少吃，以垫饥为主不要以吃饱为主。
第三，忌饮用啤酒。
第四，运动要适量。如果是步行，建议快步走。如果是健身，一定要坚持，否则反弹很可怕。
第五，搭配其他减肥手段，尽量不要吃减肥药，是药三分毒，以体外手段为最好。本人家属店里***用的是精油减肥，效果颇佳，深受好评。
第六，心态要合理。减肥是手段，不是目的。身体健康，体态轻盈才是最终目的。不要总是踩称。肉肉不是一天涨上去的，也不会一天掉下去。
第七，要坚持，要有信心。中老年人尤其需要注意减肥，不是为了美，而是为了健康。
最后祝大家新春快乐，心想事成，恭喜发财！
想尽办法想要减肥的人很多，但却并非***都能减肥成功，甚至别人成功的减肥方法，挪到我们身上用，也许根本不起作用。
理由很简单，每个人的体质不同，减肥需要***取的方法也就不同。而且很多人之所以能减肥成功，瘦下来，并非只使用了一种减肥方法，可这很多种方法里，有时甚至连我们本人都感觉不到。
因此，别人推荐给我们的办法，也许只是他（她）减肥时使用的一种方法而已。
那么，为什么***用一种减肥方法，不容易见效呢？其实很简单，就是一种方法常时间的用，会让身体对这种方法产生耐受性，进而让效果变弱（这就有些像我们感冒了吃药，有时候，一种药刚开始吃时还很容易见效，可每次感冒都吃这种药，时间一长，再感冒，这种药就不起作用了）。而如果我们同时***用了好几种减肥方法，即便每种方法的效果都不明显，但加在一起，也是能看出一些成果来的。
比如，一个人既***用了某种运动减肥，又在吃上面有所注意。所以虽然那种运动减肥的方式让他燃烧的脂肪一天只有几卡路里，可再加上坚持吃覆盆子干果，又燃烧了几卡路里，算下来，一天也就有十几卡路里脂肪被燃烧了。
那么，如果我们***用几种，甚至十种减肥方法，交替着***用的话，一种方法一个月减半斤，十种方法能减下来多少？而且，几种方法交替***用还能让我们不至于厌烦，更能将减肥坚持下去。
所以，要减肥，就选用几种最适合自己的减肥方法，然后交替着做下去吧，总有一天，你会发现自己变成了自己梦寐以求的样子的。
到此，以上就是小编对于康美养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于康美养生食谱的2点解答对大家有用。