大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医谈惊蛰节气养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医谈惊蛰节气养生的解答，让我们一起看看吧。
今日惊蛰，除了打小人祭白虎，还有什么风俗习惯吗？谢谢？
今天农历二月十二，是二十四节气中第三个：惊蛰，蛰是小虫的意思。一般到了这个时候，万物才开始真正的复苏，天上也要闹个动静，春天的第一声雷都惊到小虫子了。呵呵，形象不？这就是“惊蛰”二字的由来。
除了虫子蠢蠢欲动，具说从今天起的第五天，布谷鸟、黄鹂鸟就要开始鸣叫了，歌唱春天。照心在这立帖为证，看看古人说的对不对。
到了惊蛰这一天，桃花开始萌发，有诗为证：“红入桃花嫩，青归柳叶新”。不仅仅是桃花，李花、苹果花，樱花都在萌动。用不了几天，我们听着黄鹂鸟的歌，欣赏那桃花如火梨花如雪的春光。
这一天，雷神要上岗值班了。雷神在天上仙界地位崇高，据说长得是鸟嘴人形，还有一对大翅膀，手拿大锤击打天鼓，把声音传到人间。所以今天要祭雷神，皮匠们在今天也要配合雷神行动，给鼓蒙鼓皮。
在我们传统文化中，一般节日严禁吃梨，而今天例外。意思是和害虫外离，免受其害。这仅仅是一种传说。真正原因是现在正处在春暖乍寒的时候，雨水少，天气干燥，人容易口干、咳嗽。根据中医理论，梨可以益脾，脾是运化水谷精微的。这样可以扶正人体正气，少生病。
我们家乡惊蛰的风俗，就是这样的了。
今天就交惊蛰，惊蛰是二十四节气中较重要的一个节气，排于第三位，表示仲春卯月开始，是正寅月的临界点。惊蛰其名，很有寓意，是表物候农事的。意思是春雷乍响，蛰虫惊而出走，气温回升土解冻，雨水渐多万物长，春耕开始不停歇，别再拖延又误时。说到惊蛰风俗习惯，各地是有不同的。
我地有祭拜虎爷打小人的习俗，但随时代变迁，许多年轻都不搞这个了。祭虎爷又叫祭白虎，拜虎神。传说虎神是土地公和保生大帝的将领，虎凶猛而伤人畜，祭拜之，便求得虎神虎爷不再人畜而得平安吉利。生意人及小孩都当拜祭之，求得出门大吉。打小人是不让小在背后作崇害人。除此之外，就是敲梁震房，驱赶蝎子、蚰蜒等之类的虫子为害。
还有就是射虫，扫虫，炒虫，吃虫，寓意除百虫。因为惊蛰蛰虫惊而出走，有的是害虫，要及早除之。再还有就是吃梨。梨与离谐音，意为跟害虫分离，所以惊蛰要吃梨，也要犁犁田地，这都是在心理上求盼吉利。还有说瘟疫起于大雪，生于小寒，弱于雨水，衰于惊蛰。所以，我地习惯用惊蛰艾做惊蛰糍粑，吃了能防病毒流感等，不生病得健康。
<span style="font-weight: bold;">惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，也是春季的第三个节气，在雨水之后、春分之前，时间为每年的3月5日或6日，标志着仲春时节的开始。
惊蛰节气的风俗习惯主要有以下这些：
1、吃梨
在很多地方，惊蛰都有吃梨的习俗。这是因为在惊蛰时节，病虫肆虐，小孩子们容易因此感染***，导致疾病的发生，庄稼也容易发生***害。而梨和“梨”同音，据说吃梨能够让小朋友和庄稼都远离病虫，茁壮成长。事实上，梨也是一种营养丰富的水果，且性寒味甘，有助于春季的防寒保暖，增强身体的抵抗力。
2、“祭白虎”解是非
“祭白虎”是广东、香港一带的惊蛰民俗。传说白虎是道教的“四神”之一，是口舌、是非之神，在民间象征着凶兆。每年的惊蛰前后，它都会下凡觅食，甚至会吃人，如果人们冒犯了这位凶神，则这一年将遭遇凶恶小人的暗算，百般不顺。人们在惊蛰这天祭白虎，就是为了化解是非、远离厄运。先用纸绘制一只白老虎，祭拜时以猪血供奉，然后用生猪肉抹在纸老虎的嘴上，纸老虎油水充足，便不会再张口说人是非了。
3月5日，是“惊蛰”，二十四节气中的第三个节气。天气回暖、春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。接下来的日子里气温回升、雨水增多，万物将蓬勃生长，春耕备耕也进入了关键时节。
惊蛰节气天南地北都有哪些民间习俗？一起了解一下。
中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为***黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。
惊蛰日，除小人，在民间有惊蛰当日，打小人、去晦气的习俗，若在日常工作与生活中感觉遭受小人困扰，不妨尝试在这一天裁剪一张小人式样的纸，然后将其烧掉。就演变为运气不佳的人，或者一边念着咒语一边拍打着纸人，用以驱赶霉运，这就是“打小人”。
民间讲究要在惊蛰时吃梨：一方面，春天天气干燥，梨有去燥润肺的功效，“吃梨消百病”；另一方面，“梨”谐音“离”，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，保证全年都有好收成。
唐代名医孙思邈在《千金月令》上就说：
“惊蛰日，取石灰糁门限外，可绝虫蚁。”
石灰原本具有杀虫的功效，在惊蛰这天，洒在门槛外，大家就认为虫蚁一年内都不敢上门。
江西遂川，早年也有惊蛰日杀虫的习惯，在房前屋后的墙基、畜栏、厕所等处撒一些石灰粉末，以杀虫、防虫。福建汀州，人们在厨房桌角、柱下墙角等处撒石灰。
惊蛰炒豆在陕西民间流行，为什么惊蛰要炒黄豆？炒豆的时候会有浓烟散出来，能熏死害虫，黄豆都是经过前期腌制浸泡处理的，而且炒的时候会有黄豆炸开的声音，就像害虫被消灭一样，同样是人们对新的一年庄稼丰收的美好祈愿。
感谢邀请，在惊蛰还有吃梨的习俗。在惊蛰时吃梨：一方面，春天天气干燥，梨有去燥润肺的功效，“吃梨消百病”;另一方面，“梨”谐音“离”，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，保证全年都有好收成。
惊蛰节气吃什么，惊蛰吃什么好？
按广东传说，古时凶神之一的白虎会在惊蛰当天出来找吃的。为求平安，人们便在惊蛰祭白虎，这是惊蛰祭白虎的由来。而白虎通常獠牙张嘴，只有以蛋喂食，饱食后它就不会伤人了。而经过演变，当初喂给的鸡蛋，如今变成了喂给人们自己。
炒黄豆
在陕西，一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。豆是物美价廉的食物，尤其对于女人来说，它含有的异黄酮素能产生与雌激素荷尔蒙的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。
煎饼
在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害。煎饼因是用原粮制作，营养丰富，吃起来香酥松柔，且便于存放和携带。有人认为，食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，促进食欲，促进面部神经动，有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康，减缓衰老，不失为一种保健食品。
惊蛰吃什么传统食物
梨
惊蛰时节，应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。
芋头
中医认为芋头可补中益气，因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。
煎饼
在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。
醪酒
春天到来，人的全身汗毛孔也开了，西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁，驱除身体积存的寒气。
炒豆
在农村，经常看到有人用棍子插住蜈蚣的头尾放在太阳底下晒，这样做有什么用？
蜈蚣在农村非常多，小时候看到很多农村的老年人都用蜈蚣泡酒，记得[_a***_]说蜈蚣泡酒也是分颜色的，在咱们日常生活中最常见到的蜈蚣都是淡***的，这一种泡酒在我们农村老家说不好，因为我们那里一般都会捉黑色的蜈蚣泡酒才是最好的。
至于问题当中问到的“为什么要用棍子插住蜈蚣的头尾放到阳光下晒”的问题，我特意询问了一下我们村养殖蜈蚣的大哥，看一看他是怎么说的。
“蜈蚣”
蜈蚣是五毒之一，而且在这五毒当中排名第三，可想而知它的毒性有多大，在我们老家蜈蚣还有一个非常别致的名字叫“百足虫”，虽然我们叫它这个名字，但是它却没有100只足。
这种虫子一般喜爱生存在阴冷潮湿的地方，尤其是在农村的老房子里，以及老房子上面的瓦片里和一些砖块下，桥洞里都可以看到它们的踪迹，但是我们在捉这种毒虫的时候一定要特别注意，不要被它咬到，因为如果不小心被咬到的话就会出现红肿而且特别疼。
虽然蜈蚣是毒虫，但是其价值还是非常高的，比如现在很多人都开始食用蜈蚣，也就是说把捉来的蜈蚣放在油锅里过一遍，让我就可以吃饭不同口味的食物了，做这种食物的一般在夜市上非常多。
“为什么要用棍子插住蜈蚣的头尾在阳光下晒呢”
其实这样做主要就是为了能够让阳光充分的晒到蜈蚣的身上，因为我们在晒蜈蚣之前它还是活着的，如果不用棍子插住头尾的话，它就会来回翻滚就不容易晒好，就算是晒好也会导致蜈蚣的身体变形，从而影响其美观。
那么插住头尾的蜈蚣就会晒出非常美观的造型，因此大家都会这样来晒蜈蚣，不过在晒的时候值得注意的就是一定要在蜈蚣的身上喷洒一些粮食酒，这样做主要就是为了不让一些其他的虫子去吃它。
综上所述:
蜈蚣是一种毒虫在我们捉的时一定要注意防止被其咬伤，再一个就是蜈蚣虽然价值很高，但是也不能过量食用。
到此，以上就是小编对于中医谈惊蛰节气养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医谈惊蛰节气养生的3点解答对大家有用。