大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿夏季养生食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍婴儿夏季养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
宝宝带出门玩可以吃哪些辅食呢，我家孩子现在10个月大了？
10个月大的宝宝，一般刚刚长出几颗小乳牙，正是需要着重补充营养的时候，对于婴幼儿阶段的宝宝来说，每天坚持三餐两点是必须的。而对于10个月左右的宝宝，三顿正餐一般是吃母乳或喝奶粉，两点可以考虑一点为水果，一点为可以充饥或解馋的无添加宝宝零食。
那么对于10个月左右的宝宝，外出可以带什么辅食呢？要求一般有两点：
1、需要带出门给宝宝吃的食物，一定要保证其干净卫生、便于携带；
在我家宝宝一周岁以内，每天带宝宝出门溜达，一般我会为她准备一些清洗干净并切成小丁的各类水果，如香蕉、火龙果、葡萄、草莓等，然后准备一个水果咬咬乐，宝宝什么时候饿了馋了就给她吃一点儿。
也会为她准备一些固体酸奶、磨牙米饼、磨牙棒、酸奶溶溶豆和牛奶泡芙之类营养又健康的零食暂时给宝宝解馋或充饥。
我家两个孩子，基本都是六个月以后开始出去玩儿，我家离着公园很近，夏天的时候经常把早餐带去公园吃。我分享一下我的经验，大家可以参考一下
如果是在外面吃正餐的话，我建议家里准备焖烧杯或者保温餐盒，我家俩孩子都是买的膳魔师的，一般我会在焖烧杯里准备粥，保温餐盒准备蔬菜类的，十个月长牙齿了，可以咀嚼食物，一些蒸得软烂的蔬菜拌上婴儿酱油核桃油或者橄榄油都可以，胡萝卜，南瓜，西兰花，红薯，紫薯等等都可以。
如果只是出去玩儿，怕孩子哭闹需要哄孩子，可以买一些磨牙棒，婴儿饼干，婴儿软蛋糕，如果妈妈可以的话，可以自己做，我就是为了孩子在网上学的做婴儿辅食。而且这些小零食只给一点就可以了，千万不要代替主食。
水果要带的话，十个月可以吃香蕉，软桃，如果怕孩子噎住，可以带着研磨碗稍微给孩子研磨一下，保证不会卡住孩子就可以了。
这个时期的孩子已经不适合单一的糊状食物了，可以加颗粒状的，但是进食的时候还是需要家长一直陪同，避免意外发生。
一定要保证孩子餐具的卫生，不能用大人的餐具直接给孩子喂食，小宝宝基本没有抵抗力，所以我们家长要做到位，尽量不要发生交叉感染的情况。
宝宝选择辅食可以根据宝宝生长速度的缓慢来进行选择，一般这个时候的宝宝已经开始长牙。
你可以适当导入米糊来给孩子测试，我选择的是嘉宝，试了几次孩子比较喜欢，我就一直给他吃这个牌子。当然，每个宝宝的口味不一样，尽量不要给孩子吃含有添加剂的东西，会影响他的味觉。
除了米糊外，还有面条也是不错的选择，面条要注意煮好后给剪断，防止意外发生。水果也是有添加的必要，苹果、香蕉、火龙果，一些比较容易吸收消化的都可以尝试。
最后，提醒一句，孩子主要还是从奶粉或母乳中摄入营养，所以辅食不必过于强求，孩子喜欢能吸收就行。
宝宝出门玩，可以在婴儿车里放上吃的喝的，奶瓶里放些温水给孩子补充一些水分，这个时段的宝宝活动量基本增多，孩子易出汗。吃的方面给孩子备一点，小蛋酥像小馒头一样只有手指盖那么大，或者手指饼干，或者水果切丁放在咬咬乐里面给孩子咬着吃，果泥会通过咬咬乐的孔流出来的，也正好给出牙的宝宝磨磨牙龈。
这么大的时候有的是三顿辅食有的两顿辅食，在外如果是吃正餐，可以煮几个鸡蛋，蒸几块块状蔬菜比如土豆、豌豆，红薯，西兰花或者南瓜，用保鲜盒携带，用开水烫一下吃。如果是上午下午的零食，可以带些小包装的婴儿米饼、泡芙、溶豆，磨牙饼干，一根香蕉，一个面苹果，一个果冻橙或者粑粑柑，或者草莓猕猴桃之类的水果做加餐。除了这些，奶粉必备。有些会动手的妈妈，可以试着做点无条件鸡蛋糕或者鸡蛋小软饼当零食。
总之有个原则：出门在外，不吃没吃过的食物以防过敏。不吃容易卡噎的食物。不吃随意***购的三无产品。实在没得吃就给孩子喝奶。
到此，以上就是小编对于婴儿夏季养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿夏季养生食谱的1点解答对大家有用。