大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于武术养生理疗法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍武术养生理疗法的解答，让我们一起看看吧。
实战格斗训练会影响寿命吗？养生武术是不是不能实战？
从本质上讲，文武都是一家，养生暗合搏杀。合乎规矩了，顺应自然了，守中用中，无过不及，都是处事之道。训练要因人设法，因时训练，因地制宜。人体有极限，武术为之。思想有善恶，修行为之。社会有生死，进退为之。不能太过，不能不及。太过消化不了，不及又吃不饱，累了闲了都不好，还需全面引导。寿命归于天命，虽有人为，亦听天命，只要训练得法，不会伤及性命。从反过来说，训练得法，不仅不会伤人，还能养人救人，武者多是半个郎中。
实战格斗训练会影响寿命吗？养生武本是不是能实战？实战格斗训练作为实战格斗或竟赛搏击是不可缺少的基本功训练，否则难以在实战中或竟赛中有作为可谈。至于影响不影响寿命，准确地说影响不影响健康，或者说对身体有无伤害，关键是要科学训练。要注意恰当的时间和强度。要注意循序渐进和动作的正确。否则确实会对身体造成伤害。个别的对寿命是有影响的。至于说养生武术能不能实战。我以为是不能的。养生武术主要就是养生健体。进行实战的武术必须进行功力训练必须进行对练。它不仅要求功力力量速度。更要有对挖中的应变能力。而养生武术对这些是没有要求。
我国医学巨著黄帝内经指出，上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱具，而尽终其天年，度百岁乃去！对照以上论述，实战格斗训练毫无疑问是会影响人的寿命的！现代泰拳拳手短寿就是触目惊心的例子！我们同样应该看到，历史上很多实战技击***如孙禄堂，霍元甲，杨澄甫，李小龙，王选杰等人的寿命都不长，这也都是事实！一句话，能打的大多数都不长寿！不管你是练内家拳的也好，练外家拳的也好，过度的实战格斗对于寿命的影响确是显而易见的！究其原因，中国传统武术祟尚养生，养生武术注重培养内气，内气充足，对于身体的生理和寿命的延长都有不可估量的作用！此所谓本固而枝荣矣！技击格斗中，人们常会不自觉的将内气发于拳掌，作用于对方身体，造成内气能量的无形流失！并且还要承受对方同等重量的反作用力！总之，对别人的伤害有多大，对自己的伤害也就有多大！这样对于身体的内气损伤，耗费都是很大的，于身心的伤害也就在所难免！长此以往，不仅损害身体，影响人的寿命也就是必然的结果！另外，技击格斗时常常要承受对方的拳脚重击，对身体，特别是五脏六腑的震动非常剧烈，引起人体内伤瘀血，甚至打到死穴，克期毙命都有可能！所以，要想延长寿命，活到天年，最好不要参与这种过于剧烈的身体对抗运动！养生的真谛在于储存能量，长寿的***便是少消耗能量！龟鹤长寿皆同于此！其实养生武术对于人们的生理，心理和病理都是有着非常积极的作用的！练好了养生武术，内气充足，身体强壮，同样可以用于实战格斗！不过实战格斗对于身体有过大的损害，要想达到养生长寿的目的，就应尽量不参与这样的运动为好！柔缓均匀，消耗能量少的有氧运动才符合养生之遒！掌握养生长寿规律，才能健康长寿，活到天年！
实战格斗训练会损伤身对寿命好像没有数据。养生武术当然实战性会变差。
实战是以击倒对手为目的，在其训练的内容方面，肯定是围绕着打与防的主题进行。在被打的过程中各种情况都会出现，其中之一就是抗击力的训练，尤其是以内脏的抗震性是非常重要的一个因素，其次在双方无序的战斗中，身体的各部位都存在击伤、震伤、摔伤的可能。
养生武术是以健康为目的，是以个人自我修炼为目的，并不需要对抗，即使有对抗，也是一种模拟训练。
到此，以上就是小编对于武术养生理疗法的问题就介绍到这了，希望介绍关于武术养生理疗法的1点解答对大家有用。
