大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生之道口诀的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生之道口诀的解答，让我们一起看看吧。
冬喝红茶，夏喝绿茶？你知道是什么原因吗？
讲究的，季春、孟夏、仲夏喝绿茶（为了祛火）；
数九寒天喝红茶（为了暖胃）；
不讲究的，想喝什么茶就喝什么茶，爱喝什么茶就喝什么茶，只要觉得好喝就行。
春天喝花茶：春困秋乏，春天万物复苏，人体从寒冷的冬天进入温暖的春天，很容易产生困倦乏力之感，这就是春困。
夏季喝绿茶：夏季气温高，炎热。骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人体内水分挥发快，津液消耗大。夏天也是雨季的高发期，雨季一长，人体内就容易积累湿气。
秋天喝青茶：秋季花草树木凋零，气候干燥，容易使人口干舌燥，嘴唇干裂。这时候宜饮乌龙茶（乌龙茶又名青茶），乌龙茶为半发酵茶，性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。
冬季喝红茶：进入冬天，气温骤降，寒气重，人体阳气会逐渐减弱，生理机能等都会有所减退。为了抵御寒冷，人体消耗热量大，因此需要补充更多的能量和营养。
一年四季喝什么茶：
1、春季喝花茶
春季可以喝一些窨香花茶茶，因为香气有一定的提神作用，有助于消除春倦。花茶甘凉具有芳香之气,令人精神振奋,心情舒畅,大脑清醒。花茶性温,春饮花茶可以散发冬季积郁在人体之内的寒气,促进人体阳气生发。
2、夏季饮绿茶
1、夏季饮绿茶
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。除此之外，白茶有去火消炎的功能，乌龙茶中铁观音和台式乌龙发酵也越来越轻，也适合在夏季饮用。
2、冬季饮红茶
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。
会练太极拳套路就以为是太极拳的全部，这样传播是坑了太极拳还是坑了谁？
太极拳是中国古武术的一种，属于内家拳！明朝万历年间，山西人王忠岳著《太极拳论》，才确定太极拳这个名称！后来由陈鑫编著的《太极图说》，丰富了太极拳的理论，河北人杨露禅拜师陈发科，在北京打出了名声后，很多王公贵族都要学拳！杨露禅就删繁就简，去除了很多穿蹦跳跃，发力使劲的动作，创造出了一套适合王公贵族们健身的动作！解放以后国家体委又一次统一改编做为强身健体的太极操，表演动作！现在绝大多数的人练的都是这些太极操！它传播的目的也是以健身为主！如果你会了几个套路，就以为懂得了太极拳的全部，就自以为是太极***了，那你真是很傻很天真！谈不上坑不坑的问题，看你练拳的目的，很多人就只是强身健体，那么练几个套路，就足够了！如果想进行实战那么仅仅会练几个套路，知道怎么用法，显然是不够的！太极拳的理论现在总结的很完善，也很简单易懂！但是很多的东西就只差一点你理解不透，练出来的东西就差着事呢！武术武术，关键在于那个术字！有的道理要明白人一点，你就透了。才能明白真正的含义！才能达到自卫防身的目地！但是还要有刻苦的训练，功夫功夫，不下苦工，不成功夫！所以现在的这种练法，做为强身健体的手段，没有错！也谈不上坑不坑的问题！
到此，以上就是小编对于中医养生之道口诀的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生之道口诀的2点解答对大家有用。