大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食疗汤食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生食疗汤食谱的解答，让我们一起看看吧。
红豆银耳百合莲子大枣汤怎么做养生？
我经常做银耳羹，银耳号称平民燕窝，是我们普通百姓都能享受得起的滋补品，而且做法简单，尤其深受女士喜欢。
首先银耳要提前泡发，我每次都是泡发两小时，百合、莲子泡一小时或半小时，我是用电饭煲选煲粥键两小时，炖一小时后加入大枣，最后二十分钟加入枸杞和黄冰糖，毕火后再焖半小时，出锅的银耳软软糯糯，口感非常好！红豆我没加过，但应该一样可以提前泡发两小时，然后一起炖煮，效果是一样的，最后提示下，买银耳一定要买丑耳，就是小的银耳，特别爱出胶，好了，就这样，希望你也能体会到银耳羹的美好，从现在就开始尝试吧👌
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红豆银耳莲子百合红枣汤怎么做养生？今天主要分两方面跟大家分享：
一、红豆银耳莲子百合红枣汤怎么做？
1、莲子、红豆，提前用水浸泡几分钟👆。
人参可以煲什么汤？
人参功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。体虚欲脱，肢冷脉微，功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。
主治：体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。用于气短喘促，心悸健忘，口渴多汗，食少无力，一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱。大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。用于气短喘促，心悸健忘，口渴多汗，食少无力，一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱。大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。
人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
人参鸡汤是一道美味的菜肴，肉类食品和滋补类食品的完美组合，最具代表性的传统料理之一。
人参性平、味甘、微苦，微温。能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精，除心腹恶气。
因此人参鸡汤是食料滋补中的佳品，具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。 但由于各种人参功效不一，因此煲汤时应注意人参的选用，并不是每个人都适宜用人参鸡汤来滋补的。
胃酸过多者 鸡汤有***胃酸分泌的作用，胃溃疡、胃酸过多、胃出血病人不宜喝鸡汤。
胆道疾病者 因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会***胆囊收缩，易引发胆囊炎。
肾功能不全者 鸡汤含有一些小分子蛋白，患有急性肾炎，急慢性肾功能不全或尿毒症患者，由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理，多喝鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。
高血脂患者 鸡汤中脂肪被吸收后，会使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积，引起冠状动脉硬化等疾病。
高血压患者 喝鸡汤除了引起血脂增高加重动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。
糖尿病患者 中国医学专家提出了糖尿病患者不宜喝鸡汤的意见，可供糖尿病患者参考。
到此，以上就是小编对于养生食疗汤食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食疗汤食谱的2点解答对大家有用。