大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么是中医的养生***的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么是中医的养生***的解答，让我们一起看看吧。
为什么养生都是中医养生？
这个是很容易理解的，因为中医本身就是东方智慧文化的结晶，其治病理念就是讲究“治未病”，中医宝典《黄帝内经》有云：上医治未病。最典型最具有代表性的医案莫过于《扁鹊见蔡桓公》。
扁鹊见蔡桓公，立有间，扁鹊曰：“君有疾在腠理，不治将恐深。”桓侯曰：“寡人无疾。”扁鹊出，桓侯曰：“医之好治不病以为功！”
（图片来源网络，侵删）居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肌肤，不治将益深。”桓侯不应。扁鹊出，桓侯又不悦。
居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肠胃，不治将益深。”桓侯又不应。扁鹊出，桓侯又不悦。
居十日，扁鹊望桓侯而还走。桓侯故使人问之，扁鹊曰：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。今在骨髓，臣是以无请也。”
（图片来源网络，侵删）居五日，桓侯体痛，使人索扁鹊，已逃秦矣。桓侯遂死。
其次，中医对于身体的调养有着丰富的临床实践经验和保养方式。上至达官显贵，下至普通大众，几乎***对于养生保健有着一定的意识和认知，这也是为何保健品市场能长久不衰的原因。像泡脚按摩拔罐刮痧艾灸等可以说是最常见的大众养生保养方式。相比西医的“治已病”，包括西医的治疗手段和方式，优势可谓是立竿见影。
综上所述，这就是为何中医养生能够流传千古，造福大众的根本原因之所在，请君参详！
什么是养生？我经常看到健康的人，从医院出来带着大包小包的西药和中成药，99%的人带的都是，降压药，预防血小板凝集药。还有相当一部分人带中成药，参松养心胶囊，心宝丸，之类的药。到低这些药给人民群众的疾病起到什么作用？有部分患者常期服药，其结果照样今年冬季患脑梗塞，更为严重的还有脑出血，那么请问专家们，我们的预防达到什么效果与目的？既浪费了国家医保资金，又没有起到预防脑梗塞和脑出血的效果，还有大多数由于长年服药，造成胃溃疡，
长期服用治疗糖尿病药，成为尿毒症。这些事实充分说明，我们的预防保健丶，存在很多毛病，我常说我国这种做法，人们最终不是死于疾病，而是死于无智的预防与治疗！
宇宙生万物，万物相对应，
就是宇宙定律。人体具有五行金、木、水、火、土，天体具有金星、木星、水星、火星、土星相互牵引平衡率，产生自然规律。中医学科都是从自然规律人类生活、生存之中实践生养法则。根据体质进行调理相承相补。
这个养生做得最好的是大圣高真。还留有经典，比如《道德经》等等。中医的养生效果，确实有很好的。前提是真正的中医。《黄帝内径》就是中医经典，依经典来看还是内修炼的养生效果真实好。要养生还得选择，修炼身心啊！借此再分享一下个人心得。我师父告诉我们玄微道宗有三大宗旨:德。因果。养生。德很好理解，就是道德，做人的道德品质。《道德经》里面有这样说:“道大。天大。地大人亦大。域中有四大。人居其一也。”还有很多关于人身难得的经典语录就不多说了。中国智圣鬼谷子祖师的著作里有一句话说:“德为之人”。是说人的品德需要依道而行。依经典而行，才能配这个大写的人字。因果简单点说，要有养生的真实效果，我们日常生活中所思所想所做要符合养生之道，这样效果自然就有。养生就不多说了，说因果时带上了。感恩提问主人！谢谢！
中医养生。是说中非常注重调理。通过人的行为（身、口、意）使阴阳常处在最佳平衡状态。这就是“生”的意思。行为过程就是“养”的意思。
阴盛阳衰或阳盛阴衰。阴阳平衡被打破了。结果是什么——病。要恢复平衡状态。唯调理不可。而这又是需耍时间的。中医从诊断开始。即是治疗与调理的开始。这就是人们常说。中医治疗慢的原因。
我们并不了解生体的基本结构。精、血、神于体内营运的规律。染病后都以为是外界导致的。完全忽视了一个根本问题。染病是人造就而生的。贪欲、放逸、生活无原则规律。这是染病的直接因缘。
养生与养身的区别在哪？
<span style="font-weight: bold;">“养生”与“养身”的区别在于“养身”不等于“养生”。
或许你会问：养生不就是为了保养身体吗？
可千万不要以为养身就这么简单。真要这样认为的话，你肯定把身体仅仅当成了一坨肉加200多块骨头再加无数根毛的组合体了。
“养”是保养、养护、调养、补养、休养、养心、养性、养神及养精蓄锐等意思。
生”是生命、生育、生长、生活、生存、长生、生生不息等意思。
养生需要养德行，养性情，调阴阳，和气血，顺自然，谨五味，强体魄等。
“养生”一词，最早见于先秦、战国时期的《黄帝内经·灵枢·本神》：“故智者之养生也，必顺四时而适寒署，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”
我们体检的目的是什么❓应该是早期发现疾病。养生的目的是什么？是为了不生病。有的人重视体检，每年都检查一遍，希望于体检一切正常，却不重视养生，平时大鱼大肉，熬夜上网，并且坚决不肯运动一下。试看那些长寿老人往往住在缺医少药的农村，根本没有常规体检的机会。说到底，坚持养生远比坚持体检重要的多！
中国的传统气功真的存在吗？气功可以养生健身吗？依据是什么？
气功本来就是以健身养生为目的，当然社会上也有硬气功的说法，这可能和武术的关系更加紧密。
中医认为，人的生命来源或者支持人的生命的动力就是气，这种气一个是先天之气，就是遗传于父母的先天之气。还有一个就是后天之气。后天之气则是来自于两个方面，一个是水谷精微，这个依靠饮食来获得。另外一个是依靠呼吸，吸入新鲜的气体来获得。呼吸之气与水谷之气双方融合，成为人的后天之气。那么，人们的养生就是如何获得更多的后天之气，同时更少消耗先天之气。
健身气功当然是调整的是呼吸之气，因此也被叫做吐纳。通过不同的呼吸方式，比如明代张锡纯所讲的吸升呼降的方法，就能够提高人们的后天之气的质量，活跃人们的经络，培本固原，提高身体的素质。
关于养生气功的例子，有两个可以证明。一个是李少波先生，他从小就身体很弱，但他爷爷教给他练习吐纳之法之后，身体就逐渐强壮起来，而且后来自己不断钻研，遍访大山名川，并创立了一套独特的健身气功，不过李少波先生不同意他的***叫气功，他叫真气运行法。
还有一个例子就是李谨伯先生。他也是在很小的时候，就得了大病，甚至病得很重。最后还是通过气功的锻炼，获得了健康的体魄。李谨伯先生为此还专门创作了一部《呼吸之间》的著作，非常不错。
但是，健身气功没有高低优劣之分，特别是对初练的人来说。健身气功最难的是坚持。坚持下来才能体会健身气功的好处，否则也只能是一场欢喜一场空。
谢谢邀请！中国传统气功是真实存在的。只是在80年代“气功大潮”那会，很多当时的“气功***”做出了很多匪夷所思的言行，时至今日回头看看这些“奇葩”是没有任何经得起推敲的。不过瑕不掩瑜，在这其中上海交大确实在80年代初做过一些气功人体试验；虽然不能分析人体“外气”成分，但通过红外感应胶片摄影捕捉到了“外气”发放的人体影像。这是迄今为止真实的“外气”人眼能看到的证据。中国传统气功是中国传统文化不可分割的一部分，它的健身、养生理论来源于中国中医理论。是一种注重内在感性和“内气”的修炼方式。通过近年来现代西方提倡“有氧运动”方式与中国传统气功运动是一致的。“有氧运动”对[_a***_]及一些疾病的预防，症状改善有非常好的帮助。
到此，以上就是小编对于什么是中医的养生***的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么是中医的养生***的3点解答对大家有用。