大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱破壁的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生食谱破壁的解答，让我们一起看看吧。
破壁机食疗食谱？
破壁机实在太好用，给大家推荐12款食谱，让大家每天食谱不重样，好喝养生吃起来。感觉我家破壁机真是累坏了，以下12款都是超好喝的豆浆米糊搭配!真的每一款都喜欢,好喝营养又养颜的破壁机豆浆食谱!
食材:黄豆20 g薏米15 g绿豆30 ***600 ml
食材:山药100 g小米20 g苹果半个红枣4颗水600 ml
食材:黑芝麻8 g黄豆20 g黑豆20 g红豆15 g红枣3颗水700 ml
4、南瓜绿豆豆浆低脂低卡,细腻顺滑。
食材:南瓜250 g大米20 g绿豆30 ***600 ml牛奶100 ml
1.紅豆薏米豆浆
黄豆15g、薏米10g、红豆15g、水500ml，通过破壁机的豆浆功能，30分钟就可以喝上一杯紅豆薏米豆浆，给身体补充能量。
2.糯米红枣豆奶
糯米30g、黄豆30g、红枣6颗、纯牛奶250g、清水400ml、冰糖少许，开启破壁机的豆浆/五谷浆功能，30分钟就可以实现这份营养美食。
3.小米南瓜汁
南瓜150g、小米30g、红枣2颗、糯米20g、水700ml，如果口味喜欢偏甜，那么还可以再加点冰糖，通过破壁机的果汁功能，30分钟后就能出来一份比韩式料理店还要好喝的营养饮品。
4.红豆牛乳沙
红豆100g、大米20g、水900ml、冰糖少许，通过破壁机的奶昔功能，就能出来一份非常好的营养甜食。而且用这个方法来做绿豆沙也同样适合，只需要将原料换成绿豆，口味超棒。
香蕉1个、燕麦牛奶少许、核桃少许、水500ml，通过破壁机奶昔功能，就能出来一份非常好的营养甜食。
增强免疫力破壁机食谱？
泡发银耳10克，大枣10克，枸杞5克，炒熟黑芝麻15克，桑椹干5克，泡发黑豆20克，紫薯切小块50克，放入破壁机，加入适量温水，启动破壁机，一个程序结束后就可以取食了，可以加入蜂蜜和鲜牛奶混合，再食用，营养丰富，可以增加优质蛋白质和维生素，矿物质，使免疫力增强。
到此，以上就是小编对于养生食谱破壁的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱破壁的2点解答对大家有用。