大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每月养生食谱***的问题，于是小编就整理了3个相关介绍每月养生食谱***的解答，让我们一起看看吧。
午休前适合看什么书？
那要因人而异。一般中午看一些休闲***的书，使人可以放松心情，除了看一些休闲***的书外，还可以听一听音乐，使自己得到放松，为下午的工作有更充沛的精力打基础。我认为中午还是午睡最好。中午我一般还是午睡。
你喜欢以前没有手机上床就睡觉的日子，还是现在不停看手机日子？
小时候没有手机，没有电话，甚至电视都不普及，可是在那个时候的夜晚也很热闹。厂区大院的孩子们在院子的路灯下一起玩，家家户户开着门，聊着天，随便串着门。
前几年大热的韩剧《请回答1988》，双门洞五家人的生活简直就是我小时候生活的翻版，大院的人家亲如一家人，不过可惜我们大院没有围棋天才阿泽，哈哈。
随着时代的进步，我们的生活里渐渐增加了好多电子产品，手机也从奢侈品成为日常用品，功能也日渐完善，信息交互时代大家的沟通交流却越来越少。
我的母亲现在也经常说我，回到家都不说话，不是拿着手机就是用这电脑。朋友之间的交流很多仅限朋友圈。
不过不能否认电子时代给我们生活带来的巨大便利，在这个便利的同时，我们的行为方式随之改变也是顺应时代，只是在这个改变的时候我们要注意一个度，不能过度依赖。特别是青少年，现在青少年使用电子产品带来的视力问题、学习问题、家庭矛盾越来越多，所以我们在使用手机的时候也要给孩子做个榜样，不能有手机依赖症。
需要的时候拿起手机，更多的时候学会放下手机，多和孩子和家人和朋友面对面的交流！
很高兴回答这个问题，现在手机是我们生活中的一个重要部分，可以说与我们的关系是形影不离，难舍难分，大人小孩都爱它。手机的作用虽然很大，但还是有利有弊。
我喜欢以前没有手机上床就睡的日子，因为那个时候的日子过得单纯，内心平静，没有杂念。
1、可以导致双眼疲劳，影响视力下降。
2、造成血脉不活，特别是容易诱发颈椎病。
3、损害皮肤。
所以不停看手机的人，希望你们注意身体，改掉这个坏习惯。
这问题其实视乎每个人对手机的依赖度而言。在没有手机的年代，有电脑啊，有电视啊，有***啊，有***啊，有***啊，有啤酒啊，有茶馆啊，有***啊，这些都可以成为你不想上床睡觉的理由。
以上所列的工具和场所，现在通通可以集中在一台小小的手机上实现，让你足不出户，甚至躺在床上就可以做你想做的，玩你想玩的，看你想看的，读你想读的。各种社交，阅读，新闻，游戏，视频，购物等软件总有一款适合你，让人对手机的依赖程度直线上升，想放下还真的不容易。
最要命的是，随着智能手机和聊天软件的普及，大大的模糊了工作和生活的边界，越来越多的人没有了传统的下班时间，随时随地要掏出手机看看领导有没有最新指示，客户有没有最新动向，同事有没有最新八卦，这是与自己的工作息息相关的，然后再看看国际和国内新闻，会不会对自己的工作领域有影响，都没有，嗯，可以安心睡觉了。
所以，抱着手机不睡觉的人，大多是自控能力比较差，还有大把的时间和精力挥霍的年轻人，他们没有生活的压力，不是天天可以睡到自然醒，就是随时可以上床睡觉的人，白天睡多了，晚上睡不着，睡不着干啥好？刷手机呗！如此这般，恶性循环。
先问有没有，再问是不是。
因为工作的关系，我现在基本上养成了睡前躺在***手机的习惯。这样的习惯很差，一来对眼睛不好，二来很容易失眠导致第二天精神不好。
说实话，我心里很清楚这样的坏处，却依然瑟瑟发抖地每天熬夜玩手机。
没办法，社畜的快乐也就靠手机吊着了。
不过话说回来，即使以前没有手机，我也很少有马上就上床睡觉时候。
毕竟有那么多的***和***在等着我临幸……
在没有mp4（时代的眼泪）之前，我时常躲在被窝里看***，看***，《哈利波特》大概看了几十遍。那时候，久量小台灯就是我最可靠的小伙伴。
后来有了mp4，我最爱的事情就成了在被窝里看电子书，好几本大部头都是那个时候看完的。
所以不管是从前还是现在，睡眠不足总是我的常态……
我觉得我的这种行为，其实还是因为潜意识里觉得自己的时间不够。
你喜欢以前没有手机上床就睡觉的日子，还是现在不停看手机日子。
这两种日子我都喜欢，虽然以前没有手机，却也有很多可以让我们打发时间、沉淀自己的方式。比如：看书、听音乐、***游戏、喝茶聊天等，可以体会到现在无法体验到的那种秉烛夜游、促膝长谈的心灵碰撞。
现在都进入5G时代了，我们可以足不出户就了解到各种新鲜事务、时事新闻、美食资讯，只要你能想到的，都会有平台提供给你最好的视觉和听觉的感受。从小小孩到耄耋老人，大家都已经习惯了这种新科技带给我们的生活便利，精神上的满足。
那么我们如果能在上网冲浪的同时，也能空出一点小小的空间，邀三五好友重温那种没有手机没有网络的时光，说不定会收获更多的惊喜。
有哪些值得推荐的书本？
去年暑***的时候，读过一本书，书中有句“惊人”的话，“读诗能耐热，这是我的秘密，不可告知他人，但切记，需要慢读，慢读即可安灵，灵魂安妥，酷暑便是清凉世界。”这句话来自于《自在独行——贾平凹的独行世界》一书，长江文艺出版社2016年6月出版发行。
这本《自在独行——贾平凹的独行世界》的散文集，就是其执笔40年来高水准散文的精粹合编，包含《独地走向未来》、《默默看世界》、《独自走一走》等五个章节。他写情感、聊爱好、谈社会、说人生，可谓写尽自己内心的安宁与独行的自在，完美展现了个人与世界的相处之妙；他从孤独、行走、生死、慈悲、天地、人文等方方面面，给内心孤独焦躁者以心灵的抚慰，整本书看似“心灵鸡汤”，其实既有俗世的智慧、也有生活的趣味充盈其里，读起来令人兴致盎然，极大获得人生的启迪、教育。
今天看来，读贾平凹的散文，不仅要被他的语言魅力所吸引，更要为他独特的感悟而拍案叫绝。所以推荐给大家，在你闲暇时，或是处在逆境中时，那么请你暂时停下忙碌的脚步，看一看这本书，会给你带来许多不一样的感悟，在生活里对一些从容潇洒。
值得推荐的书太多了，选择几本现在脑子中出现的，一一介绍一下。
首先推荐黄永玉老爷子的《无愁河的浪荡汉子》
这本书的名字，乍看起来让人觉得似乎要么无聊，要么是啥没价值的事情。
奈何，当时看过一些写老先生的画的公号文章，觉得这小老头有意思呀！
这就是他的画，是不是很好玩儿。
所以，看到这本书是他写的，我立马就拿过来，当三毛流浪记看着玩儿。结果，看起来就放不下了。
这本书，讲了他自己的童年故事，讲了那个年代一个孩子眼里的凤凰古城，还有城里的花、草、石板路和各种各样的人们。
这本书挺厚的，我读完用了好久，但是读完久久舍不得。后来想，为什么那么舍不得呢？
我想，舍不的也有自己的童年，还有他书里写的那些善良可爱的孩子，甚至大人。舍不得书里开的满院的花、童年的老庚、父亲做的美食、看不够的画册、正直厉害又善良的保姆、懂事又可爱的弟弟......
到此，以上就是小编对于每月养生食谱***的问题就介绍到这了，希望介绍关于每月养生食谱***的3点解答对大家有用。