大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于道士的养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍道士的养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
为什么道士多瘦骨如柴，而和尚却多肥头大耳呢？
那是因为道士有辟谷等要求，平时饮食上也有很多规定，修行方式不同，另外还有很多药也是为了养生的，心态也不同，道士是心出世 ，而和尚是身出世。
和尚的饮食多有豆制品，有很多蛋白质，另外，多坚果。对饮食除了五荤，就是斋饭，对养生没有太大要求。
道士的饮食都是为了养生，对食材有高要求，主张药食同源。要求食物有中国传统文化的内涵，和尚的餐饮有仪式感，道教没有仪式感，但是，对食材有要求。
道士定期辟谷练气结丹，饮食简而少，食疏菜水果和必要的中药，还要到处给开道场诵经，锻炼多，所以相对瘦一些。而和尚没有特殊情况，一般在寺院按时用早中晚餐，上香点灯打坐诵经，缺乏锻炼，因而比较胖。
富和尚，穷道士。和尚庙一般香火旺盛；道观一般香火萧瑟；于是和尚火食上要比道士好，道士火食上更为清淡。而且道士好动不好静，崇尚修仙，云游天下，天天运动，自然就瘦。而和尚好静不好动，天天吃饱了就盘膝念佛，自然就容易胖。
佛法价值观是五蕴皆空，一切唯心造，不会执着于我这个肉身，胖也好瘦也罢都是虚妄相！和尚毕竟还未成佛，但是心宽了很多，结合不同的体质，心宽体胖，这种胖是比较健康！道士认为肉身和世界都是存在的，不空，执着于养身，修心、练功、炼丹皆是为了养身，佛法云心生种种法生，所以就瘦了！在佛家看来，是世间的福德，不够彻底了意，还是虚妄，非真相！
道士可以吃荤食，和尚只能吃素食。根据消化规律，吃素食的大都肥胖，比如牛、羊、马、骆驼、大象、河马、犀牛等。。吃荤腥的身体大都没什么肉，如猎豹、狮子、老虎、狼、狐狸等。
道教正一派有四不吃大家知道吗？
在道教正一派中，有四种动物的肉被列为“禁食”之内。分别是牛肉、狗肉、乌鱼和鸿雁。其原因为: 众所周之，太上老君骑青牛而出函谷关，被尹***留下，才铸就《道德经》。道经说，牛羊食草，纯善之物也 (一)牛:一辈子吃的是草,挤出的是奶,终生劳作,忠实可靠,其忠不能吃.故正一派禁食牛肉，因其“忠”。 (二)乌鱼:也称做墨鱼.据说乌鱼母亲产卵以后,身体非常虚弱,无力捕食,加之抵抗力差,非常容易死去;这时,乌鱼鱼崽会自动地游到鱼母嘴巴里充当食物喂养妈妈,当母鱼复明时，小鱼一般已经所剩无几。乌鱼爱子如命，古人一般都不食乌鱼，捉到即放之。所以说乌鱼是最具孝心的,其孝不能吃. 道教不食乌鱼，因其“孝”。 (三)鸿雁:为一夫一妻制,雌雄共同参与雏鸟的的养育;雌雁产卵之时，雄雁则在一边守候，如遇天敌，奋身抵抗。平时，互相帮助，相依相靠。失偶孤雁,终生独居,处境凄凉,矢志不渝,不再婚配,精神可嘉,其节不可吃.道教不食鸿雁，因其“贞”。 (四)狗:不嫌母丑,不嫌家贫,而且终生随主,为主效劳,其义不可食也.故正一派禁食狗肉，因其“义”。
道教正一派有四不吃大家知道吗？
在道教正一派中，有四种动物的肉被列为“禁食”之内。分别是牛肉、狗肉、乌鱼和鸿雁。其原因为: 众所周之，太上老君骑青牛而出函谷关，被尹***留下，才铸就《道德经》。道经说，牛羊食草，纯善之物也 (一)牛:一辈子吃的是草,挤出的是奶,终生劳作,忠实可靠,其忠不能吃.故正一派禁食牛肉，因其“忠”。 (二)乌鱼:也称做墨鱼.据说乌鱼母亲产卵以后,身体非常虚弱,无力捕食,加之抵抗力差,非常容易死去;这时,乌鱼鱼崽会自动地游到鱼母嘴巴里充当食物喂养妈妈,当母鱼复明时，小鱼一般已经所剩无几。乌鱼爱子如命，古人一般都不食乌鱼，捉到即放之。所以说乌鱼是最具孝心的,其孝不能吃. 道教不食乌鱼，因其“孝”。 (三)鸿雁:为一夫一妻制,雌雄共同参与雏鸟的的养育;雌雁产卵之时，雄雁则在一边守候，如遇天敌，奋身抵抗。平时，互相帮助，相依相靠。失偶孤雁,终生独居,处境凄凉,矢志不渝,不再婚配,精神可嘉,其节不可吃.道教不食鸿雁，因其“贞”。 (四)狗:不嫌母丑,不嫌家贫,而且终生随主,为主效劳,其义不可食也.故正一派禁食狗肉，因其“义”。
到此，以上就是小编对于道士的养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于道士的养生食谱的3点解答对大家有用。