大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美女美容养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美女美容养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
什么汤喝了具有养颜的效果？
苦瓜虽然带有苦味，但对容颜有不可小觑的作用。而这个汤自身对身体也很健康。
2:百合莲藕梨汤
在绝大多数的女性都喜欢把自己打扮的漂漂亮亮的，都想自己有一副好的容貌，二十几岁结过婚，皮肤气色越来越差，除了外在的装扮外，内在的调理也是很重要的。这就需要通过饮食来滋补身体，养出好肌肤。那么女人喝什么美容养颜呢？接下来将为大家介绍5款养生汤，女性常喝有助美容养颜，爱美的你可千万不要错过哟。
材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
做法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，叁者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。
二、珍菌汤
材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云苓、黄、黑灵芝片、蜜枣各适量，排骨约500克。
做法：
银耳和什么搭配最美容？
银耳美容不但要选择好搭档，而且，选择好的银耳也很重要，下面我们先来看看挑选银耳的小窍门，然后再看看银耳美容的搭配食谱。
<span style="font-size: 20px;">一看：
看银耳的色泽呈白色或略微发黄，蒂头无黑斑或杂质就是质量比较好的。
银耳是一种很随和的食品，根据不同季节，可以选择不同的时令水果搭配制作美味可口的饮食和汤品。
春天，空气干燥，常有风沙，人的身体和皮肤也很容易因为缺水而导致干裂、起皮，甚至出现明显的皱纹。这个时候可以每天把银耳、红枣、枸杞组合炖煮，给身体补充充足的水份。
夏天，是大量时令水果上市的季节。因为天气闷热，人会大量出汗，食欲也会大大减弱，所以多喝些汤汤水水，补充水份的同时，也有饱腹感。银耳、西瓜、荔枝等等各种水果组合都是不错的选择。
秋天，经过一个漫长的夏季，当秋天来临时，可以任性补充一下因为炎夏给身体造成的亏空，贴秋膘的季节，可以适当进补。银耳可以搭配莲子、百合、山楂、南瓜，雪梨、苹果等炖汤喝，滋润身体的同时，也可以平衡油脂的摄入，减轻油腻感。
谢邀;银耳，又各木耳。因其色白如银，状似人耳，故谓银耳。清代以前，是一种天然多珍品，近百年来，人栽培银耳迅速发展，野生***集逐渐减少。用途逐渐扩展，除药用外以银耳为原料的一些保健食品和日用化妆品已兴起。
银耳作为药用早在《神农本草经》中对银耳的功效有过记载。中医认为银耳有滋阴、润肺、生津、益气、健脑的功效。现代医学研究认为，银耳中丰富的蛋白质和多种氨基酸、肝糖等;银耳芽孢有增强肌体低杭力的作用，其碱性溶液提取的多糖类物质，抗癌作用更为明显。适于高血压、血管硬化等病。
相传太平天国时，翼王石达开在蜀国被围后，军队利用当地树林、江河的险要，以抵杭清兵袭击。后来清兵把树木金砍掉了，因些，这里树木狼藉山野，任其枯朽。年长日久，有入山者发现树上生满白色状似人耳白木耳，便***而烹食，其味鲜美。有趣的是一些患性咳嗽、吐血的病人吃了白木耳后病就好了，于是众人闻讯争相***食。
银耳清脑羹
主料:银耳20克，炙杜仲15克。
调配料:冰糖175克。
制作:1.将杜仲洗净，放入沙锅内熬3次，收药液100毫升，用3层沙布过滤后留药汁待用。
2.银耳用温水发透，择去杂质，用手反复揉碎，淘洗干净后用清水漂上。
3.取洁净沙锅置火上，注入清水200毫升，倒入杜仲汁，下银耳大火上烧开，改用小火熬3一4小时，至银耳熟烂汁稠，再下冰糖煨20分钟即成。
效用:补肝肾、降血压。适用头昏，耳鸣，失眠，腰膝痠痛等症。形体虚瘦的人可长期服食，能保健防病，增强体质，丰满体型。
到此，以上就是小编对于美女美容养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于美女美容养生食谱的2点解答对大家有用。