早上养生食谱红豆,早餐 红豆

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早上养生食谱红豆的问题，于是小编就整理了1个相关介绍早上养生食谱红豆的解答，让我们一起看看吧。

1. 红豆补血粥的正确做法？

红豆补血粥的正确做法？

用料:红枣6粒，桂圆肉10颗，花生适量，薏米适量，百合适量，红豆适量，桃胶造量。

补气血粥的做法步骤:

1、把桃胶花生薏米小豆清理干净浸泡备用。

2、红枣去籽切成小块和百合桂圆不需要浸泡早上直接用。

3、早上起来把准备好的食材一起洗干净放入破壁机，加入1200毫升的水，加入冰糖，按下米糊键搅拌搅拌，一碗营养丰富的补气血粥就完成了。

到此，以上就是小编对于早上养生食谱红豆的问题就介绍到这了，希望介绍关于早上养生食谱红豆的1点解答对大家有用。