大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生之脂肪肝的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生之脂肪肝的解答，让我们一起看看吧。
老中医看我的手掌就知道我患了脂肪肝，他是怎么看的？
老中医看手掌判断是否得脂肪肝，应该是看到了你的肝掌
有慢性肝病的人患者，在大拇指和小指根部的大小鱼际处的皮肤会出现充血，有些是呈现红色的斑点或者是斑块，用手指按压的之后短时间内会变成苍白色，这就是肝掌。
患有脂肪肝的患者，肝脏功能收到损害，所以肝功能跟正常人相比是急速下降的，肝功能的下降直接导致的是肝脏代谢的紊乱，导致没有办***常代谢的雌激素在人体中大量堆积，引起小动脉扩张，肉眼可见的就是手掌内的皮肤充血。
需要注意的一点是：青春期的女孩和孕妇，由于特殊时期也存在雌激素紊乱，形成肝掌，但不用担心，这是正常现象，等到度过这个阶段，身体雌激素平衡了，刚长就会自动消失的。
1、轻度的脂肪肝是不用药物治疗的，在平时饮食中多吃点蔬菜水果，多喝水，少吃肥肉和内脏，加强锻炼就好；
2、少喝肉汤 、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食品要尽可能避免；每天食盐的摄入量在5~6克之间为宜；
是通过中医手诊查看的。
手诊的就是指通过人体手的纹路形态、变化、规律等方式，对人体器官的演变作出推理的一种防治***手段。运用视觉、触觉等，对手上的征象进行有目的地观察，以了解人体健康或疾病状况。无论西医的视、触、叩、听，还是中医的望、闻、问、切，其视、望均排第一位。
人体的器官是一个系统性的整体，器官有任何不良的压力和损伤，将通过矿物质等物质进行传递到皮肤表层，并牵引皮肤，形成凹凸形态。人们经过长期观察、积累、对照，选择概率高的现象当作诊断的标准。比如，从来没有线路的某个手的部位，突然发现有纹路出现，就预示着该地方出现了不良的干扰。
手是健康的晴雨表
大部分病在手上都会有表现，真可谓五脏六腑均历历在"手"也。 比如说如果一个中年人的手背面上出现褐色的斑块，则说明此人的胆囊方面已经出现了问题，如胆囊炎；如果一个女子的生命线末端有明显的三角形纹符号，则说明此女子有痛经史；如果一个人的生命线靠掌心处均有众多胚芽纹，则说明此人体质比较差，容易感冒；如果一个人的命运线的顶端或者末端如果有竖形的岛纹，则这极有可能是胃下垂；如果一个人的太阳线***扰线干扰成”井"字纹，则提示此人的血压偏低。
在日常生活中，脂肪肝患者应该怎样调养呢？
脂肪肝患者日常生活中应该怎样调养更有利于健康的恢复?
<span style="font-weight: bold;">1，控制食肉量。
正常人一天食肉量不超150克，而脂肪肝者控制50克以下，还不能食用脂肪含量高的肉类，如动物皮，内脏都不能吃。严重者建义吃素，素食搭配好，营养也不会低。
2，控制盐，油量。
脂肪肝者平常做菜尽量少盐，少油，做菜要清淡，不能吃煎，炸。
3，尽量不要放过多调味料
脂肪肝做菜少放或不要放胡椒粉，辣椒粉，鸡精，味精，生抽，蚝油，五香粉等辛香料。
4，多吃绿叶蔬菜（水果）
中医常说"绿色养肝″，多吃绿叶蔬菜有养肝护肝的作用。
5，多运动
谢邀！
人的肝脏属于沉默器官，一般情况下即使生病了也不会有太大的感觉，所以很多肝脏出现问题的人，并不知晓自己的肝脏已经出现问题。
脂肪肝属于一种可以逆转的慢性疾病，但是如果不管不顾，则有可能发展成为更加严重的肝脏疾病，甚至是肝癌。
那脂肪肝在日常生活如何调理？
脂肪肝的饮食不仅仅是少吃大鱼大肉，少吃重口味食物，还要从多个方面注意：
1、主食的选择
现在很多人习惯***白米面，而且每顿饭会吃很多，这种饮食模式是比较危险的，因为精白米面非常容易就转化为葡萄糖，如果细胞没办法很快利用，葡萄糖就会被转化我脂肪囤起来，囤积起来的脂肪对于脂肪肝的逆转是非常不利的。
因此建议要在主食中添加杂粮和杂豆，并控制每天主食的摄入量最好不超过300g，200-250g左右最合适。
酒精性脂肪肝营养干预原则
首先，必须戒酒。酒精性脂肪肝通常是可逆的，戒酒后脂肪肝可获不同程度改善。有些患者2周后肝内脂肪浸润可全部消失，有1个月后仅轻度改善，其改善程度除自身因素外，与营养治疗是否合理有很大关系。
酒精性脂肪肝患者，多伴有不同程度消化酶缺乏或活性减弱，有效摄入减少，出现蛋白质、维生素及矿物质等营养素缺乏。营养治疗时宜***用适量能量、足量蛋白质、高维生素、适量脂肪及低糖类饮食。同时，酒精对胃肠消化吸收功能有一定的影响，在选择食物时，应首选易于消化吸收，供给量宜逐渐增加，以免引起消化管不适。
能量
能量供给应适量。体重超重或肥胖者应适当减量，消瘦者适当增加。能量过高易加重肥胖，进一步促使肝内脂肪沉积；过低则不利于改善营养不良。通常以保持理想体重为宜。
1.蛋白质
应适当增加蛋白质供给量。蛋白质是酒精性脂肪肝患者受损肝细胞修复、重建的重要营养物质。同时，充足蛋白质供应，可保证血浆有足够的载脂蛋白，有利于肝细胞内脂肪运出肝外，使脂肪运输加速。还可提高血浆白蛋白水平，纠正低蛋白血症，防止腹水。蛋白质通常可先从0.5g/（kg·d)开始，逐步增加至1.5~2.0g/kg·d)，占每天总能量的20%~25%。有肝性脑病倾向时可适量***，并增加支链氨基酸比例。
蒲公英可以治疗脂肪肝吗？
蒲公英可以治疗脂肪肝吗？
目前尚无科学数据表明蒲公英可以治疗脂肪肝，建议患者及时到正规医院接受治疗，以免延误病情。
蒲公英具有清热解毒、清肝明目，消肿散结、利湿通淋的功效，可用于治疗疔疮肿毒，乳痈，肺痈，肠痈，瘰疬，热淋涩痛，湿热黄疸，目赤肿痛等。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，泡水喝有清肝明目，强化肝脏，降低胆固醇的作用，但目前尚无科学数据表明，蒲公英可以治疗脂肪肝。
现代药理学研究发现，中药蒲公英具有保肝利胆、抗炎、抑菌、利尿、抗氧化、抗肿瘤、抗癌、抗血栓、降[_a***_]、促进胃肠道蠕动、修复胃黏膜损伤、增强免疫力等药理作用。在临床上常用于治疗呼吸系统感染、皮肤病、胃肠道疾病、糖尿病、妇科病等疾病。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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到此，以上就是小编对于中医养生之脂肪肝的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生之脂肪肝的3点解答对大家有用。