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当我们老了，儿女又不在身边，怎样面对老年生活？
但人老生病 ，是不可避免的，一个人生病了，就要照顾，从此再无安宁。这时候子女不烦神的话，另一个身体健康的人也会累倒。
说实在的，人到了的七十岁，不能逞强，独立生活有很多不便。能住一起更好。条件不允许，就选择和孩子住的近点，有什么事孩子几分钟能到的距离。
我父母这代人中，大多数文化程度不高，出门坐地铁买票什么的都不会，更别说生病挂号，住院这些繁琐事。
如何面对老年生活，这确实是一个问题。当我们老了，如果儿女没有在一起，开始肯定很高兴，觉得就这样简简单单的两个人过余下的日子，也还好，没有儿女的羁绊，没有家庭琐事的烦恼，两个人清清静静地过日子，舒心，两个人相依相伴地一起走过剩下的日子，也许还惬意吧。不过，人毕竟要老，也有生病的时候，到这个时候就想有人帮忙，有人照顾，可儿女不在面前，怎么办呢？这就成了最现实的事情。
听过很多儿女不在身边，老人在家悄悄走了，都没人知道，那结局是相当凄凉的。所以，我觉得老了，还是要有人陪伴，不管是儿女还是请护工，在自己不能动的时候，能有个人知道你的饮食习惯最好。
其实，我们这一代的想法也还开明。现在不是到处都有养老院吗？我们都想着自己老了，不能动了，就约上几个好友，一起在养老院里过余下的日子，这样有个伴，儿女的世界始终是她们的，只要他们能抽出时间来看看，就可以了。不然，还有别的办法吗？
我已经老了。今年退休已经四年多，一天一天的在变老。今后怎么办，也是我常思考的一个问题。
人常说，养儿防老。可我连儿子都没有，养儿防老对我来说，就如无源之水，显然是不可能的。
有一女儿，远嫁他乡。人常说，嫁出去的女儿是泼出去的水。更何况女儿连个稳定的工作都没有，她养活自己都困难，我还得时不时的接济她一下。看来，让女儿给我养老也是指望不上的。
说到底只能靠自己了和老伴了。
因此，我把锻炼保养好自己的身体，以及老婆的身体，当作了头等大事来抓。每天带着老婆坚持锻炼身体，日常饮食也注意，从各方面保护好我和老婆的身体。
一是，坚持晒太阳。只要晴天有太阳，就去裸背晒太阳。冬天冷了老婆不能晒了，天暖和了的时候，就带着老婆上楼顶晒太阳。通过晒太阳，吸收维生素D，进尔帮助我们更好的吸收钙，以使我们骨骼强壮，不得腰腿疼病。
二是，和老婆一块跳舞。这也是一项很好的锻炼身体的方法。同时，又可以使心情愉快，促进健康。
三是，每天早晨给老婆推背按摩10分钟，增强她的免疫力，她的身体好了，才能更好的照顾我。
四是，进行有氧训练，比如慢跑，这项运动可以强心健肺，强筋壮骨，增强身体的自愈力和免疫力。
五是，进行力量训练，比如哑铃训练，单杠、双杠等力量训练，以增大肌肉和增强力量。有人说，肌肉是人的第二心脏。可见，肌肉💪的作用是很大的。
人总的有终老的时候，特别老年夫妻，一个人先走了，剩一个人就应该面对现实，适应一个人的生活。
看到你描述的，说到老了儿女不愿意管老人。知道人老了怕儿女不愿管自己，那孩子小的时候就应该好好培养教育，长大了最起码知道孝顺父母。
如果儿女大了很孝顺父母，也很懂事，但是，就是没有时间陪在剩一个父亲身边或母亲身边，那是儿女们工作太忙没有时间在父母身边陪伴。
所以，老俩口儿女不在身边时就该好好照顾自己的身体，要是有一个离世了就剩一个了，那也不要和儿女在一起过，让儿女在儿女家附近租个房子住，以便儿女照顾，儿女有时间常去看看老人。
如果没有那条件，就自己居家养老，雇个保姆，来伺候自己。
身体不佳时，想着选择一家养老院养老，不要试图指着儿女来养老，应该想到余生，在那养老都可以，就是不能和儿女凑合在一起，免得有矛盾产生最后不好收拾。
自己居家养老，身体还行的情况下多出去走走，适当锻炼一下身体，有着生命质量的活着，活就活个健康，死就死个痛快，自然的离开这个世界最好。
坦然面对吧！发愁也没用走一步说一步，既便孩子在身边，他们有自己的家和事业，顾不上父母，靠不住的，面对现实，还的靠自己维持生活。好在现在有养老院，实在不行就上养老院吧。
为什么总感觉越活越累呢？为什么人生有太多的力不从心呢？
我只说我的关点:打个比方，早在五，六十年代各方面的条件都不好，而一对夫妇能养活四五个孩子，也不觉得累，因当时人们的生活可以说:基本都是在一条线上的，因当时的政策，在生活上没有你追，我赶、所以就不觉得好累…。而现在党的政策好，在小康的路上，你追我赶，好象一个人的手指，永远都不会一样长的，多数人为了达到自己的目的，而算路不依算路来，到致越活越累，力不从心，要相信历史的车头是前进的，努力吧，好友们…。
首先感谢您的邀请，我先回答为什么总感觉越活越累这个问题；我认为:随着一个人的年龄增长，会有很多事情发生，长大了之后，我们要成家立业，我们上有老下有小，都需要我们的关心和照顾，需要我们为他们遮风挡雨；我们要有所担当，我们不但要努力赚钱还房贷、还车贷，还要养家糊口。生活压的我们喘不过气来，所以我们会感觉越活越累。人还有一个感觉越活越累原因就是“太认真，太想要”。常言道:有心者有所累，无心者无所谓。鱼和熊掌不能兼得，这是人生的无奈。贪念和欲望迷乱了人的心；复杂的事看淡了，就简单了。看透了又轻松了。在我们很小的时候，为什么觉得很幸福？是因为我们那时候很简单。
你说，为什么人生有太多的力不从心呢？因为有些事情的发生是不以人们的意志为转移的，还有一些事情的发生，是我们意想不到的，比(如天灾人祸)，有时我们人在大自然面前是那样的渺小。比如海啸，地震，还有这场冠状病毒等自然灾害，都是我们人类无法抗拒的。如果我们稍加不注意就会断送自己的生命。人生的短暂，道路的曲折，总是难免有意想不到的事情发生，发生了，我们不要退缩，要勇敢的去面对，我们能解决的就尽力解决，不能解决的，我们尽力了，觉得问心无愧就了行。虽然说办法总比困难多，但我们毕竟是人，不是神。随着我们的年纪一点一点的变老，我们的儿女也已经成家立业，我们会有很多事情力不从心，这也是正常现象。我们不要多管闲事替儿女操心，常言道儿孙自有儿孙福，不用爹妈做马牛。我们只要管好自已就行了。
以上只代表我个人的，人生感悟，如果您觉得满意，就请关注，《幸福一家人》，谢谢！！！
人感觉累的吋候是因为平时做事太多，或家务事，或工作中的事，实则是平时没有协调好关系，让你处于工作和心理的双重压力，感觉越活越累。做事有力不从心的表现，那就要从身体方面找原因了，最好上医院检查身体，看有没有那里出现问题，要及吋医治，以减后患。
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