大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医养生和谐观小故事的问题,于是小编就整理了4个相关介绍中医养生和谐观小故事的解答,让我们一起看看吧。
中医养生重三观,做到“三观”合就能长命百岁吗?
证伪一下吧!某人叫王五,三观非常正,犁地时不小心伤了脚,感染了破伤风,西医说必须在24小时内注射抗破伤风血清,王***信西医,最后卒于破伤风感染导致的器官衰竭……没有长命百岁……
悟空回答:是专业回答,也是今日头条得意专栏。我也会参于。近时发现提问不够专业,就今天这提法,当然难免有差错不足为常,虽是网络平台,但一切从平台开始,这是新时代,新文化,新要求,新的成功从这里开始,必将走向成熟和成功,而且必然!对头条我用不同的风格回答了头条,虽文不精,那是我对头条最实在的希望,而且将是必然,违者将令人大失所望,但时代不会同情你,那是必然和趋势,时代洪流谁也挡不住谁。我希望头条是我心中的头!悟空回答可多姿多彩,那是先进性,但底线是专业严谨高水评,否则你我都不想看到,只有这样才能成为领头羊,时代的先锋,社会和人民想要的结果,未经审阅凭感而发,有不妥正读为盼!
请说人话 脑子不好学不了理工科 还非得拽文 弄的多好深似的 现在科学也无法回答寿命问题 但有几个***说 自由基 端粒 什么的 你可以百度 比学这些强的多
做好中医养生“三观”就想要长命百岁,首先就搞清楚这三观是什么。那么中医养生的三观其实基础观念是:生命观,寿天观和健康观。从字面意义上来讲,三观合,则长寿,理论上来讲,是没错的,可是,实际上,要想做到难度系数是很大的。要想把握长寿秘诀,只要认真做到健康的四大基石(适当的运动,愉快的心情,充足的睡眠,均衡的饮食)就足够了,还通俗易懂。毕竟,黄帝内经中的三观概念还是很玄的概念。
凡是通过养生来赚钱的,都是骗子,无一例外!
理由和依据如下:任何野生动物都不养生,一样繁衍生息几百万年,生生不息,而且很多动物种类和数量远超人类;很多动物的寿命远超人类。长寿动物比比皆是。
<span style="font-weight: bold;">NO.1 灯塔水母
这种水母物种或许是世界上唯一真正具有再生能力的物种,长生不死。
NO.2 大蜥蜴
一些蜥蜴的寿命介于100年至200年间。
NO.3 弓头鲸
弓头鲸也被称为北极露脊鲸,到目前为止它们是地球上寿命最长的哺乳动物。目前已知的最古老的弓头鲸的寿命至少有211年。
NO.4 乌龟
乌龟被认为是地球上寿命最长的脊椎动物。一只名为Adwaita的亚拉伯拉象龟去世时年龄为250岁。NO.5 女神蛤
原产自普吉特海湾而且已知的海生蛤蜊,它们至少存活了160年。
NO.6 鳃纲管蠕虫
深海生物管蠕虫,能够存活170年,但是许多科学家都认为或许有一些已经存活了超过250年。
NO.7 红海胆
红海胆又名巨紫球海胆,一些个体寿命超过200年。
NO.8 锦鲤
锦鲤寿命超过200年,目前已知寿命最长是一条名为Hanako的锦鲤,死时年龄为226岁。NO.9 海洋圆蛤
海洋圆蛤,一些收集到的样本有超过400年的寿命。
NO.10 南极洲海绵
一些个体估计有1550年的历史。
这些动物连养生概念都没有,更不用说有养生行为,还不是一样真正做到长命百岁?这足以证明,生命长寿与否,取决于基因、细胞等因素,与养生没有任何关系。
天医生气延年什么意思?
天医生气延年是一个中医养生的概念。天医指的是自然界的力量,气指的是人体的生命能量,延年则是延长寿命的意思。这个概念强调通过调整身体的气机,与自然界的能量相协调,以达到延长寿命、保持健康的目的。
通过调整饮食、运动、养生等方面,使身体能够与自然界的能量相互融合,达到身心健康的状态,从而延年益寿。这是中医养生的一种理念,强调人与自然的和谐共生。
中医是阴阳对应,和谐互生。天圆地方,天为什么?地为什么?四方是什么?
中医不是阴阳对应!阴阳对应是后人对中医的割裂,是瞎扯淡!中医是阴阳无分别,阴即阳,阳即阴!比如水和气,气即水,水即气!您看到了气中的水,您就看到了阴,您看到了水中的气,您就看到了阳!倘若您看到了水的同时就看到了气,或者说您看到了气的同时就看到了水!那么,您就可以说看懂了“阴”或者是“阳”!因为,看是两个分别的东西其实本无分别!
所以才有过来人说:“世上本“无”事,庸人自扰之”!
而已而已。
“养生是让自己的身体处于一个和谐平衡的状态”你怎么看养生?
自古以来,中医养生倡导天人相应,应顺应四时阴阳,起居有常,劳逸适度,饮食有节,房事适当,形神共养,动静适宜,养成人与自然和谐统一,达到阴阳平衡的状态。以上皆是中医养生的终极目标和归宿。通过养生,“让自己的身体处于一个和谐平衡的状态”
1 内外环境平衡
“天人相应”《素问·四气调神大论》可谓是讲述天人相应,人体内环境与自然环境平衡的首要篇章。自然界与人体的阴阳相应,自然环境的变化会影响人体的健康状况。四时阴阳有序,人体阴阳顺应四时变化,则阴阳平和身体康健;两者的不和谐则会导致阴阳失衡,疾病丛生。一方面,自然界的阴阳变化失衡可以影响到人体的生理情况,如《素问·六节藏象论》曰:“未至而至,此谓太过……至而不至,此谓不及。”自然界的时令未到而气候先到就是太过,时令已到气候未到则为不及,气候的太过不及会打乱天地阴阳五行之气的循环运转,人体也会受到影响而邪气内侵。另一方面,若自然界阴阳有序,但人体不能顺应其变化,也会导致疾病。违逆四时之气,人体之气就不能有序转化而导致脏腑失调,疾病内生。
2 饮食平衡
饮食有节脾胃为后天之本,饮食水谷都要经过脾胃的运化才能濡养五脏六腑四肢九窍,因此饮食有节对人体的重要性不言而喻。《素问·藏气法时论》中指出:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合则服之,以补精益气。”饮食不偏嗜,搭配得宜才能补益身体,饮食失节则会导致疾病。
3 心理平衡
“人有五脏,化五气,以生喜怒悲忧恐”(《素问·阴阳应象大论》),七情五志是机体对于内外环境变化产生的正常心理反应,是情绪的正常变化。《三因极一辨证方论》中提到“七情人之常性,动则先自脏腑郁发,外形于肢体”。情志化生于五脏之气,正常的情绪有助于脏腑功能的发挥,但是过则为害。激烈的情绪变动是疾病发生的重要因素,若情志***过强或者过久,超过人体的耐受能力,则可能导致五脏功能失调,气血失和。《素问·五运行大论》提到“怒伤肝……喜伤心……思伤脾……忧伤肺……恐伤肾”说明情志过极会导致脏腑功能的失调,而“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结”(《素问·举痛论》)和“大怒则形气绝,而血菀于上”(《素问·生气通天论》)则说明了情志对气血的影响。“暴怒伤阴,暴喜伤阳”,喜怒不节伤气,气逆上行则会损害身体。
4 动静平衡
阴主静,阳主动,“阴静阳躁”,阴阳是万物的纲纪,动静是生命存在的状态。阴阳和谐,动静平衡,方是养身之道。
生命在于运动,适度的运动能保养身体机能,扶正祛邪,过度安逸和过度劳累都会损伤身体。如《素问·宣明五气》中提到的“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”,其中久卧、久坐即是过度安逸,而久视、久立、久行则是过度劳累。《灵枢·天年》中描述到人生十岁好走,二十岁好趋,三十岁好步,四十岁好坐,六十岁好卧。这里对人在不同年龄阶段的行为特点的描述,说明动静的转换是顺应人体生理功能的发展,与人体脏腑气血盛衰规律相协调平衡的。劳作有时,劳逸结合,动静平衡,才能筋骨强健,血气和调,阴阳平衡。
日出而作,日落而息,昼精夜寐也是动静平衡的一个方面。
顺应天地自然、食饮有节、喜怒有度、劳逸适度,这便是中医养生
到此,以上就是小编对于中医养生和谐观小故事的问题就介绍到这了,希望介绍关于中医养生和谐观小故事的4点解答对大家有用。