大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医5字养生口诀大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医5字养生口诀大全的解答，让我们一起看看吧。
老祖宗流传下来的“养生”顺口溜，你还记得哪些？
春捂秋冻，到老没病
冬不坐木，夏不坐石
饭前喝汤，胜似良方
吃了各年瓜，活到八十八
饭前一杯酒，饭后一袋烟
饭后百步走，活到九十九
夜晴没好天，今早六点起来出门锻炼明月高挂，八点后天阴了。
早雾一天晴。一般早起有雾，雾散天晴。
①春捂秋冻。②头要凉，脚要暖，肚子要不满。③大蒜是个宝，常吃身体好。④中午睡眠好，犹如捡个宝。⑤寒从脚上起，病从口中来。⑥三分医，七分养，十分防。⑦三天不吃青，两眼冒金星。
等等，老祖宗的智慧，博大精深。
1、饭后百步走，活到九十九。
2、要想常健康，就要肠健康。
3、饭要七分饱，话要三分好。
4、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
5、睡前洗脚，胜吃补药。
7、吃米带糠，吃菜带帮。
8、男不离韭，女不离藕。
9、青红萝卜，生克熟补。
1、初一、十五<span style="color: #1F1F1F; --tt-darkmode-color: #C1C1C1;">莫房事，神仙知晓都生气。
2、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
3、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
4、早吃好、午吃饱、晚吃少。
5、饮了空腹茶，疾病身上爬。
6、步行是法宝，健身抗衰老。
7、饱不洗头，饿不洗澡。
8、臭鱼烂虾，索命冤家。
9、要想健康快活，学会自己找快乐。
10、春捂秋冻，不生杂病。
一，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开医方。
二，今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡。
三，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月
四，春捂秋冻，不生杂病。
五，“天天吃大枣，青春永不老”。
六，“一天十个枣，一辈子不显老”。
七，“五谷加大枣，胜过灵芝草”。
八，“若要皮肤好，粥里加大枣”。
九，酒是穿肠药，色是刮骨刀。财是下山虎，气是惹祸苗。
十，饭后百步走，能活九十九。
健康养生的方法和顺口溜？
健康养生的方法有很多，包括饮食健康、适量运动、保持良好的心态等。
饮食方面，应该多吃蔬果、少吃油腻、烟酒等***性食品，保持适当的饮食节制。
心态方面，应该积极乐观、保持良好的心态，充分调整自己的情绪。此外，充足的睡眠、定时定量的饮食、保持良好的卫生习惯等也很重要。顺口溜：饮食健康要规律，适量运动身体好，心态积极少烦恼，健康养生在自己。
求健康顺口溜？
养生三字经 人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。 常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。 经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。 善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。 遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。 调饮食。莫过饱，身体健，疾病少。 心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。 勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。 三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。 养生歌 君欲求长寿，养生最重要。 起居需定时，睡眠不可少。 时儿跑跑步，抽空做做操。 活动筋骨舒，食增脾胃好。 早餐营养精，中餐要吃饱。 晚餐宜清淡，糖盐量宜少。 素菜样样吃，节制饮食好。 劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。 节欲是关键，色为寿之仇。 夫妻过生活，也要把握周。 财为身外物，不正勿贪求。 遇事勿发怒，性情要温柔。 劳逸要结合，锻炼贵持久。 若能照此作，健康保长寿。 八怕歌
一怕性子急，冲动发脾气。
二怕有苦衷，心情受压抑。 三怕灾祸至，精神遭***。 四怕嗜酒肉，体肥血管细。 五怕事忙乱，烦忧多难题。 六怕头锰震，抬举用过力。 七怕连失眠，熬夜不节欲。 八怕烈日晒，风寒也须避。 莫生气 人生就像一场戏，因为有缘才相聚。 相扶到老不容易，是否更该去珍惜。 为了小事发脾气，回头想想又何必。 别人生气我不气，气出病来无人替。 我若气死谁如意，况且伤神又费力。 邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。 吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
到此，以上就是小编对于中医5字养生口诀大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医5字养生口诀大全的3点解答对大家有用。