大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脾胃病养生食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脾胃病养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
调理脾胃的食谱有哪些？
中医上讲“脾主***”，且“甘味入脾”。因此***、甘味的食物都是入脾经，可调理脾胃的。
大家可以经常吃的补脾食物有粳米、薏米、西米、南瓜、红薯、莲子肉、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄等。
下面给大家分享几款简单易做的养脾胃的粥：
1、蛋黄南瓜小米粥
做法：用锅先煮上小米粥，再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。
2、栗子粥
做法：将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。
3、小米山药粥
谢邀。
北京中医药大学的王琦教授带领体质研究课题组曾经进行了一项研究，发现人群中有<span style="font-weight: bold;">9.88%的成人属于湿热体质。
随着生活方式的改变，湿热体质的人越来越多。
今天湖南医聊就带您一起认识湿热体质，首先和大家分享二个湿热体质的病例。
（网络图，仅供参考）
病例一：
张大叔，62岁，近一个月来口干口苦，进食后腹胀，大便不成形，便后***区有灼热感，小便为***，舌红苔黄厚腻、脉滑。
病例二：
唐女士，26岁，近半年来面部油脂分泌多，容易长痘痘，痘痘颜色发红，大便偏干结，小便黄，白带量多为***，平时喜欢吃辛辣***的食物和甜品，舌红苔黄腻、脉滑。
调理肠胃的食谱建议：少吃多餐。
7:30-8:30早餐，可以吃点煮鸡蛋，小米粥等，
10:30-11:00可以适当加餐，喝一杯酸奶，吃一个苹果等，
15：30-16:00可以加餐，吃点冲藕粉之类的食物，
17:30-19:00晚餐，可以吃点白米粥，虾皮豆腐，肉末炒青菜等。全日大概进食食盐6g，植物油25g。
食物要做的细碎软烂，烹调的方法多以蒸煮炖为主，平时可以多吃些面食。
饮食要规律，少吃多餐，维持正常消化活动的节律，切不可暴饮暴食，或者不吃早饭等。
忌油腻、甜食、浓茶、咖啡、巧克力等食物。
山药茯苓黑米糊
将山药、黑米、茯苓、黑豆、芡实、覆盆子这些食材全部打成粉，每天早上直接用热水冲泡适量的粉就可以了，觉得味道淡的可以加入冰糖。
这样做出来的山药茯苓黑米糊，营养更加全面，更加适合早上时间紧张的上班一族。而且山药茯苓黑米糊用的基本都是药食同源的食物，长期食用对于这些病症有很好的调理作用。
1、长期食用脾胃好了
黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功；山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用；茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。
2、长期食用癌症远了
山药被视为一个癌症终结者，尤其对结肠癌的防治有很好的效果。山药块茎中的膳食纤维可以防止有毒化合物在结肠粘膜的附着；另外，山药里的维生素A也为人体对抗肺部和口腔癌症提供了保护。黑米对于胃癌也有很好的防治作用。
3、长期食用湿气没了
在中医上，湿对应的内脏是脾；脾胃功能不好时，就容易生湿气。而且，脾主运化，排湿需要能量，需要脾胃运化食物。脾胃功能强大，湿气自然无处藏身。而山药和茯苓搭配起来对于健脾祛湿有很好的效果。而且黑米可以防治肾虚水肿、湿气重、食欲不佳等症，体质偏湿的朋友都可以放心进食。
谢邀！中医界（广东省发展中医药事业基金会）很荣幸为您回答这个问题。
众所周知，饮食调理对于改善体质是很有帮助的，那么脾胃湿热吃什么食物好呢？
醪糟：健脾，利水肿。
海带：泄热，利水。
冬瓜：主要是解热，健脾，利尿。
豆腐：清热，排毒。
红糖：性温，入肝经、脾经，逐湿。
老冰糖：性平，入肺经、脾经，维族人以冰糖为健脾胃之药，单晶的无效。
鸡内金：鸡胃能消化沙子，可见很强大，能补脾健胃。
[_a***_]：多吃粗粮，多吃面食，少吃电饭锅煮的米饭，湿气大。
脾胃虚寒食谱？
胡椒羊肉汤是常用的***治疗脾胃虚寒的名菜佳肴。取新鲜的羊肉150克，加上适量的胡椒在锅中先爆香，逐步加入陈皮，生姜调味，后将爆香的胡椒连同羊肉如果炖煮，大火煮沸后改用文火蒸煮两小时，适当调味后即可使用。
脾虚怎么调理，脾虚的食疗方法？
脾虚的人适合吃点桃胶，桃胶当中富含大量的胶质以及维生素，还有氨基酸等对人体有益的物质，可以作为女性的上佳滋补食品脾虚之症可以通过多吃山药进行调理食补，山药可以搭配红枣泥一起制成枣泥山药糕。枣泥山药糕的口味酸甜宜人，吃起来很好吃，还能起到健脾养气的保健功效。
脾虚怎么调理，脾虚的食疗方法？
脾虚的人适合吃点桃胶，桃胶当中富含大量的胶质以及维生素，还有氨基酸等对人体有益的物质，可以作为女性的上佳滋补食品脾虚之症可以通过多吃山药进行调理食补，山药可以搭配红枣泥一起制成枣泥山药糕。枣泥山药糕的口味酸甜宜人，吃起来很好吃，还能起到健脾养气的保健功效。
到此，以上就是小编对于脾胃病养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于脾胃病养生食谱的4点解答对大家有用。