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养生食品哪家好？
基本上没有怎么买过养生食品，之前也不太注重饮食，冬天冰激凌凉饮也没断过，不过〜那是年轻的时候，不注意饮食的一个最直接结果就是痛经加长痘。现在冬天很少凉饮，基本每天一袋豆浆，就是永和豆浆啊。买了一个足浴盆，每晚回家泡脚，现在感觉身体好多了，脸上痘痘基本没有，痛经也好多了，女孩子们一定多注重自己饮食呀，随时让自己暖暖的，最近听说阿胶膏不错，下一步打算买点吃吃看
上巳节为什么被人淡忘？
提起上巳节不少人可能觉得比较陌生，其实上巳节是我国一个传统的节日，最初是为了纪念黄帝轩辕诞生的节日，后又称为三月三和古代的情人节的说法。古时候的人们认为“上巳节”阴气比较重，容易引起人们生病，因而会在三月上巳节这一天，约上亲朋好友去河边举行祓禊和辟邪的祭祀活动，祓禊主要通过沐浴祓去疾病、灾祸和祁佑吉福。上巳节还有祭祀祖先的习俗，也被人们称为小清明。
“溱与洧，浏其清矣。士与女，殷其盈矣……维士与女，伊其将谑，赠之以勺药。”这是古诗《诗经·郑风·溱洧》中曾记载到的溱洧河畔青年男女于民间上巳节，出游相会的场景。上巳节所处的节气正是草长莺飞，百花齐放的季节，人们外出祓禊，青年男女有机会相约于花前柳后，因而上巳节又被称为情人节。
上巳节起源于远古时代，盛行于先秦至唐代，到唐代后期上巳节就逐渐淡出人们的视线，主要是上巳节所处的节气有相似的节日如：清明节、寒食节，随着节日的简化，上巳节逐渐被人们所忽略。
现如今虽然上巳节已经不如古时候那般盛行，但仍有不少地方仍旧比较重视，虽然纪念的仪式多种多样，并不和古时候一般，但其仍被视为传统的节日。如畲族民众将三月三别称为“乌饭节”，壮族三月三的歌婆节，布依族的情人节。
中国每个节日都体现了中国独有的文化和习俗，随着时间的推移被人们逐渐遗忘。这些节日无一不是中华民族的文化精粹，我们应该对他们加以保护和宣传。很多多民族的传统民族节日更应该加以保护，它体现了该民族的民族情感和历史。
中国有很多的古文化和习俗，在时间的流逝中渐渐被大家所遗忘。这些文化习俗是我们民族的瑰宝，本来应该被好好保存和流传。特别是很多民族节日，民族节日的形成带有很浓厚的民族情感和现实意义，节日的消亡也侧面体现了民族情感的淡化。上巳节是个古老的节日，现在知道的人越来越少了，这是为什么？上巳节是不是消亡了呢？
<span style="font-weight: bold;">上巳节，俗称三月三，古称上巳节，是一个纪念黄帝的节日。相传三月三是黄帝的诞辰，中原地区自古有“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”的说法。魏晋以后，上巳节改为三月三，后代沿袭，遂成汉族水边饮宴、郊外游春的节日。传统的上巳节在农历三月的第一个巳日，也是祓禊的日子，即春浴日。上巳节又称女儿节。上巳节和花朝节一样，正逐渐被人们所淡忘。
三月三上巳节是一个跟水有关的古老节日。春天风和日丽、万物复苏，除了文人们的曲水流觞外，还有妇女们的临河浮卵、沐足驱邪等活动。人们选在这个日子去旧迎新，寓在祈求希望和新生，而在少数民族中，三月三更与生命繁衍联系在一起，成为男女相会表达爱慕的节日。中华传统节日继承到今天，因为农耕文化的消亡，有些渐渐被人们淡忘，有的被其他节日掩盖合并，上巳节也不例外。即将到来的清明节就包含了古老的寒食节和上巳节风俗。
虽然上巳节在逐渐被淡忘，但是到目前为止，还是有很多地方会在三月三进行庆祝活动。
在畲族民众中，三月三是可以与春节相提并论的重大节日，又称“乌饭节”，传说这天为谷米的生日，家家要吃乌米饭。乌饭是用一种叫“乌稔子”
要说上巳节为什么被人淡忘这个问题，就要先来看看这个节日的历史。
所谓“上巳”就是三月第一个巳日。上巳节的历史非常悠久，可以追溯到汉初。《周礼.春官.女巫》中有记载：“女巫掌岁时祓除衅浴。”郑玄注：“岁时祓除，如今三月上巳，如水上之类。衅浴，谓以香熏草药沐浴。” 魏晋以后，改为农历三月初三，故又称“三月三”。
魏晋之后，由于当时社会崇尚自然，于是迎春赏游成了主要的活动。上巳节逐渐演化为皇室贵族、公卿大臣、文人雅士临水宴饮的节日，并由此而派生出上巳节的另外一项重要习俗——曲水流觞，即禊饮。 这里就不得不提到王羲之的《兰亭集序》了。东晋穆帝永和九年（公元353年）三月三日，王羲之与谢安、孙绰等四十一位军政***，在山阴（今浙江绍兴）兰亭“修禊”，会上各人做诗，王羲之为他们的诗写的序文手稿。这篇文章就记录这样一次风雅***。 文章先描写了聚集之处的风光景色，又发表了一些人生感叹，最后点明所记录之文都为“后之览者”，能对这次***的诗文有所感概。
到了唐代，在官府的推动下，上巳节从原来局限于文人雅士阶层的狭窄的春游活动，变成了全民性质的狂欢活动。当时的皇帝经常在上巳节这一天组织***行为的郊游和饮宴，有了皇帝带头在上巳节玩耍，当时唐朝各个阶层都纷纷把上巳节的***活动加强，在当时，诸如踏青、荡秋千、蹴鞠、拔河、放风筝、射箭、彩舟竞渡等等活动，都被纳入到了上巳节的民俗节庆中来了。 可惜，自宋代开始，随着封建社会对我国女性的禁锢逐渐加强，宋元之后的古代女性们，已经很难像唐代女性那样可以在上巳节这一天随便出游了，她们处于深闺之中，甚至连出家门都很困难了，更不要说成群结队跟男性在郊外游玩踏青了。这个节日里的踏青活动，就渐渐的归并到清明节之中去了。从此，这个曾经民众们喜闻乐见的节日，就慢慢退出了历史舞台了。
好在，三月三，上巳节，在古代诗人的笔下，仍然留下了不少的丰盛景象和心中感叹，也能让现代人了解这个曾经丰富多彩的节日往日繁华的样子。
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