大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于50岁男人中医养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍50岁男人中医养生的解答，让我们一起看看吧。
50岁如何自学中医自诊自养？
如果生活的地方医疗条件比较好，不必自诊，定期体检就好。如果是偏远地区就医不便，可以学习一些中医，毕竟西医的诊断方法对仪器的依赖更多。但是学医很考验耐心，无论专业学医还是业余爱好。此外，现在很多的大医院都有公众号，里面有很多有用的讲座，可以学习。学医是需要实践经验积累的，在刚开始，如果根据自学的知识“发现”自己存在健康危险，不要惊慌，更不要乱用药，到正规医院看医生，然后把医生的诊断与自己的判断相比较，注意记录，慢慢的就会总结出经验。学习些医学知识总是好的，只要注意正确的态度正确的方法总会受益，不必因为所谓的“真话”而因噎废食
五十多岁了，想学中医，可行吗？
你是在开玩笑吗？有什么***去学中医？不用打工上班赚钱吗？有师傅带吗？读得懂古文吗？一天有多少时间学？有好的学习方法吗？记忆力怎么样？上千种中药的药性要记忆多久才记得住？这些都解决不了，学会中医就是一句空话、一个口号而已！最怕的就是学了好久，又没学会还浪费时间，最后一事无成，连个感冒咳嗽都要到处求医，钱也浪费的差不多了。。。还是现实点，求医还来的快点。
因为现代医学把我的病越治越多，身体状况越来越遭，甚至想死。
偶然机会接触中医 从50岁才学，现在经络穴位，阴阳五行 等等理论，不仅能理解记忆，并且能灵活应用。
我在给自己开方用药，不知这个违法不？通过调理 现在身体棒棒的，希望永远活下去。这后面的日子就与中医为伍了。
行，绝对行，但是，你全学通，是不可能了。可根据自己的身体健康情况。选择中医的一种，给自己治疗。还可以先给老伴推拿按摩。先从食药同源开始。认识中药。先从生活中了解中医。
常言道：活到老，学到老，学无止境。人老了，子女一般都成家立业，基本上无后顾之忧，更有利于学习、学点东西。中医理论比较深奥，也可以说属于暗文化、玄学。想学懂弄通，命里头必须有那天份。人常说：天下老的，向小的。穷人才是小的，人下人。学中医玄学，必须人生受苦、受罪、受累，必须穷。如果你住的是高楼大厦，吃的是山珍海味，出门坐的是奔驰宝马，工资至少开万数八千。想学中医，也可说，老天爷不会让你学通。
我就是五十二岁学的中医，是病魔让我必须学习，必须自救，因为没有人能够救我，我更没有经济实力，可以去大医院看病，对于一个农民的我，必须自学。
说实话，在没有老师教的情况下，从何学起？
自己没办法，只好买书学习，第一本是艾灸的书，第二本是中草药，第三本是人体穴位，第四本是中药大全。
我只学习了两本，就是艾灸和穴位，那本中草药的书，我家人总在看，并且照方抓药，对症给自己治疗，效果很好，人体穴位这本书，我也基本学会了，只是中药大全没有学习，那本书价值一百五十多元呢。
艾灸其实很简单，只要知道穴位，懂得禁忌还有方法，就行了。
再就是时间的把握和艾灸的方法，都需要思考，经验是积累的，慢慢的就会了，常言道难的不会，会的不难，只要肯于学习，什么都不是难事。
还学习了脉脉艾灸，还有北京养生堂，通过名师的教学，学习了很多知识，让我懂得了更多，还有按摩都是自学的，并且效果非常好。
有哪些适合50岁后人群的养生方法？对身体有何好处？
我是@中医王辉大夫，我来回答你的问题。
随着年龄的增长，人的身体机能会逐渐下降。特别是过了50岁之后，大病小病也会接踵而来。为此，我给大家以下养生建议。
虽然衰老后身体机能会下降，但是对健康影响最大的还是疾病。50岁后，人体器官的功能也会慢慢减退。高血压、高血脂、高血糖会逐渐困扰生活，甚至引起心脏、大脑、肾脏等重要器官出现病变。此外，50岁后，关节、骨骼等也会出现衰退，出现关节炎、骨质疏松等疾病。
进入50岁后，这些疾病会大大降低生活质量，因此治疗疾病是养生的关键，也是基础。
1、遵医嘱按时服药
高血压、高血脂、糖尿病等这些慢性疾病，必须要按时服药，否则可能会诱发中风、心肌梗塞等严重并发症。所以，有基础疾病者，切记要按医嘱服药；
2、定期体检
50岁后，身体抵抗力下降，体内代谢过程缓慢，接受个不良***也积累较多，所以癌症、冠心病、糖尿病等发病几率提升。定期体检，可以及时发现这些异常，尽早干预、尽早治疗；
人过50身体机能开始逐渐的退化，这个时候我们的身体也变得更加脆弱。如果说要想自己的晚年有一个好的身体呢，那我们就得提早的做好保养，身体保养好，我们自己不遭罪，家人跟着也不操心。
那有哪些方法是适合平时的锻炼呢？
首先，做好饮食上调整。合理的饮食呢是我们身体健康的一个基础。通过合理的食物搭配才能让我们身体获取所需要的营养，才能滋养我们的身体，让我们的身体呢处于健康状态。
其次，加强锻炼。人上年纪呢，很多朋友不喜欢去运动，这样呢时间一久会造成我们身体机能下降，进而呢影响到我们身体的各个器官，身体的各个器官功能下降了，那我们身体自然而然也好不到哪去。通过锻炼，一方面可以锻炼我们身体的各个部位，同时呢还可以提升我们这[_a***_]体免疫力。比如说像常见的慢跑，打球，游泳，骑车，打太极，金鸡独立等等都是非常适合的一些锻炼方法
身体的锻炼保养呢不是一朝一夕的，需要我们长期去坚持的。这样呢，才能让我们身体呢有一个本质的改变。
俗话说人到中年不得已！身体是革命的本钱，还是要注意保养下。
1⃣️游泳，
一个热爱游泳的人，身体素质不会太差。如果每次游那么一小时，一周锻炼那么几天，是最好的。
2⃣️深蹲
3⃣️跑步
慢跑，长跑，倒着走，自己选择。也是一小时为主。
4⃣️营养搭配，保持睡眠，饮食均衡，男人的话，腰子，牛羊肉，鹿肉，枸杞，人参，芝麻，韭菜，生蚝，鱼虾，泥鳅，黄鳝等。
5⃣️鹿茸片 泡水。
50岁开始学习中医可以吗？
必须可以，学中医更多的是看悟性，如果古文功底好，传统文化理解深，学中医不要太容易，清朝名医黄元御就是三十多岁开始学医，三年就学成，古话讲“秀才学医如笼中捉鸡”，建议一开始先学针，因为可以拿自己练，胳膊肘以下，膝关节以下随便试，没危险。
到此，以上就是小编对于50岁男人中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于50岁男人中医养生的4点解答对大家有用。