大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药养生食谱做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中药养生食谱做法的解答，让我们一起看看吧。
中药配什么食谱养生？
健裨类：怀山，茯苓，莲子，芡实……
大补类：生地熟地，巴戟(制过)黑枣，杜仲，黑豆……
祛湿类：薏米，赤小豆，眉豆，五指毛桃，土茯苓…………
清补类：沙参，北芪，百合，玉竹………
滋补类，圆肉，西洋参，党参………
清热类：鸡骨草，金钱草，鱼腥草……
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养生，<span style="font-weight: bold;">简单说就是保养生命的意思。
凡是具有增强体质，调养精神，延缓衰老等作用，能提高健康人群生活质量；纠正“亚健康”的方法，都属于养生的范畴。
一、延年益寿的中药食谱（重在调理阴阳、气血；补益脏腑）
食谱举例：
1、补虚正气粥：炙黄芪30克，人参3克，粳米100克，冰糖少许。二药冷水浸泡半小时，入砂锅炖成浓汁，取汁加水，再煎，将2次煎液合并，分2份每日早晚加粳米煮粥。每日1剂，3-5天一疗程。
2、长生固本酒：枸杞子、天冬、五味子、麦冬、山药、人参、生地、熟地各60克，白米酒300毫升。一同泡酒，7日后饮用，每日早晚各1次，服50毫升左右。
养生，靠一个方子就能包养百身是不可能的。中医治病的特点是整体、系统、易变。要根据东、南、西、北、中地区的不同，根据春夏秋冬季节的不同，还有各人的体质寒热温凉的不同等等、等等。来给出药方、饮食要点、运动建议、起居规律等等。
所以，建议您在本地找一位中医咨询，听医嘱办理。
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养生是有针对性的。养生的方法，各人不一样。养生的目的，是为增强身体的某一方面的机能。
绝大多数人，号称身体健康，其实身体多少有些毛病。脾胃功能不健全的人，需要健脾益胃。肾虚的人，需要补肾。血虚的人，要补血。气虚的，要补气。补齐身体的短板，就是养生。
其实养生也是治病，严重的叫治病，轻微的就是养生。程度不同，本质一样。治病，要辨证论治。养生，要辨证论补。哪里痒，抓哪。哪里虚，补哪。见到别人吃啥，你也跟着吃啥。那是不对的。
养生这件事，青年时期，就要开始做。等到中年，老年，也许就晚了。举例说明。认识一位木匠，看来身体很好，颜值极高。但他的胡子长得不太茂盛。生了十个孩子，全是女儿。那是终生遗憾，死不瞑目呀！如果早点养生，就会生很多的男孩。
至于具体药物，具体食物，因人而异。但药物配合食物，我极赞成。这个想法，靠谱。食物，药物本来就没有严格的区分，很多药物，如大枣，薏米，山药，就是食物。大多数食物，都有其药物属性。大米，小麦，米糖，猪肉，牛肉，羊肉，鸡蛋，猪骨髓，牛骨髓，哪样不是药物？至于鱼，很多是大补之品。
小熊养生壶熬中药方法？
中国人煲汤煎药，最为讲究的是煎药的容器和火候。容器会影响药性，火候则决定了药性是否充分发挥。使用传统的中药壶煲汤煎药十分麻烦，又要防止溢锅，还担心会干烧，时刻都需要在旁看管。小熊养生中药壶实现了全程微电脑控制，加上四重安全保护，煎药煲汤只需预约，无需看管更轻松。
秋季中药养生的文案？
立秋之后就开始选择喝中药调理自己的身体了，因为秋天就是需要去养生的一个季节，这个时候把自己的身体调理好，才能以更健康的身体状况度过一个寒冬，这对于自己来说其实是一个比较不错的选择，拥有一个好的身体才能更好的投入到生活当中去。
中药好像都要泡，中药可以不泡吗？应该怎么用？
在煎药前最好将药品浸泡30～60分钟，使中药的有效成分易于煎出。稍微再长点时间也可以，但不可太久，若浸泡时间太久，煮的是时间可相对缩短一点。
浸泡的水最好是凉开水，也可以是自来水，凉开水好的原因是：自来水中含有漂***，即有大量的氯元素，这样浸泡后熬制会对中药的药效造成影响。如果这两种水都没有，那么放置一段时间的自来水或者纯净水也可以替代。当然，如果有天然或者水质较好的井水或者泉水是最好的。
中药分动物药，草药，矿石药，贝壳药，汤液药等，其中动物药和草药饮片一般情况浸泡二十分钟左右，便于有效物质溶解，凡是易溶者一般后加入或关火后立即加入，防止火大破坏药性。
中药煎煮前浸泡是必须的，由古至今没有例外。目前比较实用的溶剂就两大块：清水泡和含低浓度的酒水泡。前者我用磁化水浸泡约六到十剂药需一小时，最好上面压块干净石头…；后者在风湿病、跌打损伤、阳虚寒凝型心脏病等且[_a***_]体质能接受低浓度米酒的患者当中，用少量米酒加到磁化水当中，七千毫升加了六七两米酒，有个提高提取收率、增效和微防变质的作用（但正规中药厂的防腐浓度是含乙醇24%）；如果患者不会喝酒，是适应病症也不能用。未来除浸泡药材以外，还要使用超声源震荡药材，这样会使煎煮时间减少、煎煮温度降低而煎出效率提高…目前这种技术由于高端煎药机偏贵等缘故，只停留在科研单位使用…至于山泉水煎煮清热解毒药等古代技巧，不常用，体会也不深，没有成熟的经验推荐给大家…
中药饮片的煎煮都是需要浸泡的，中药材浸泡以便于有效成分的煎出，更好地达到临床疗效。中药饮片汤剂与临床疗效密切相关，为保证汤剂的煎煮质量，对中药饮片的浸泡时间、加水量、煎煮次数、煎药量、和特殊煎药方法都进行了明确的规定：
1煎药器具选择 ：古人强调用陶瓷器煎药，一般砂锅为首选，不宜***用铜、铝、铁为煎药工具；
2浸泡时间：应根据药材的性质而定。一般以花、茎、全草类药材可浸泡20-30分钟，根、根茎、***、果实、矿石等为主的药材,可浸泡60分钟,但浸的时间不宜过久,以免引起药物酶解或霉败；
3加水量： 加水量多少受饮片的重量、质地等影响,一般用水量以药面3-5cm为宜,第二煎则应酌减。用于小儿内服的汤剂可适当减少用水量。注意在煎煮过程中不要随意加水或抛弃药液；
4煎煮次数：一般需要煎煮2-3次，解表类、芳香类药物不宜久煎，武火速煎15-20分钟，一般药物用武火与文火交叉煎煮，煎煮时间为20-30分钟，滋补调理药先用武火煎沸，沸后用文火慢煎，使药汁浓厚，药力持久，煎煮时间为40-60分钟；
5煎药量：根据儿童和成人分别确定。儿童每剂一般煎至100-300ml，成人每剂一般煎至400-600ml，一般每剂按两剂等量分装，或遵医嘱服用；
6特殊煎药方法：中药饮片特殊煎煮方法，如先煎、后下、包煎、另煎、烊化、泡服、冲服、煎汤代水等。
你好，朋友，中草药是我国特有的治疗疾病的药物，目前中药已经走出国门，在世界上有很高的知名度，特别是亚洲的日本、韩国、新加坡等。
国内市场常用的药材有40种大宗药材以及其他的小宗药材，大宗药材年需求量基本都在万吨以上，小宗药材也在千吨以上。
一.目前国内外中药材的服用方式是多种多样的，以下我将列举几种中药材常被加工后的食用方式:
1.中药材是经过加工炮制后切成片，即中药饮片，中药饮片一是可以用来和和其他药材组成方剂来熬成药汁来喝从而治疗各种疾病。第二是就像您说的，将饮片冲泡来喝，通过冲泡喝能治疗和预防一些疾病，饮片是国内中药材主要的流通形式。
2.中药材通过药材***购加工成中成药，包括剂型，胶囊型，颗粒状，丸状，片剂，注射液等各种剂型来治疗各种疾病，目前国内外中药制药厂基本都是将中药材加工成这几种来销售治病的。
3.中药材里面的药食同用的一些药材，这些药材除了药用外大量被做成食品进行销售食用。
4.随着人们对自身健康的重视以及养身学的兴起，一些中药材也被大量制成保健品进行销售和食用。
二.药材的食用方法，时间和注意事项
1.中药的服用方法:
中药的服法因病而异。一般治疗各种炎症用药或发汗解表药、滋补药宜温服；祛寒药、外感风寒或治头痛、关节痛、消化性溃疡病的药等宜热服；清热、解毒、止吐药宜冷服。除内服外，还可吸入或直肠给药，也可以局部外用给药，如漱口药、吹耳药、点眼药、吹喉药、洗药、坐药和膏药等，即把药制成一定的剂型直接敷用于局部病灶，产生疗效。
到此，以上就是小编对于中药养生食谱做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药养生食谱做法的4点解答对大家有用。