大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健有效吗吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医养生保健有效吗吗的解答，让我们一起看看吧。
中医养生美容靠谱吗？
我认为是靠谱的，多吃红枣，桂圆，银耳。美容饮品也可以喝点咖啡，我就认识一个美女喝咖啡来保养的，她说经常喝咖啡能利水消肿，让皮肤紧致，现在我都和她一起经常喝luckin coffee的小蓝杯。
中华文化博大精深，中医也是有好几百年的历史，养生这个概念太笼统，中医有些食疗呀，艾灸呀等等都非常有效果，重在坚持✊女士的话经常喝蜂蜜也会有很好的美容效果，我家是养蜂的，有关于蜂蜜的知识可以关注私信我，我都会解答给你们
当然靠谱啊！中医美容，当以气血为先，其衍生出来的中药美容、针灸美容、音律美容、食疗美容、内服药物调养美容都是以道家阴阳五行为根本理论，实践了数千年沉淀下来的。所谓“神仙也是凡人做，只是凡人心不坚。”现在很多人贪快求简，没有坚持，就怪中医美容不好；还有就是部分药材已经不太好找了，或者制作困难而已。
中医养生美容的方法其实有很多种，大家可以都尝试一下。
一：食疗美容，中医认为，一个人的饮食状况也会对气血有所影响，就会影响到一个人的肌肤状况和整体形象，因此，大家在平时一定要多吃一些具有美容功效的食物，甚至可以去尝试一下比较安全的药膳。
二：针灸美容也是近几年比较受欢迎的一种中医美容方法，针灸美容可以改啥肌肤老化的状况，可以起到不错的功效，甚至能延缓衰老。
三：气功美容，有不错的功效。
你认为中医可靠吗，为什么？
中医和西医治病的理论体系不一样。西医是针对局部来治疗，中医看病是整体。一个病可能牵涉到五脏六腑的。
中医看病，讲究的是辨证，还要结合五运六气来考虑，是更宏观的一个问题。
中医可靠不可靠，是中医思维是否正确。不是所有挂个牌看诊就是中医的，是会有伪中医的。
真正的中医并不是慢郎中。只要对症，病会很快得到解决的。
中国史上没有比中医药医技传承时间更久长的了。为什么呢？如果不可靠为什么不灭绝？世界上只有不可靠的東西才短命的灭绝。只有中医药长命已超万年谁能比？你吃的一切粮食蔬菜全是中|医药范畴，自从有了人就传承到今天。说中医药不可靠的人真是无知之及。
遇到一位好中医，非常可靠，我就是例子，四个月前，我被诊断为晚期肺腺癌，谢谢西药稳定了我的病情，但到第三个月，我受不了，浑身发洋，心肌酶增高，血小板减少，无耐之下，我选择了中药，就靠我们邻村的一个中医，他专治疑难杂症，特别是癌症，经他手治好了许多癌症患者，还有几例大医院放弃的病人，到他这经过治疗，又延续了几年生命，这都是真实的事实，我已经用了十几付中药了，感觉很好，不但有了精神，就这几天的秋收，二亩地的玉米都是我和老伴两人收的，即便是年青小伙子，他也会觉累，何况都近六十的我们了，医生不让***活，可玉米成了，不收回来怎么办，只有干！
请不要侮辱我们的中医，也不要抗拒西医，二者只有互补才是正路！
中医不可靠，那么什么可靠呢？
中医，没有治不好的病，只有治不好的人，不相信中医的人，自以为自己比中医还了不起的人，视钱财比身体还重的人，只敬重名利不敬重身体的人，权位名利都高而视中医不值一提的人……等等等等之类的人，都是中医治不好的人，很多，很简单就把太多的人划进去了，对不起，那么多的人中医都不治，让你产生了质疑，很正常。
中医的可靠，在于中医生医术的把握度，大多人叹息好的中医生太少甚致找不到，为什么会有这个结果，就是中医被打压得丧失了中医的本质。
一些人利用中医挣不义之财。
一些人只会论中医不会临床。
国家要行中医的人有证。
没有中医技术不学中医技术的人喷中医。
……
中医的面很广，除了最中轴的经方，还有时方，还有经方时方之外的民间偏方，有一味草药气死名医的妙招，都能治病，都很好，有药法，有灸法，有针法，……都是中医的技术，都能治病，都很好，但主流的证件只局限在一个面上，打压了之外的许多许多治病机会，以致于人们接触不到中医，让一家独大的西医占尽所有镜头，还转过头来要左右中医，非常搞怪，都因利益，也不奇怪了。
中医是超现代科技的东西，比中医更可靠的治病术，在现代科技之下没有，现代人只知道睁眼看事物，闭上眼睛则一窍不知，但人的身体除了睁眼过日子，还有闭上眼睡觉，只抓住一面忽略另一面的科技，会可靠吗？
有的中国人都是这样的，自己就在福中，但他不知福是什么，整天闹来闹去。古代的指南针中国人造出来了，可就不知深究，给外国人在航空航海上使用，中国人发明了火药不知深度研究，给外国人制造******来侵略中国，今天又说中医一无是处，看来用不多久又是外国人研究中医转来给中国人治病，中国这些愚昧之人该醒醒了。
中医治疗效果怎么样？可以信任吗？
中医治疗效果怎样，也可问西医效果又怎样，答案是一致的，要么可信，要么都不可信，中医没有办法的，西医有办法，西医治不好的病，中医能把他治好，所以中医西医各有优劣，不要说那个好或那个不好，中西结合最好。
从公平公证角度讲，中医西医各有所长。相比较而言西药服药方便，中医汤剂煎煮耗时废力；西医检查繁硕而成本高，中医四诊相对省时省钱；中医相对辩证复杂，但只要对症了见效神速。尤其对于许多现代病，慢***，中医治疗有优势，相对副作用较小。
中医学有数千年的历史，是人类与大自然在生活生产中积累的经验。很多伪中医造成了人民对中医的误解和偏差，真正的中医诊疗效果一点不亚于西医，效果显著而且对人体无害，是值得推广的一种疗法。
你从小就在用中医！只是你自己不知道而已！看看学生，为什么很少得肩周炎？坐骨神经痛？关节炎这些疾病。要知道，他们一天坐的时间可不少。同样，他们小病积累成大病的几率也不高！很简单，他们自觉或不自觉的执行了中医治未病的理念！尤其是小学生，想想课间休息10分钟的[_a***_]，广播体操1到6套，眼保健操的穴位按摩，食物的荤素搭配合理，作息的按时规律，喝水的及时补充等等，实际上就是黄帝内经的中医道理和实践使用！你可以自己去买一本白话版的黄帝内经看了，想想再对比下就会很清楚！就一个广播体操，实际上是融合了五禽戏，八段锦，易筋经好几个在里面！你分别去看他们的动作，你就会发现相同的好多。***当年搞的全民体育运动，赤脚医生，民办教师这一系列东西到今天，贡献了整整5代人！而中医，从来没有离开过我们的民族，一直默默陪伴和负重前行！
中医临床评价需要科学的方法； 而选择恰当的方法需要创新的思维； 评价方法研究使我们找到正确的方向 向 临床科研设计的基本原则 临床流行病学的基本内容 DME设计、测量与评价 设计 (原则:对比、均衡、重复、盲法、***) 1. 根据研究目的，选择恰当的受试对象； 2. 设置合理的对照 3. 分组和抽样均应当尽可能***用随机化 4. 试验因素要明确、标准化与量化 5. 选定恰当的设计方案； 6. 评定指标与标准要求客观、可靠、量化； 7. 科学估计合适的样本数量； 8. 选择正确的收集、整理与分析数据的方法； 9. 注意防治机遇、偏倚、混杂与交互作用所造成的误差 测 量 指用定量的方法来衡量临床工作科研中所发生各种问题与现象，主要包括： - - 疾病发生频数与分布的测量即各种率和比； - - 症状体征( ( 证候) ) 分布规律及其变化； 疾病带来的肉体、精神、经济及社会影响； - - 费用及经济学成本 评 价 • 诊断性研究的评价 • 防治措施效果的评价 • 预后研究的评价 • 病因/ 危险因素评价 经 经 验 验 信 信 息 息 知 知 识 识 证据 中医临床疗效评价过程 观察 理论 验证 保持中医特色与循证的关系 • 循证的思维起源于中医 • 循证医学证据积累过程 • 证据绝非仅仅限于随机对照试验 • 评价中医与中药的区别 • 中医疗效评价不能脱离实践 （个体化、整体观） • 注重临床结局( ( 包括患者报告的结局) ) • 重视成本- - 效果经济学研究 西医临床防治研究的模式 • 提出***说 • 基础研究：寻求理论根据 • 动物实验：安全性评价 • 人体研究： - - 观察性研究：提出***说，为进行试验性研究提供依据 - - 小样本随机试验：初步研究，探索性，为大样本研究提供证据 - - 大样本随机试验：结论性临床试验，帮助临床决 策 —— 可靠证据 - - 多个随机试验的系统评价—— 最佳证据 中医临床防治研究的模式 • 临床使用：经验积累、历史性验证 • 观察性研究 ：个案、病例系列、对比研究，获得疗效及安全性证据。
网络上很多中医推拿治病疗法，好像无所不能，真的如此神奇吗？
人是一个自然生物化合物，生命的活性需要大自然各种物质，阳光，空气等等。如果当一个身体的各种物质失去平衡时，身体就会有所反应(生病)。如一个人缺少蛋白质，身体各种酶缺乏，整个身体的调节功能就会丧失，病就来了。
推拿治病纯属骗子。
中医推拿治疗方法，自古有之，也是祖国传统医学 一 中医学治疗方法之一，因为有确切的疗效，所以被中医人传承下来，并且发扬光大。目前在国内发展产生出不同流派，不同的手法，可以说是百花齐放，百家争鸣。正因为现代人生活水平提高，保健意识增强，对中医推拿治疗的需求也增多了。这让具有中医推拿治疗方面资质和技能的中医康复医师或中医康复治疗师有了用武之地和发展的空间，特别是现在可以借助网络这个平台，来展示自己的技术本领，但在网络上传播的信息，往往是缺少专业部门必要的监管，所以，网络上做宣传人士，实际技术水平参差不齐，是不是专业人士也是良莠不分，希望广大网友们能保持清醒的头脑，用辨证唯物主义的思维去判断真伪，一句话就说清楚了，世界上从古至今也没有一种能包治百病的治疗方法，如果某人自我宣传超出了客观事实，那就是骗子了！
我回答这个问题吧：其实中医按摩推拿在两千年前就有了，我国最早的医书（黄帝内经）及成书于秦汉时期的“黄帝岐伯***十卷”，中就有很多关于***的记载，其中就有：痹症，痿症，口眼歪斜，和胃疼等症，还记载了“九针”中的，远“圆针”，“提针”。可见***与针灸的关系密切，常结合使用
三国时期的华佗不仅运用***治病，而且还倡导***针灸联合使用，从而提高了疗效。
汉代张仲景“金匮要略，杂疗方”，载有对縊死者的抢救，“以手按居胸上，数动之”，这恐怕是胸外心脏***急救法的最早运用了。
晋代葛洪“抱朴子，内篇”载：“其肿疼所在，以摩之皆手下即愈”，以上皆古代明医***之经验，说明***能治疗很多的病症，但肯定也有一定的局限性，并不是所有的病症都能治愈，我认为，古时候的***医生肯定也相当专业，多数为祖传行医，既便另外拜师学医的***，也是精挑细选，聪明能干不怕吃苦的***，且是从小到大甚至到老一直干这个行业，所以在当时治疗效果上应该也是非常好，至于今天的***在治疗效果上应该逊色于古人。当下也有不少的好的按摩师，只是需要找对人，现在的***师，可以说良莠不齐，学习几个月就能上岗了，就不能一概而论说，***治疗效果如何。
针灸***是祖国古人留下的宝贵遗产，造福人们，为人类治病，健康，解除病痛，甚至对寿命的延长，都做出了不可估量的贡献，今人应该将其发扬光大，继续为人类健康做贡献，使之成为我中华民族一颗耀眼的明星。
首先要确定无论哪种治疗手段，在先进也不会无所不能。作为推拿是中医的组成部分，的确有它独特的治疗效果。但通常治疗身体非器质***变适当，而且疗效神奇，所以说中医学是个伟大的宝库，望后代子孙挖掘继承。
我本人从事中医推拿工作20余年，关于这个问题，谈谈我的看法。
中医推拿属于外治法的范畴，相当于现代医学的物理疗法，并不能包治百病。
它是推拿师通过在人体体表特定的部位或穴位上，***用相应的手法，结合现代的解剖、生理、病理、生物力学等知识与理论，起到调整人体脏腑功能、平衡阴阳、疏通经络、舒缓疲劳防病、治病等作用。它的治疗范围主要是肌肉、关节的损伤，如关节扭伤、颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等慢***的康复与治疗。另外，还对一些慢性内科、妇科、儿科等病有治疗作用。由于篇幅所限，在这里不能一一列举。
总之，任何一种疗法都有它的治疗适应症，并不能包治百病。所以，去做推拿时，一定要找有资质的专业推拿师。。
你认为传统中医学对调节身体健康有作用吗？
中医不仅有用，而且非常有用。中医与西医各擅其长，同为医术，某些情况下，应结合应用。但中医发展到今天，不仅未有进步，反而退步了。中医对疾病和健康的理解并未融会贯通，说是对人体的整体考虑，但落实到治病时又是论症辩治，以症而治病，并未有全局考量，且不同的人辩症及症因理解又各有差异，因而疗效天差地别。说透了就是现在的中医对病机、病理和病因的理解还未及精髓。
中医要造福人类，其发展方向是二个方向；其一开发有效的、可行的食疗模式(包括食散、食丸等便于长期服用的剂型)，解决亚健康的问题；其二才是治病的方式，而且是更有效的具有全能型的方剂方法。
真正有能力解决慢性疾病问题的只有中医，对一般人健康有利的就是中医；而西医从来就是掩盖问题，有哪一种慢***给西医好了？就拿治疗感冒的理念分析一下中西医的区别吧！
西医在感冒问题上患了严重的错误。西医治疗发烧的可以退烧，鼻塞流鼻涕的可以抗过敏，头痛的可以止痛，一般感冒症状几天后会自然消失，感冒就算治好了！真的有这么简单吗？古人早就知道感冒容易引起一系列连锁反应，称为“传变”，在《伤寒论》中早有记载，感冒可以由外表向里传变，有时候传变的后果是很严重的，如心包炎，心肌炎，附睾炎等等！目前很多所谓的慢***相当一部分是感冒的后遗症，所以感冒最好吃中药汤剂，中医有很好的治疗感冒的配方，例如：银翘散，麻黄汤，桂枝汤，麻杏石甘汤，葛根汤等等，可以防止感冒产生后遗症，但是遗憾的是：一般人不可能懂得这些，而且还嫌中医的汤药麻烦，去选择掩盖病情的西药，以为症状被掩盖了就是治好了！所以在西医的体制下疾病会越治越多！还有健康可言吗？
在现代的和平环境下，健康长寿是人们的美好追求，这一代人很***，有良好的政治制度和社会环境，有中医的保驾护航，中国人的平均寿命将会而且已经走在世界的前列。
我的亲身实践证明是有用的。
此前，在西医那里，经过化验是支原体肺炎。
打阿奇霉素（后期换成红霉素）加上祛痰的氨溴索，一连打了半个多月，连除夕初一都没有耽搁，依然咳嗽不止。
后来，我们来到了省城医院，西医都给用上CT，最后，也只给吃给开出处方——打头孢。
当时，在医院一对正在排队等待的老夫妇对我说：省中医有个大夫治疗小孩很厉害，也不知道这位大夫还出诊不。
就这样，我转到这位老中医那里就诊。
说实在的，这位老中医也没有能让哮喘去根。但是他的药的确能让我儿子的咳嗽止住了。从此以后，我孩子再也没有因为咳嗽哮喘打过抗生素。感冒引发哮喘了，就吃老中医开的中药。家里也常备着老中医开过的方子的草药。
孩子的过敏性紫癜、过敏性鼻炎，也是在这位老中医那里治疗的，总的来说效果还可以。
说老实话，在那位中医那里吃中药也很费时费力，但是很多患者还是表示比***强。
传统中医的养生是从道家的养生学分出来的，但已彻底的变质了，道家的丹药吃死了多少人，也没让人长寿。传统中医让人吃各种保健药，但也没有防住疾病的发生，前段时间有报道一个老人家里全是保健药，最后吃个肾衰竭死亡，死后家里还有70万元的各种保健药，是不是对老年人是个提醒。但传统中医中的加强锻练，人体要迎合四气五味，提高抵抗力还是值得推崇的。
我反复强调过，人的身体的健康与否主要决定于人的气血。气血不足，人的身体就会生病。如果人的身体的气血充足，身体就一般不会生病的。所以，经常用中草药调补气血，人一般就既不会生病又能长寿的。
到此，以上就是小编对于中医养生保健有效吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健有效吗吗的5点解答对大家有用。