大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医刮痧按摩养生之道的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医刮痧***养生之道的解答，让我们一起看看吧。
刮痧后护肤流程？
通常是补水，使用面膜外敷或者使用锁水的乳霜进行面部的锁水效果，并不光是***用的是玉石板，在面部进行***可以起到面部的血液循环加快，增加面部的淋巴系统排毒来改善面部滋润，或者是改善面部的皱纹，在刮痧期间要涂抹精油，可以减少面部的摩擦，使皮肤损伤减少。
刮痧面部可以起到疏通经络的作用，刮痧可以注意以下几点:1消毒刮痧工具，避免感染；
2要有刮痧介质，可以起到润肤作用，避免损伤皮肤；
3刮痧方向由内往外，由下往上；
4刮痧力度要轻柔一些，微微发热即可，不需要出痧，以免影响面部形象；
5刮痧速度要尽量慢点；
6刮痧结束后4小时不要洗脸或者接触水以及吹风等。
用基础性进行脸部刮痧***。是要在护肤步骤(水、精华、乳液、面霜)之后、还是在洗完脸之后就直接***然？
首先是清洁全脸（清洁包括卸妆-洁面）接下来拍水、刮痧（***）—主要作用是起到面部经络畅通气血循环加快的作用，***完后面部会微微发热，促使后续的精华乳液更好的吸收乳液通常适用于夏季，冬季面霜足矣
冬季刮痧好还是夏季刮痧好？
冬季刮痧好还是夏季刮痧好，我是这么认为的，我是觉得是应该夏天刮痧比较好，因为他刮完痧之后，又比如说你把脖子背部刮痧板，你需要穿，就是高领的衣服，不要让他受凉，不要受风哦，如果说你是冬天刮痧的话题，一定是天气太冷了，再一个我觉得是没有夏天刮效果好，排湿气啥的效果好
冬季刮痧好还是夏季刮痧好，我觉得冬季和夏季都可以刮痧，夏季刮痧可发汗解表，清热解毒，祛湿除邪，不失为夏季养生保健的好方法。而我更喜欢冬季刮痧，天气寒冷，肌肉，血管都处于收缩状态，血遇寒则凝，凝者不通，不通则痛。刮痧可活血化瘀，行气止痛，舒筋活络，温经散寒，调节气血和阴阳，提高机体免疫力。刮痧后注意保暖就好。我的一位同事冬季因感冒，发热，咽痛，周身不适，我给刮风府，风池，大椎，肩井穴症状很快缓解。
应该各有各的好处吧 夏天刮痧的话注意刚刮完的时候不能对着空调吹 还有就是不要直接洗澡 因为刚刮完了之后毛孔处于一个打开的阶段所以直接对着空调吹或者洗澡的话那么寒气是直接就进入到身体里面了 最好是隔天洗澡或者中间间隔几个小时 冬天刮痧的话就是像雾霾比较严重了 寒气比较重了适当的刮一下痧也是挺好的
如果是为治病而刮痧就不分季节，而是根据需要；如果是刮痧为保健防病就应当区分体质与气候特点。
夏季刮痧可以针对湿重体质，选择化浊除湿经络穴位，如夹脊穴中重点选脾胃，肺与大肠等腧穴，以及沿足三里，丰隆，阳陵泉等穴位的部位刮痧；冬季刮痧针对寒胜，阳虚，血瘀体质，选择有温阳散寒，通络化瘀功能的部位和穴位，如夹脊穴中肾，肝，心，关元，膈等腧穴以及沿三阴交，血海，内关等穴位所在部位刮痧。
另外还可以配合其他养生保健方式来协助刮痧而获得好的效果如饮食，运动，食疗方等，因为这些养生方法也是需要区别季节的。
冬天夏天无所谓， 中医刮痧作为我国传统的一种治疗疾病的手段，和推拿按摩、中医中医针灸一样有着非常好的治病效果。身体上刮一刮，不仅能够排出身体内的“毒气”，还可以舒筋活络、提高身体免疫力。
自己在家怎么刮痧？
你好！刮痧能够促进身体内的血液循环，帮助血液中的毒素积聚到皮肤外面的的作用，从而起到排毒目的。刮痧还有舒筋通络之效，帮助身体缓解疲劳状态。合理适度刮痧有益于身体健康，除了去专业理疗机构，我们可以在家刮痧。
以下是我个人实际操作：天气晴好（阴雨天不合适），洗完澡，保证室内温度适宜。准备刮痧板和刮痧精油，对腹部、手臂、腿部等自己能触及的部位进行刮痧，背部可以让家人帮忙。具体手法网络都可以找到。刮痧完毕毛孔打开一定要注意保暖。
刮痧虽好，也不能天天操作。根据个人身体状况一周一次或者分部位进行。
到此，以上就是小编对于中医刮痧***养生之道的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医刮痧***养生之道的4点解答对大家有用。