大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生有什么说法吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生有什么说法吗的解答，让我们一起看看吧。
中医养生，优势在哪？
中医养生，优势在于防病，治未病，中医认为人是有机的整体，就产生了整体观念，辩证思治。所以，养生就是把人的抵抗力加强起来，增加人的免疫正气，始终把疾病消灭在蒙芽阶段。让人们有一个很好的预防机体。
我最欣赏《黄帝内经》的两句话：恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。此言简单却又高深，如能循而行之，不用保健品，不用跑和跳，自能身安体健。但当代人心躁神浮，心气不和，五脏失调，"恬淡"难矣!追求耳目***，"内守"已乎。
此十六字真言，吾常持而宝之，受盖良深。今送与诸君，唯有心人得之。
中医的养生方法有食养、中药养、针灸养、按摩养、气功养等，都属于中医，中医主要靠调理，效果虽慢，但是能彻底解决病根。
举个例子：病，就是垃圾，人体就好像一间房屋，里面垃圾堆满了，你不清除，就会有苍蝇，蚊子等害虫来，慢慢的就会使整个屋子都污染，都会有臭味。
我们现在的西医，就好像杀虫剂，有害虫了，就喷，杀死他们，效果快，立竿见影，可是过几天，虫子又会来，因为垃圾没有清理。
然而，中医，就是这个清理垃圾的人，他会从头到尾把垃圾清理掉，害虫可能一两天还走不完，臭味可能还要留几天，但是，慢慢的，一切就会消失，以后永远都不会在有，因为没有了垃圾，害虫也就消失了，臭味就更不用说了。
你赞同中医养生吗？
中医只有治病和防病之说，而中医养生之说不妥误！看内经之论四时工作生活起居等，教你的是方法，方法是防身体元气受损受伤及环境气候等对人体的伤害，人应该这么做才对，对此应理解为防不应理解为养才对。道家有养之说，也指的修练的方法和具体做法，但道家以修仙境为宗而引用养之说，他们的方法与凡人是不同的。中医是医术，是治病救人的，治病救人的目的是让人有健康的体魄去努力工作和愉快的生活，而不是让你成仙的，因此中医不应说养生，而应说治病和防病才合中医思想实质，才合先贤立中医之道！
这是无可非议的事，中医善场治疗未病就是调理身体。西医望而却步，深感不适。中华民族5000年文化，2500年的中医学就是中华民族的国粹精华！深不可测的中医学就是用来治疗《奇难杂症》的最佳医学！黄帝内经、金匮要略、伤寒论、温病条辨这些前辈们的总结多么的伟大！它让中华民族走上辉煌！走出疾病困境！让中华民族不断壮大！有的西医庸医立马就要跳起来说我不是庸医，只是手持大刀的外科毛头医生！希望学西医的毕业生多学习中医学科，不要无事就玩手机？！无聊的人生一闪即逝。年轻人只有学习才能明白人生！
赞成，不过那些挂着羊头卖狗肉的所谓中医养生馆，我不会去的，我是一个中医爱好者，记得有一次我一个朋友说我多少了解点中医让我去他朋友的中医养生馆帮人家干活，也就是给我介绍工作吧，我一口就回绝了，难道我是中医爱好者，就去中医养生馆忽悠人，那还叫啥中医养生馆，
养生的目的：不外乎身体好、少生病；其二是健康长寿。要达到目的，必需养成健康的生活方式，即【合理饮食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡】。你做到了并坚持为之，健康自然伴随着你……。
到此，以上就是小编对于中医养生有什么说法吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生有什么说法吗的2点解答对大家有用。