养生spa过程,spa的养生之道

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生spa过程的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生spa过程的解答，让我们一起看看吧。

1. 泡浴spa怎么按？

泡浴spa怎么按？

选择精油。可以选择1种或者2-3种精油，可以根据味道和挥发速度搭配使用，总量不超过8滴。对于敏感性肌肤，100%纯精油会对皮肤可能会产生开心，所以建议在滴入浴缸前先将精油用基础油或是牛奶等稀释后，再加入到浴缸。2、将精油与水调匀。精油不溶于水，会浮在水面上，所以要将精油打散均匀，以保证身体各部位都能享受到精油的呵护，也可以避免局部浓度过高。3、配合按摩。精油具有高渗透性和高吸收性，3-5分钟左右就可以到达循环系统，随血液流动作用到全身，这时如果配合***手法，会将精油更好的吸收到所需部位，要注意的是，***力度一定要轻柔，不可用力。4、泡15分钟。精油泡澡时间应在15分钟以上，才会有更好的效果。

到此，以上就是小编对于养生spa过程的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生spa过程的1点解答对大家有用。