大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生足浴艾草的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生足浴艾草的解答，让我们一起看看吧。
脚底很累怎么舒缓？
脚累的主要原因是长时间站立、走路或穿着不合适的鞋子。因此，***可以帮助放松脚部肌肉，缓解疲劳感。可以使用***球或者手掌轻揉***脚底和脚趾。同时，泡脚也是缓解脚累的有效方法。可以使用盐水或者草药水泡脚，这样可以促进血液循环和舒缓疲劳。此外，选择合适的鞋子也很重要。鞋子应该舒适、合脚，并有足够的支撑和缓震功能。
一、可以局部用热水来泡脚，促进局部血液循环，对缓解肌肉的紧张疲劳有很好的作用，另外有条件可以用艾叶或者红花来煮水泡脚，效果会更好。
二、局部***足底的涌泉穴。
三、有条件可以踩鹅卵石或者买一个类似鹅卵石的地毯，同样能够***足底的各个穴位，对放松足底肌肉、缓解疲劳有很好的作用。
脚底很累的舒缓方法如下:
1.***：***脚底、揉搓脚面、拉伸足底筋膜以及拉伸脚背，促进血液循环，帮助紧张的脚肌肉得到放松，来缓解脚底的疲劳感。
2. 脚部锻炼：做脚部锻炼来缓解，例如用脚趾站立，把整个身体顶起来，尽量保持这个姿势5分钟。
3. 泡脚：用40度到50度的热水泡脚能够促进血液循环、加速代谢，达到快速消除脚底疲劳的目的。
身体腿部麻木，艾炙有效果吗？
感谢邀请回答。以下为我小小见解和经历以供大家分享探讨： 身体腿部发麻，原因多种，但多是腰椎或颈椎引起的神经功能损失引起，重点考虑坐骨神经痛和股神经损伤。中风、神经炎、血脂高等也是其中之一。西医治疗多是服用甲钴胺和B1,B12营养神经。中医则认为是气虚血瘀，风寒湿痹，是痹症。多以电疗、针灸，推拿按摩，服中药等。科学的康复治疗也很有必要。艾灸是用艾绒条作用体表穴位，功能通经活络，驱寒去湿。本人17年底右侧股神经损伤，也曾试用艾叶煮水沐足淋浴，用艾灸三阴交、涌泉、气海、膈俞、合谷等穴，只能说有一定的***治疗效果。也许是本人愚见，孤陋寡闻。欢迎有不同意见人士指正评论，祝君健康！
到此，以上就是小编对于养生足浴艾草的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生足浴艾草的2点解答对大家有用。