大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于立夏养生食谱厚朴中医的问题，于是小编就整理了2个相关介绍立夏养生食谱厚朴中医的解答，让我们一起看看吧。
黄连如何种植管理？种植前景如何？
我是笠翁话农村，很高兴回答你的问题
黄连又名味连、川连、鸡爪连等，是毛茛科多年生常绿草本植物，主要是以根茎入药。
我国黄连主要产于陕西与四川交界的秦巴山脉和湖北西部十堰山区。黄连有云连、雅连和味连之别，味连栽培面积最大，雅连主要产于四川洪雅县、雅安市一带，云连主要是分布在云南西北部。
1、生长环境
黄连一般生长在海拔高度为1300～1700米的高冷山区，喜欢阴湿凉爽的气候。冬季适宜一9℃上可正常过冬。黄连生长对水分要求较高，主要是不耐干旱，因其根入土比较浅、而叶面积大，所需要的水量相应就比较多，但也不能存积水。因此，进入雨季要及时排水和提前做好排涝设施。黄连为喜阴植物，最害怕强光直射，喜欢有遮挡的弱光，特别是幼苗期尤为明显。因此，栽培黄连必须搭棚，透光度达到各半即可。
2、适宜光度
需要注意的是，尽管阴生药用植物比较喜较弱的光照，但当光照强达不到阴生药用植物的光补偿点时，它们也不能正常发育。所以其要求的较弱光照条件是相对阳生药用植物而言的，黄连为阴生药用植物光但怕强光直射，有研究发现在25%的荫棚透光率时黄连小檗碱含量最高，反而产量明显下降。
1、选地整地
选择土壤肥沃、腐殖土壤深度厚、排水良好的砂质壤土，坡度则选25度为宜。将地上杂草及杂物全部清理并集中烧毁，进行土地深翻，整作1.4米的高畦。
2、***繁殖
黄连属"三黄汤"清泻火，但也有主攻方向，黄连主攻"心火"，黄苓主攻"肺气火，而黄柏主泻"膀胱火，"三味都是寒***各有用处不同！还有一味带黄字，"大黄"它泻大肠火！
一、选好林地
一定要选荫蔽度较大的林地。自然林树种以终年不落叶的四季青为理想，以树高3.3米左右的矮生乔木为宜。人造杉林地以树冠接连、树高3.3米左右为度，坡度在200~25。之间。以选腐殖质深厚、富含有机质、上松下实的土壤为佳。
二、整理阴棚
对自然林应将林地枯枝、小树、茅草全部砍掉，灌木、矮小乔木留下，并修去离地2米以下小树枝，荫蔽度要保持在70%~80%。对于人培杉木林，应选幼林地，基本上达到树枝相连，有的地方若出现天窗，只需用树枝插于黄连四周即可起到遮阳作用。
三、整地做睦
整地之前，将表土上的残枝、落叶、石块把出林外，林内竹根、小树根以及茅草根要除净，切忌深挖。对于人培杉林只要浅挖1次，树周围缺土的还要培土。然后自上而下开直沟，沟宽23厘米，深10厘米，沟底上的泥土提向两边睡上。
四、移栽
林下栽的黄连秧苗应选12片叶以上2年生秧子。移栽时间，若是常青树、针叶林地，清明节就可开始栽，阔叶林地待树叶长出新叶后栽植。
田间管理
(一)拔草追肥睦面经常保持无杂草，做到除早除小。栽后第1、2年以施氮肥为主。后期以施磷饵肥为主。
花椒可以祛除湿气吗，湿气重怎么办？
花椒具有一定的祛湿效果，但不明显，它的主要作用是温中止痛，杀虫止痒。属于温里药。椒目，即花椒的***，性味苦寒。归肺、肾、膀胱经。功能利水消肿，降气平喘。适用于水肿胀满、痰饮咳喘等。
<span style="font-weight: bold;">1、不要无限制地吃瓜果。贪食瓜果容易造成脾胃阳虚，阳气受损，尤其是儿童，阳气受损，脾胃功能失调后会引发便溏、厌食、困乏等症状。瓜果中像西瓜、香瓜、黄瓜等都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。为防止引起内湿，脾虚的人不适宜过量食用生冷瓜果。
2、食用具有利水除湿效果的食物。体内湿气重的人适宜饮用清淡、易消化的食物，油腻的食物会加重湿气。排水除湿效果比较好的食物有冬瓜、苦瓜、芹菜、马兰头、茭白、萝卜、藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等。
薏米、红小豆、红枣、核桃、芝麻、黑豆打粉喝可以帮助祛除体内湿气。长时间喝有利于健脾胃。
3、三款汤祛除体内湿气。人在盛夏体内最容易积聚湿气，常年饮用这四款汤，可以祛除体内湿气。提到除湿，首先要说的就是红豆薏米汤了，它具有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆和薏米钾含量丰富，有利尿的作用，不适宜尿频者多饮。
萝卜鲫鱼汤，具有温中下气、健脾利湿、提升食欲的功效，尤其在天气炎热的夏季。还具有防癌抗癌的功效。
红糖姜茶或者红茶姜汤，具有温中散寒，发汗解表的功效，无论冬季还是夏季饮用，都有助于祛除体内寒邪治气，防止寒气由表入里引发风湿病、关节炎等症。
阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表进而在体内形成湿邪。
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