大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱即食食物的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生食谱即食食物的解答，让我们一起看看吧。
即食燕窝为何价格那么昂贵？
作为即食燕窝生产商，我可以很详细的告诉你，为什么即食燕窝那么昂贵，因为成本本身就在这里。
即食燕窝的价格取决这几个因素：
（1）原材料（燕窝）的价格
（2）加工工艺的费用
（3）包装费用
众所周知，燕窝，本身就是珍贵的滋补品，供不应求，并且，燕窝在进入市场流通之前，还要经过一系列加工工艺，挑毛、洁净等，所需人力成本大，费用再次升高。
给大家看下美国有机即食燕窝的价格就知道了，在美国基本没人吃这个，超市有的都是卖给中国人的。
税后22刀8瓶，每瓶240ml，算下来人民币140可以买8瓶，不到20块一瓶，对于国内燕窝价格来说肯定是白菜价了。
根据百度百科描述：
燕窝主要成分就是 燕窝酸，蛋白质
这两种成分日常很多普通食物就可以补充。所以美国看见燕窝的价格跟其它食品就是差不多的。
至于国内为啥价格这么高，自己想象……
长久以来，大家之所以食用燕窝是因为燕窝中含有两种特别的营养成分：唾液酸和蛋白质。
有研究表明，燕窝中的唾液酸可以提高婴儿记忆力和抗病毒等功效；而燕窝蛋白则属于胶原蛋白，被有些人认为能够起到美容的作用。
但是，问题来了！问题来了！问题来了！
当燕窝被加工成即食冰糖燕窝罐头，蛋白质和唾液酸含量又究竟有多少？小小一瓶燕窝能补充多少营养？
这个问题消道长特别好奇，毕竟对于即食型燕窝没有标准去监管，不少企业都会钻这个空子！
测试结果发现，6款即食冰糖燕窝中的蛋白质和唾液酸的含量都严重缩水，缩水到几乎没有，营养价值大打折扣。
在蛋白质方面，6款产品平均含量仅含有0.48 g /瓶，不足1g。含量最高的雷允上一瓶也仅仅是0.71 g/瓶；而销售火爆的燕之屋和同仁堂则分别为0.46 g /瓶、0.67 g /瓶；老牌子白兰氏含量最低，仅有0.25g/瓶。
唾液酸方面，6款产品几乎都不足0.1 g/瓶，平均含量为仅为0.07 g/瓶。含量最高的SHOYO也不过0.12 g /瓶；而康富来最低仅为0.03 g/瓶。
一盏好的干燕窝变成能吃的燕窝，要经过泡发燕窝、挑毛、炖煮，全过程耗时耗力，现代人繁忙的生活节奏根本无暇兼顾。于是，即食燕窝成为近几年的大热趋势。燕堂主即食燕窝开盖即可食用，不仅不用挑毛、泡发等步骤，经过科学配比、专业炖煮的燕窝，连营养成分也保存的更加完整。
你以什么标准评价即食燕窝营养价值不如鸡蛋呢？
即食燕窝本身就是一个大的品类，不同即食燕窝的燕窝含量还不一样呢。
既然你说营养价值，那我说个简单的，每100克鸡蛋约含蛋白质13克，每100克燕窝约含蛋白质49克，哪个营养价值高？
不知道春节准备一些养生小零食如何？
这是非常好的，桃花姬阿胶糕是专门为广大女性研发的一款美颜养生产品，它是由正宗的东阿阿胶、黑芝麻、核桃仁加工制作而成的超级方便即食的阿胶糕。桃花姬阿胶糕中的东阿阿胶，大家都知道，其实对女生是非常好的，补血养气、美容养颜、提高免疫力，可以从内而外的改善身体体质，有效的清除身体的杂质，使得皮肤细腻有光泽。可以说桃花姬阿胶糕它是一款非常有药用价值的美味营养品零食，特别适合当代女性食用。它***用粉红色的外观包装，配合着产品美容养颜功效，在春节这样的重要节日，桃花姬阿胶糕可以说是不可缺少的礼品之一，听说最近还和《上新了故宫》联名，推出了定制款包装，因此在春节来说，准备一些桃花姬阿胶糕是极好的，它不仅有颜，而且还养颜。
晒个你最爱的面食呀，可以吗？
在西安读书四年加上班两年，可以说街上卖的西安面食全都吃遍了，但远远没吃够！从我吃陕西面食的进阶之路说起，早饭：菜夹馍，肉夹馍，笼笼肉夹馍，孜然肉夹馍，锅盔辣子夹馍，凉皮夹馍，花干夹馍……中午再来一碗油泼面，棍棍面，扯面，biangbiang面，菠菜面，裤带面，户县软面——（这里面又分油泼、素臊子、肉臊子、西红柿鸡蛋，这几样组合又有干拌、二合一、三合一），杨凌蘸水面，西府削筋面，岐山臊子面，袁家村驴蹄子面，炒拉条，烩麻食，酸汤水饺……再然后泡馍小炒，葫芦头，洒金桥那几家，几乎不踩雷，最喜欢马洪小炒……
太想念大西安了，明年回西安参加婚礼去，一定要吃饱才回。以上只是我之前日常吃的，欢迎大家补充！
我最爱的面食是：干拌面
干拌面香，调味料酱紧紧的裹住面条，零星的碎肉粘在面条上面，还有些许的葱花，几根面条撩起来，就像一圈挂满了珠翠帘子。
干拌面吃到嘴里有嚼劲，一口咬下去，酱汁的香味，面条的筋道，让你满口留香，停不下来的节奏。
吃干拌面的时候，在配上一碟四川泡菜，一碗面汤，就是一道简单的美味。
既然是晒，我就说说我喜欢的干拌面，配料齐全的川味干拌面。
用这个配料，这个配方，有兴趣的同学可以去开一个川味干拌面管。
<span style="font-weight: bold;">备料
面条：需要粗的新鲜水面，这样的面条口感才会筋道。
我特别喜欢做也喜欢吃面食，给你推荐一款不用揉面，筷子搅搅就能做出来的香甜蓬松的红糖发糕，做起来省时又省力，还蓬松暄软健康滋补！
“胃不好多吃面”是日常我们遵循的养生法则。面食要比大米做成的食物更好消化一些，面食最能养人心气。特别是发面食品，对于脾胃虚弱者有很好的保健和治疗作用。
红糖枣糕是面粉加红糖经过发酵后蒸制而成。其中又添加了大枣、枸杞等坚果，营养又美味。女人多吃点红糖可以迅速补充体力，还可以散寒止痛，补血暖胃。来看看红糖枣糕的具体做法吧！
【红糖枣糕】
所需材料：
面粉一碗、酵母一勺、鸡蛋一只、红糖三勺、大枣几粒、葡萄干和枸杞子适量。
制作过程：
1、首先往面粉里加入酵母粉，用筷子和匀。把红糖用开水化开，用过滤网滤去红糖渣，把红糖水少量多次倒进面粉里，接着打入一只鸡蛋进去，用筷子沿顺时针方向搅拌，一直搅拌成稀稀的面糊就可以啦！
2、面糊用保鲜膜覆盖，放置于温暖的地方发酵，现在这气温，大概40分钟就可以了。
3、趁着醒面的功夫，可以把红枣稍微泡一下，居中切成两半，去掉枣核，放一边备用。
说实话，我最喜欢的面食是“餐蛋一丁”，全称是餐肉煎蛋出前一丁即食面。
【餐蛋一丁】
这是港式茶餐厅必备的[_a***_]，所谓“餐”就是一片厚厚的罐头午餐肉，以“梅林牌”餐肉为佳品。“蛋”是指煎蛋，“一丁”就是出前一丁，有的选用港产“公仔”麻油面。“餐蛋一丁”之所以在港澳地区人见人爱，车见车载。其特色第一是快，第二是惹味，第三是与咖啡奶茶搭成套餐。
【味道香浓】
只要“餐蛋一丁”端上来，九条街都闻到香味，那种香浓令人垂涎三尺，胃口大增。份量足，加入蛋、肉、菜的速食面不仅营养更均衡，同时味道也变得更棒了。对于一个人吃饭的单身族来说，不失为一种最佳选择。一个人吃饭的最大难处是不知道吃什么好，二是最怕烹饪麻烦。所以一碗能同时兼顾主食和菜的方便美味才是佳选。
【做法简单】
1． 将午餐肉切成0.5厘米的厚片，取两片在煎锅里用少许油煎至两面金黄，取出备用；
2． 接着煎鸡蛋，单面即可，老嫩按你个人喜欢的程度即可，港人爱煎成太阳蛋（蛋白熟、蛋黄生）；
3．锅中放开水，将即食面放入水中煮，放入部分调味包煮大约3分钟；
4． 将面条倒入面碗中，放上生菜、午餐肉、鸡蛋即可。
在兰州，每天的早餐都是一碗牛肉面，几乎天天吃不腻，但是我最爱的面食是：
干拌拉条子
拉条子，其实就是和好的面拉成圆柱形的面食，大概有筷子那么粗细，和面的时候用温水加盐，和好后醒半小时，再抹上食用油，抻拉出来的面光滑、筋道，有嚼劲，口感很好。
将抻拉好的拉条子和炒好的菜拌在一起，就是一碗非常美味的干拌拉条，炒菜一般有青椒、红椒、莲花菜、土豆条、蒜薹、粉条、肉丝、番瓜等，菜炒的辣辣麻麻的，和面一拌，浇上两勺油泼辣子，倒点醋，再就上一瓣蒜，吸溜吸溜一大碗下肚，实在是过瘾了。
小时候回家，就爱吃家里做的一碗家常的拉条子，每次都能吃两碗，觉得比外面的什么炒菜火锅都好吃，吃的人心里踏实，现在在外工作，每到饭点，就想找着吃一碗的拉条子，说实话，可惜对胃口的太少了。
西北人好吃面食，在我们西北，还有很多好吃面食，比如炒面、羊肉面片、臊子面、饸饹面、油泼面、炸酱面等，都非常受欢迎。
泰国即食燕窝哪个牌子好？
燕窝知多少？看完这贴，避免被坑
如果你是初入燕窝的小白，不知道如何挑选和吃燕窝，那看完这篇文章应该对你会起到帮助。
首先，燕窝是营养丰富的，一年四季都是可以吃。而在换季的时候吃呢，更能滋养人的皮肤和提升人的抵抗力。季节更替的时候，气温容易发生变化，对于一些身体较弱、抵抗力差的人，很容易喉咙干涩、上呼吸道感染等等发作，那么适当地进补燕窝则可以很好改善这些问题。
尤其是女人，更应该有意识的加以调养，毕竟岁月不饶人，要想一直美下去，除了日常生活中的护肤和保养，燕窝更是不可缺少的。在国内有很多的的女性，都选择怀孕时吃燕窝，主要就是因为燕窝里有唾液酸，有利于改善妊娠纹的产生，不仅能滋养母体，更可使未来的新生婴儿增强身体抵抗力，让身体更加健壮，肌肤更加白皙。平时吃燕窝能保养皮肤，也是众多明星保持年轻的秘诀。
购买燕窝，大家最关心的还是燕窝的真***和品质的好坏。如今的燕窝市场鱼龙混杂，很多无良商家以次充好，有些甚至是用重毛燕材料经过漂白、刷胶后的劣质有毒燕窝、通过各种途径进入中国。
1、不刷胶：天然小缝隙，4-6小时易泡发
2、不漂白：原生色泽，偏米白或米***
3、精修燕角底座
4、易泡发：燕盏泡发快，发头高达6-8倍
总体来说进口产品会比国内最起码在食品方面更良心，比如说东南亚，本人经常往返东南亚，切身体会到这些国家的食品安全比国内把控的要好。不过任何事情都没绝对，随着国内市场竞争趋势的发展以及相关部门对食品安全方面的重视，国内食品安全已经取得了很大的进步，不会比国外差。
我本人就是做燕窝出身，对于即食燕窝我一直不是很认同，燕窝做为高端养生产品，随着市场热度逐渐增加，更多的商家会涌入这个行业，其实即食燕窝的出现是为了解决燕窝消费群体免于挑毛的痛点，这并不是这个行业本质上的进步，因为即食燕窝的原料和加工流程以及食品方面的添加很难有严格的标准，这样就会给不良商家留下钻空子的机会。
基于以上认识我个人从不吃即食燕窝，如果非要推荐，我还是建议大家买点干燕窝回去自己炖，如果懒于麻烦可以尝试鲜炖燕窝，相信现在很多人的微信朋友圈也或多或少的出现类似这样的商家，当然成本要高于即食燕窝，一分价钱一分货，凡事有利有弊，希望能帮到你。
燕窝自古以来就和女人结下不解之缘，俗话讲:女人是水做的，水做的女人离不开燕窝的滋养。《本草求真》中，如此描述燕窝:"入肺生气，入肾滋水，入胃补脾，补而不燥，润而不滞。"可见燕窝具有养颜滋阴的作用。
白兰氏即食燕窝
白兰氏即食燕窝这个享誉全球的燕窝大牌食品十大品牌之一，是白金汉宫***御厨白兰氏先生发明制作，并以自己名字命名，最初是生产鸡精，专做***保养品，至今有180年历史，老字号品牌。白兰氏是第一家生产即使瓶装燕窝的品牌，有很高的知名度。，成分燕窝内含丰富蛋白质，可以加强身体免疫力，有助改善痰喘，虚损等症状，常食健脾开胃，润肺止咳，对体弱多病、大病初愈及生活作息不正常者，甚为适宜。亦可作为平时滋补调养之用。根据医学研究报告指出，每100克白兰氏燕窝里，含水分10.4克，氮物质57.4克，脂肪微量，灰分8.7克。白兰氏燕窝的蛋白质，主要是精氨酸、胱氨酸、组氨酸、色氨酸、酪氨酸组成。白兰氏燕窝还含丰富的钙、磷、钾和硫等。燕窝亦含有一种表皮生长因子，可***细胞生长及促进人体细胞繁殖与再生。
士国
泰国本土知名品牌，泰国本地人喜欢的品牌，在泰国知名度和白兰氏不相上下，燕窝含量和容量也比白兰氏略微多一些。每瓶45ML，燕窝含量20％左右，固体含量1.4％，***用屋燕加血燕成份。口感清新些，肉眼看不出燕窝含量，透明无色，但吃起来感觉燕窝满满。以上两种燕窝在泰国很容易在711便利店或者超市里买到。
金燕
泰国王权king power免税店出售的即食燕窝，且在免税店有多个专柜，是一款比较高端的即食燕窝，尤其香港人，新加坡人喜欢的饮品。每瓶75ML，燕窝含量70-80％左右，固体含量3％，燕窝品质上***用上等的金丝白燕。
普吉燕窝
普吉燕窝***用的是野生金丝洞燕燕窝，干的洞燕色泽发黄，炖煮后口感是脆发后也不容易撕成丝状，不是屋燕那般丝滑，也没有家养的屋燕那般丝滑，也没有家养的屋燕的屋燕燕窝，不用质疑它不是透明丝状，野生的洞燕就是如此。
到此，以上就是小编对于养生食谱即食食物的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱即食食物的4点解答对大家有用。