大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生***理疗仪的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生***理疗仪的解答，让我们一起看看吧。
有没有什么适合中年人记忆的好方法？
华为去年的35岁裁员风波，给中年IT男敲响了警钟，混日子，靠年头是没出路了，那怎么面对残酷的就业市场，怎么来提高竞争力呢？当然是学习，但是三十五到四十五岁这波大叔，芳华已逝，理解力尚可，但记忆力怎么也不如年轻人啊。知识记不住，就存不下，也用不了，即使天天听书打卡，也熬不过“忘记”的铁骑践踏。难道油腻大叔们都难逃被时代淘汰的厄运吗？
先别悲观，记忆力和年龄的反比关系是现实，但是并不是无计可施。最近读卡尔·纽波特 （Cal Newport）的《深度工作》，我自己亲身实践了里边推荐的一个记忆的方法，非常有效，轻松让你记住5分钟内把一副洗好的牌，一串50位随机数字等无关联事物。我也是油腻大叔的年龄，用了这个方法轻松一本书的25个要点记住了，而且我觉得自己这辈子都可能没法忘掉了。真的这么神奇，所以这里介绍给你我的经历，希望也能帮到你。
这个方法来自于美国记忆力冠军，记牌世界纪录保持者罗恩·怀特（Ron White）。这个人是能在一分半时间内记住一副***牌，看一眼三张纸币的编码就能背出来，而且曾经在黑板上默写2300个战争遇难者的名字。不要被他的成绩吓着了，我们也不是为了做记忆冠军，能够取其方法对自己有些许精进就可以了。另外，很重要的是他也是一位油腻大叔，而且他的记忆力也不是天生的，而是后天训练出来的。
其实罗恩的技巧原理很简单，大脑不适合去记忆抽象的信息，而是十分擅长记住场景，所以把握这种记忆术的秘诀就是创建记忆目标的关联场景。打个比方，你最熟悉的是自己的家，在划分好的5各区域内各找10种不同的物品，比如说门厅，客厅，餐厅，卫生间，卧室，五个区域，找到让你一下子能够在脑海里印出的物品放在脑海里。然后将每张***牌对应一个人物，比如说方块K对应着特朗普，方块代表财富，特朗普是财富国王（King）。这样每一副洗好的牌，就都可以按照人物加场景的方法快速对应出一套即时小电影。***设第一张牌是方块K，你对应到的是门厅的进门地毯，你就可以想想特朗普在你家门厅地毯上蹭鞋子的一幕，这样就快速建立了记忆目标和关联场景的联系。
你大概发觉了，这个方法是两维的，把***牌人物化是一个维度，和把***牌顺序场景化是另外一个维度。其实很多时候我们需要记忆的东西比这个还要简单，一维就足够了。我自己在看这本《深入工作》的同时，还在关注一个音频的内容，是介绍投资***查理·芒格（Charlie Thomas Munger）的《穷查理宝典》中人类误判心理学的观点。这位和巴菲特齐名的***，总结了25条人的心理学倾向，也就是可能犯的错误或者说是思维定式。我觉得这25条总结对自己做决策非常有用，但是即使看过几遍也最终会都忘干净。那么想要记住，我就想起来可以用一下罗恩的方法。因为这25条本身就是有意义的，所以就不需要两维构建，将所有条目映射到自己家的场景中就可以了。
我自己一板一眼的操作了一遍，10分钟后，这25条我发现不仅是记住了，而且再也没法忘掉了。神奇吧？接下来我就把过程描述一遍。
查理芒格的25条人类心理倾向：1.激励，2.热爱，3.讨厌，4.不确定性，5.一致性，6.好奇心，7.公平，8.嫉妒，9.投桃报李/以牙还牙，10.近朱者赤，11.否认现实，12.过度自信，13.过度重视自己，14.损失厌恶，15.寻找认同，16.对比错误，17. 重视易得，18.服从权威，19.压力影响，20.用进废退，21.废话闲扯，22.重视理由，23.化学影响，24.衰老影响，25.组合影响。
想象我走进家门，看到客厅的立式空调，我想到了激励就是，空调加电就工作，这样就记下了第一条，激励。紧接着看到闺女的书桌，想到她喜欢在上面画画，记住了热爱。又看到了Ipad，女儿没玩没了的玩ipad的场景让我讨厌。转到穿衣镜前，想到了镜子不能自己决定谁在里边出现，不确定性。往前走进到厨房，西门子的冰箱我买了两台，如果第二台买别的牌子就证明自己之前错了，一致性。其中一台专门放水果，小女儿天天要爷爷抱着打开“检查”有啥好吃的，好奇心。转过来，一个三条腿衣帽架，衣服要平衡着挂，公平。来到餐桌，想象一下饭前八卦别人，多半是羡慕嫉妒恨，嫉妒。走进干区台盆位置，看到牙缸，以牙还牙。看到红色绒线擦手巾，近朱者赤。走进卫生间，卫生纸架，想象卫生纸用完没有备份的尴尬，否认现实。浴室旁边挂着的擦脚布，想象别把自己当回事，在别人眼中说不定是擦脚布而已，过度自信。转头看到陪伴两个女儿长大的澡盆，想到小小的澡盆让自己的思想变得狭窄锁死在小圈子，过度重视自己。来到爸妈的房间，一个十多年前买的床边桌没舍得扔，损失厌恶。一台老妈被忽悠买的治疗仪，当时是别人说她们买了所以老妈买了，对比错误。一架子的书，80%还没怎么看，买的时候点点手就送到了，重视易得。回过头看到老爸的身影，服从权威。走进自己的房间看到七斗橱，里边不知道装了多少东西，特别沉（刚搬过家），压力影响。一把靠背椅，仅仅用作放脱下来的衣服，用进退废… … 最后家里的衣帽间，七七八八放了各式各样的东西，组合影响。
当这些都和你家里的东西一一建立连接后，你想忘掉都是件难事。那掌握了这个方法，在工作中能用在那个方面呢？其实非常多，比如说，外企里边的各种国家的人名，各种项目的花名（nickname），各个技术名词的缩写等等。哪天你可以用会前15分钟把所有的预备资料的信息记下来，准确的报出所有人的名字，职责，和项目花名和技术缩写的全称，相信一定会让你的老板和同事惊为天人。
这个方法不光可以帮助记忆，而且还是一个刻意练习大脑的工具，记忆力增长的同时，你的专注力也再增长，把你的深度学习的能力提高一个数量级。记住不是目的，最重要是运用，获得改变（change）和产出（outcome），希望这个方法可以帮到你更快更有效的认知迭代升级。
有没有什么适合中年人记忆的好方法？
记忆方法***都适合，看看联想记忆
不喜勿喷，谢谢
联想：候=猴 伯=脖 男=蓝
记忆：公猴脖子发蓝
联想：秦始皇统一六国太辛苦，按按腰（221）
拆分：s外形像蛇；che“车”的拼音；me我。
联想：蛇在车里和我***方案
到此，以上就是小编对于养生***理疗仪的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生***理疗仪的1点解答对大家有用。