大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于通经络养生食谱问题,于是小编就整理了3个相关介绍通经络养生食谱的解答,让我们一起看看吧。

  1. 气滞血瘀,经络受阻吃什么好?
  2. 气滞血瘀,经络受阻吃什么好?
  3. 经络运行时间表及作用是什么?

气滞血瘀,经络受阻吃什么好?

可以服用丹参片等药物进行调理,具体使用详情可以参考药物说明书。气滞血瘀,经络受阻可能是因为情志内伤及气机受阻滞等原因导致的。平时在饮食上要多吃些补血气类的食物,对于***性的食物暂时不可以吃;生活上要多休息,不要自己过于疲劳。

气滞血瘀,经络受阻吃什么好?

可以服用丹参片等药物进行调理,具体使用详情可以参考药物说明书。气滞血瘀,经络受阻可能是因为情志内伤及气机受阻滞等原因导致的。平时在饮食上要多吃些补血气类的食物,对于***性的食物暂时不可以吃;生活上要多休息,不要让自己过于疲劳。

通经络养生食谱,通经络学会养生
(图片来源网络,侵删)

经络运行时间表及作用是什么?

经络运行时间表及作用是什么

人体十二正经的运行时间及临床作用各不相同。

1.足少阳胆经的循行时间在子时,为23点~1点,具有调节机体新陈代谢的作用。

通经络养生食谱,通经络学会养生
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2.足厥阴肝经的循行时间在丑时,为1点~3点,具有贮藏血液、疏肝理气(调理肝脏气机郁滞)的作用。

3.手太阴肺经的循行时间在寅时,为3点~5点,具有调节呼吸功能的作用。

4.手阳明大肠经的循行时间为卯时,为5点~7点,具有调节肠道排毒的作用。

通经络养生食谱,通经络学会养生
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5.足阳明胃经的循行时间为辰时,为7点~9点,具有贮藏食物、对饮食水谷初步消化的作用。

6.足太阴脾经的循行时间为巳时,为9点~11点,具有促进胃肠运动的作用。

7.手少阴心经的循行时间为午时,为11点~13点,具有推动血液循环、调养心神的作用。

8.手太阳小肠经的循行时间为未时,为13点~15点,具有调节体内津液代谢的作用。

到此,以上就是小编对于通经络养生食谱的问题就介绍到这了,希望介绍关于通经络养生食谱的3点解答对大家有用。