大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于通经络养生食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍通经络养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
气滞血瘀,经络受阻吃什么好？
可以服用丹参片等药物进行调理，具体使用详情可以参考药物说明书。气滞血瘀，经络受阻可能是因为情志内伤及气机受阻滞等原因导致的。平时在饮食上要多吃些补血气类的食物，对于***性的食物暂时不可以吃；生活上要多休息，不要让自己过于疲劳。
气滞血瘀,经络受阻吃什么好？
可以服用丹参片等药物进行调理，具体使用详情可以参考药物说明书。气滞血瘀，经络受阻可能是因为情志内伤及气机受阻滞等原因导致的。平时在饮食上要多吃些补血气类的食物，对于***性的食物暂时不可以吃；生活上要多休息，不要让自己过于疲劳。
（图片来源网络，侵删）
经络运行时间表及作用是什么？
经络运行时间表及作用是什么
人体十二正经的运行时间及临床作用各不相同。
1.足少阳胆经的循行时间在子时，为23点～1点，具有调节机体新陈代谢的作用。
（图片来源网络，侵删）
2.足厥阴肝经的循行时间在丑时，为1点～3点，具有贮藏血液、疏肝理气(调理肝脏气机郁滞)的作用。
3.手太阴肺经的循行时间在寅时，为3点～5点，具有调节呼吸功能的作用。
4.手阳明大肠经的循行时间为卯时，为5点～7点，具有调节肠道、排毒的作用。
（图片来源网络，侵删）
5.足阳明胃经的循行时间为辰时，为7点～9点，具有贮藏食物、对饮食水谷初步消化的作用。
6.足太阴脾经的循行时间为巳时，为9点～11点，具有促进胃肠运动的作用。
7.手少阴心经的循行时间为午时，为11点～13点，具有推动血液循环、调养心神的作用。
8.手太阳小肠经的循行时间为未时，为13点～15点，具有调节体内津液代谢的作用。
到此，以上就是小编对于通经络养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于通经络养生食谱的3点解答对大家有用。