大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医五脏养生心得的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医五脏养生心得的解答，让我们一起看看吧。
中医对你身体健康有哪些具体帮助？用的什么方法？
本人1968年出生，1991年的时候我得了肾炎，尿蛋白++++「四个加」，去桂林看专家、去南宁第一人民医院治都不行，那里一大堆肾病患者长年治院的，他们有公费医疗，靠治院延命，我好绝望，就问每天来帮我们看病的医生：“医生，我的病到底能不能治好？”他看了我良久，说“我们这里治标不治本，如果你命大的话，回去找江湖医生，或许能救了你一命。”于是我就回来了，想起马六哥经常说他能治这治那，于是就找他拿药吃，谁知道真能治好，我很庆幸能捡回一条命，这种饶美心理直至现在都一直存在。我在感激马六哥的同时，也感谢医院的那位医生，再次感谢！
其实西医对人类的贡献比中医巨大，只不过它也有短项，而它的短项正好是中医的强项，比如各类癌症、肿瘤，马六哥都能治好，二十几年来不知治好了多少患者，全国各地都有患有来找他医治。如果西医不排斥中医，能取其强项，将是人类的福音
空口无凭，发最近我一位朋友的母亲的肝癌、肿瘤的检验报告单为证，也可以亲临核实
我因为小时候看过中医和西医治病（同一个人）西医完全没有效果！中医一剂药就医好了！
后来我自己的身体差，都是自己看书照单执药，慢慢的身体越来越好了！对中医也越来越喜欢了！体会到简廉效验！
比如说，西医治不好，乳腺炎，用中药就可以治好。腿抽筋，西医治不好，用中医中药，就可以治好。我都治好过。冻疮，用西医就不好治，用中药，七天就治好。我爸得了冻疮，到医院，大夫说得手术。我爸没同意，回来了，我用中药，七天就治好了，一分钱没花。这就是中药的效率。
对我的健康我想没有什么直接的帮助，但是对我的思想影响深远。中医讲究阴阳平衡，看得见的为阳，看不见的为阴。思想是看不见的存在，所以为阴，而由思想产生的行为为阳，所以中医对我最大的的帮助就是间接的让我知道在什么时间该干什么事……等等。每个人随着年龄、季节、心情等因素都在不停的变化着，如果我们知道中医的一些知识和基本原理，我们就可以使用不同的方法去处理它，这样我们也可以减少很多不必要的开支，身体也会感激我们的。
首先，我们需要正确的理解中医，中医不是拿一付中药治疗感冒这么简单，中医的内容博大精深，远远超越治疗本身。
除了各种方剂治疗疾病之外，中医最大的作用是治未病。所谓治未病就是在你的疾病没有发生或者没有显著发生之前，就会被发现并及时得以治疗。
其实人们的每次感觉出来的疾病，都是在体内已经酝酿了很长时间的亚健康的因素，最终才得以爆发。所谓的病来如山倒，是不存在的。
扁鹊不就是说他大哥才是中医高手吗？其理由就是其大哥就是人们还没有发现自己的疾病隐患之前，就可以***取治疗措施，把人的疾病消灭在萌芽状态。
那么这就是中医的最牛的地方了吗？
仍然不是。
中医最牛的是，运用顺应自然的方法，获得更加健康的身体，这才是中医的最核心之处。
《黄帝内经》就说：虚邪贼风，避之有时。恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。这句话的意思就是告诉人们，可以通过一定的方法，让疾病的隐患都不可能发生，每一个人都可以通过自己的锻炼来达到这样的效果。
那么，这也包括中医的许多导引之术。其实，中医与锻炼是一体，中医大家往往是导引大家，通晓锻炼之法。
怀孕以后准妈妈的内脏发生什么移位？产后如何让五脏六腑归位恢复孕前状态？
怀孕之前的子宫是一个鸡蛋的大小，怀孕足月的时候，孕妇的***大小是一个西瓜那么大，也就是说怀孕十个月的时间，***变大了几十倍。在重量方面，没有怀孕前***的大小是50-70克，足月之后***的大小是1000克左右，***这增大的20倍都是通过挤压别的内脏器官得到的。
怀孕后内脏会发生哪些变化？
怀孕后女性的内脏会发生两种变化，第一种就是被挤压；第二种直接会移位。一部分内脏会被挤压的越来越小
- 胃：怀孕5个月左右，***会开始长出盆腔，肚子会看起来明显隆起，这个时候胃会被挤压到，刚开始胃被挤压的面积比较少，会容易出现胀气的症状，等到孕晚期，胃的体积会被挤压到三分之二，常常出现吃几口就比较顶的现象。
- 膀胱：膀胱位于***的前侧，***的膨大，膀胱被挤压的越来越小，所以孕中期开始孕妇就会出现尿频尿急，孕晚期会特别的严重。
- 胸腔：***越来越大，孕晚期会顶到胸腔内的胸膈肌，导致孕妇到了孕晚期经常出现喘不上气，胸闷的症状。
- 大肠：怀孕前，大肠位于***之上，怀孕后***不断变大，大肠会被挤压到***的两侧，空间变小，结果就是大肠蠕动越来越缓慢，便秘加重。
- 腰椎：怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，***重量的增加也给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感腰背疼痛。
产后做到这几点让五脏六腑快恢复
及时给五脏六腑一个支撑
***让腹腔和胸腔的器官发生了变形和移位，在怀孕期间，这些器官会由***在支撑，生产之后，***缩小，这些器官会自然悬空，下垂，绑腹带能够给肚子回缩的时间，给身体器官一个外部支撑。
让五脏六腑尽快恢复工作
胃缩小了三分之二，膀胱被挤压的变形，大肠没有空间，想要器官归位，就需要器官尽快的恢复到正常的工作。最好是在产后尽快的恢复适量的运动，比如下床走动，可以让肠胃功能恢复，尽快做到膀胱排尿；促进大肠蠕动，还可以预防便秘。饮食上做到好消化
少做体力活
产后恢复期间尽量不要做体力活，比如提重物，或者搬东西下蹲，这些行为都容易导致***下垂，或者为***下垂埋下隐患。有研究数据表明，有45%的女性在进入老年后会不同程度的出现***下垂，而这些可能都是年轻时并没有注意，但是老年之后身体开始衰弱逐渐显现出来的。
所以说怀孕的艰辛是很多没有经历过得人很难想到的，只有经历了才知道究竟是有多难。
到此，以上就是小编对于中医五脏养生心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医五脏养生心得的2点解答对大家有用。