大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医养生的收获与体会的问题,于是小编就整理了5个相关介绍中医养生的收获与体会的解答,让我们一起看看吧。
你对中医养生感兴趣吗?说说你对中医的看法?
中医是经过中国人几千年的实踐总结出来的宝贵财富,中医根据人的经络、五藏六俯的作用、结合五行相生相克的原理以及天地万物阴阳学说,讲求辨证施治对症下药,既能治标又能治本,对于有些病相对来讲比西医的付作用小。但中医难学,学习中医大学要6年,要取得成果往往要经历数年时间,而且个人的经济收入少,许多人不願学中医。中医是中国真正的国碎,希望国家应高度重视继承发扬中医,大力培养中医人才,全面开发利用好中药材,***用现代科技人工智能汇总优秀的中医理论及治疗经验。我相信中医必将在中国发扬光大走向世界,造福全人类。
学习中医已经二十年有余了,从最开始的一无所知到现在的一知半解,对于中医个人感觉是越学习越深奥,真的是“活到老学到老”,即使是读同一本中医书籍在不同年龄阶段的体会都不同。
中医最基本的观点就是“天人合一”、“天人相应”的整体观念及辨证论治。中医认为人不仅是自然界的一个组成部分,而且自然界是一个统一的整体,人体各个组织、器官也共处于一个统一整体中。气是构成天地万物的原始物质,天地之精气化生为人。中医还包括了阴阳五行、臧象、气血津液、经络等。
中医养生就是应用中医理论来颐养身心,增强体质,预防疾病,延年益寿。
《素问·上古天真论》说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于数术,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。这里面的“道”说的就是养生之道。
中医养生讲究形神共养,协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等,例如,饮食养生强调食养、食节、食忌、食禁等;药物保健则注意药养、药治、药忌、药禁等。
***取这些措施,可以防止的疾病的发生发展,体现了未病先防,增强机体抗病能力,防备病邪侵害,正所谓“正气存内,邪不可干,避其毒气。”
所以高明的医家为“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”
1:上医治未病,讲的就是最高的中医理论。
中医是我们华夏文化的重要组成部分,从黄帝开创中医这个品牌,几千年传承到现在一直没有倒闭过。为什么呢?因为我们的经典一直保存传承到现在。比如《黄帝内经》、《黄帝阴符经》、河图洛书、易经等这些都给中医提供了完整系统的理论基础。
2:中医与易经一脉相承。
把易经中的阴阳各分三等分,阴阳为二,三分为六。
3:易经与河图洛书一脉相承。
在天成象。把河图中的五作为太阳,加上四时(东南西北、春夏秋冬)这样就形成了五运。在地成形。把洛书中的五作为地,这样就形成了五行。统称叫做:天成五运、地成五行。组合在一起叫做:五运六气,五行六经。就成了中医的理论基础。
4:五运以十天干为核心,以甲己合化土运、乙庚合化金运、丙辛合化水运、丁壬合化木运、戊癸合化火运。
5:六气以十二地支为核心,风、火、暑、湿、燥、寒。巳亥为厥阴风木、子午为少阴君火、寅申为少阳相火、丑未为太阴湿土、卯酉为阳明燥金、辰戌为太阳寒水。
6:《道德经》讲以正治国,以奇用兵。
中医养生之道,同样也是如此。叫做以正治身,以奇治奇(也叫以偏治偏),所以得了病,中医给你开个偏方,偏方的名词就是这样来的。没得病之前呢,就是以正治身,那么什么是正呢?就是与天地运行保持一致,日出而作,日落而息,春生夏长秋收冬藏,人顺应四季万物之规律,与天地运行的轨迹保持一致;所以叫天人合一。人的行为也天道运行保持一致的规律,不偏不倚,这样的状态就是天人合一。
中医理论的形成与发展,是客现的,是唯物的,辩证的,统一的,形于阴阳,发展于五行,即肝、脾、肺、肾、心,相生相克,与自然的阴和阳,金、木、水、火、土,互通共融。中国的书法,也同样遵循这一大自然法则,讲阴阳,有五行,惯穿于书法的形成与发展的全过程,否则书法就没有生命力了。
你们对中医养生怎么看?
中医讲究敬畏自然,天人合一的理念。大自然养育万物,人只是其一,大自然就像人类的母亲一样,你怎么可以不敬重她,不回报她呢?
上医治未病,把所有可能导致生病的起因,都未雨绸缪地加以防范规避,这当然是最好的养身方法了。
养生贵在先养德,德在而正气存,正气长存,邪不可侵。养德不仅对自身有利,更对社会有益,如此养生怎么能够不提唱呢?
中医养生,是社会发展的必然选择。
对中医养生,我觉得我有发言权。12年前,那时候的我天天生病,起初是去医院***,吃药!可是总是反复,无奈选择了中医,大医院小诊所去了不少,身体总是好好坏坏!直到有一次我接触到了,草本的食疗产品,以及草本的精油产品。结合刮痧,拔罐,艾灸,身体越来越好!现在基本不吃药!也越来越知道怎么去爱自己的身体!中医几千年了,老祖宗都经过了实践,只是我们现在的人生活节奏快,没有时间停下来认真的和自己的身体沟通!西医救急,中医养生!各有优缺点!理性对待
首先我想要肯定的是,中医的养生之道是科学的,是有效果的,但有几点值得注意。
第一点是中医养生之道来自于古人对自然的认识,是顺乎自然之道,是科学的,中医讲究阴阳平衡,实际上阴阳不平衡才是常态,平衡乃是非常态,所以注意阴阳平衡的同时,更要尊重阴阳消长的规律,其实合理的不平衡就是平衡,顺乎自然才是最重要的。
第二点是中医养生的理论研究不是中医养生,中医养生不是天天担心这不能做,那不能吃 ,而是形成好的习惯和心态。其实无为就是最好的养生,无为不是什么都不做,无为的现代解释就是顺其自然,顺其自然不是听天由命,而是不要做违背自然的事,最重要的是要了解自己,顺时而为,天有春夏秋冬,人有生老病死,顺应自然的顺时而为就是养生。
第三点是现在带有功利性的中医养生方面的宣传太多,在这大数据时代,很多广告存于无形之中,这些也不是要全盘否定,但大多是不可信的,如果天天把心思花在这些上,还谈什么养生,就是照搬别人的做法都是不可取的,不管是身体上还是心理上的毛病,最终能调整好的只能是自己。
中医源于道教,中医的理念就是道教的理念一一人法地,地法天,天法道,道法自然。中医的养生观念都在这十三个字里面,真正理解这十三个字才真正懂得养生。
我来和大家说一下我个人对这十三个字的理解:
1,人法地。就是人要效法地,就是人要吃地上长出来的天然食物。
2,地法天。就是地要效法天,就是地随道季节变化而变化,人最好是吃本季节生长的食物。
3,天法道。就是效法道,道就是规律,就是人的生活习惯要效法天的规律。
4,道法自然。就是规律效自然。就是人的生活规律要随道自然变化来调整。
为什么中医说"医者不自医"?
中医认为病不是飞上身,真正懂得中医的人是不会生病的,真正到了那天是数已定,顺其自然。这就是细细胞枯竭,无疾而终。
中医;如果从实质性来谈中医养身,它涉及生活面的方方面面的知识性!并不是三言两语能倒出个明明白白!并且还得系统性的,有层次性的进行阐述。
并不是现在赶时髦的讲“养身”生活中应该如何如何,吃什么不吃什么,偏面的,抽象的,说东道西,,,,
中医培训收获满满的[_a***_]?
亲爱的同学们,
经过为期一周的中医培训,我们收获满满!在这短短的一周时间里,我们学习了中医的基本理论、诊断方法、治疗原则和养生保健等方面的知识,让我们更加深入地了解了中医的魅力和作用。
通过实际操作和案例分析,我们深入了解了中医的针灸、推拿、草药等治疗手段,并亲身体验了中医治疗的效果。这些实践体验让我们更加深入地了解了中医的博大精深和独特魅力。
在这次培训中,我们还结识了许多志同道合的同学,共同交流和探讨中医的学习心得和经验,让我们更加感受到了中医学习的乐趣和意义。
感谢我们的中医老师们的辛勤付出和精心准备,让我们有机会参加这次难忘的培训。愿我们所学所得能够为我们的中医之路打下坚实的基础,为传承和发展中医事业贡献自己的力量。
中医养生有何时代意义?
中医养生的时代意义:就是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行调养,保持生命健康活力。
通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。在当下用中医养生,更具现实意义。
学习中医会给你带来什么好处?
学习中医是一种文化又是一种乐趣,中医书中即包括人文哲理又包含万象自然。在中医文化里人就是一个自然生命体,人与环境与天地与万物同生存,与天地同呼吸,与四季同变化,顺应二十四节气!感知星际在运行,与万物相互应,天气降而人生应,地气升人呼应,适应风云变化,感知气候变更。此乃大一分两极(N极S极),两极分四象(春、夏、秋、冬),四象分八冀;即春夏之交的季节变化,夏.秋之交的季节变化,秋冬之交的季节变化,冬春之交的季节变化。当地气升腾的时候;万物复苏生长,当严热的时候地气升发强盛则万物茂盛,当地气下沉时,万物开始收蓿,当地气归位时,万物转入冬眠,人随地气而相伴随,地气与天气相呼应,天气降地气升天地相容,就象每年的南北气流交汇,竟长达数十天,开始收敛后又各自离去,自然规律,顺之则昌,逆之则亡。
学中医的人,一定会改变自己的世界观。黑子们如果也深入学习一下中医,在一番“煎熬”之后,一定会对世界有一个全新的认识,一定会检讨自己过去的肤浅认识。
所谓“煎熬”,就是在学习中医过程中,经过对比,重新认识科学,重新认识自然世界和疾病的痛苦过程。
科学具有相对的真理性,而独立于分科之学的东方思维和实践成果,同样具有真理性。这种真理性能够解决当今“科学”的一些重大缺陷。即从天人合一,整天观念,适应自然的观念来认识世界,认识健康,帮助当今“科学”从狭隘的微观世界解放出来。
具体于医学,微观可以去研究,去认识,但仅仅这样是不够的。药物分子式再漂亮,只是漂亮而已,不能治病,甚至还不能认识疾病,漂亮分子式与疾病没有任何的因果关系。迷信于药物的成分研究,沉迷于微观世界不能自拔,是西医研究的歧路。西药发明至今有10000余种,现在尚存千余种,这绝不是西药的进步,而是它的无奈,细菌病毒不断产生耐药性,西医只好不停的研究新药,等新药产生,***又变异了,新的抗体又产生了。过去的奎宁是多好的抗疟疾药啊,现在还有吗?可以预言,以中药为原料而提取成分的所谓“中药”(实为西药)青蒿素,在不远的将来一样不能逃脱退出的宿命,这是西医西药的悲哀。而中医中药呢,《伤寒论》的麻甘石杏汤,1800年后仍然是治疗肺炎的良方,效如桴鼓。
再具体一点,中医治法有汗吐下消和清温补等八法,唯独没有西医擅长的“杀”法。世界上没有细菌***真是不可想象的。存在,自然有存在的理由,细菌***是杀不完的。中医如同中华文化,讲究和谐,你活你的,我活我的,和谐相处多好啊?培养正气不让伤害我就行了。《伤寒论》的桂枝汤和麻黄汤,其治法都是打开“国门”,驱敌于“境外”,而不是杀敌于体内。
换一个思路,也许又是一片天。
学习中医的最大好处首先是对自已及家人的健康有莫大的好处,当然前提是你学精了的,否则不如没学过。现在去医院不是***就是吃药都是西药,三素一汤(抗生素,激素,维生素)西药化合而成,对人体来说化合物就是一种毒,虽能治病,但残存蓄积会对人体功能造成影响。形成一些杂证,极难治疗。学中医的人要会古文,文化修养较高,对自己的后代可起到潜移默化的作用。在民国以前的封建社会,行医(那时是中医的天下)被视作积德行善的好事,行医之人往往会有很高的社会声望,他的后代也很容易兴旺发达,现在将之称为人和,过去人认为这是祖萌,先人积德所致。我家清乾隆时先祖创仁安堂,业精岐黄之术,仁人仁心仁术,儿孙农商起家,曾达到富甲一方的程度。只是现今社会,人心不古,难再有此报矣。
谢邀請!学習中医的好处是情不自禁地受到中国古典文化的陶治,中医体系就贯彻阴阳五行理论,熟活中医对中国古文化也通了。究其本宗,中医乃生命科学,中医治末病的原则,指导您效法四季调和养生呀。百病徙气而生,从淤堵而生,要学会达观而不生气的艺术。中医还有個好处,得大病之后,意识中总以为:"或中医有办法?"
学习中医带来的好处是多方面和全方位的,但主要体现在如下方面:
1)颠覆和改造了我的世界观。在崇尚科学的当代,我曾幼稚的认为:一切问题都可以用科学找出答案,科学是认识世界的唯一工具和途径。所以对数理化特别喜爱,特别欣赏其中的逻辑推理,认为数理化是人类通往未知领域的唯一正确通道。学中医并参加了临床实践之后,我的世界观被颠覆了,人体的秘密是那么的复杂,好像是被人为合理设计,现代科技根本无法解释,反而中医的思维才能够真正的解决问题。人体的秘密是一个立体的运动的多层次的复杂结构,在这么复杂的事物面前,逻辑显得苍白乏力,唯有中医的思维显得游刃有余。
2)学习中医带来的第二个好处是我真正掌握了为人民服务的本领,使我感受到自己存在的价值和生命的意义!奉献社会同时成就自我的目标得以实现。
3)学习中医带来的第三个好处是懂得如何让生命不过早流逝,当别人百病缠身的时候,我仍然健康和精力充沛;当同龄人已显老态之时,我可以保持满头乌发,尽显青春活力。
学习中医今生无悔,得到的实在太多!
到此,以上就是小编对于中医养生的收获与体会的问题就介绍到这了,希望介绍关于中医养生的收获与体会的5点解答对大家有用。