大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疏肝健脾养生食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍疏肝健脾养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
有那些舒肝健脾的中成药推荐？
医圣张仲景在《金匮要略》中讲到:“<span style="font-weight: bold;">见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，原因是中医认为肝在五行属木，脾属土，木能疏土，土能荣木，但同时木是克土，如果肝有问题的时候，譬如疏泄太过，往往会波及到脾，同时如果脾的功能不足，也会影响到肝的功能，造成一系列的症状。
1、肝郁脾虚，治法:疏肝健脾，代表方:逍遥丸
适用于平素心情郁闷、失眠多梦、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲不佳、女性常有月经不调等症状。如果平素容易上火，口干口苦、流鼻血、小便黄、大便干可以加栀子、丹皮，即是丹栀逍遥丸。
此外舒肝解郁丸效果也不错。
2、脾虚肝旺之泄泻，治法:柔肝健脾，代表方:痛泻要方
适用于肠鸣腹痛、大便泄泻、泻必腹痛、泻后痛缓，舌苔薄白的人。
代表方：
1 逍遥散 适应人群：适用于肝郁脾虚，伴有食少的情况。逍遥丸的功效：疏肝理气，健脾佐活血，治疗因为肝气郁积导致脾胃不好的情况。
2 柴胡舒肝丸 适应人群：肝痛，呕吐，食欲不振的患者使用。柴胡舒肝丸的功效：理气、疏肝，治疗食欲不振，肝脾不和消化不良引起的腹胀。
3 香砂枳术丸 适应人群：适用于两肋胀痛，食欲不振使用。香砂枳术丸的功效：行肝气，健脾，治疗肝脾虚弱引起的肝脾疾病。
4 木香顺气丸适应人群：有肝病，并有恶心、呕吐、胃胀等肠胃病。木香顺气丸的功效：健肝脾，治疗肝气不足，脾胃虚导致的恶心呕吐，食欲不振。
有哪些舒肝健脾的中成药推荐？
肝脾不和，肝郁脾虚的人现在不在少数，主要是天天处于压力大的心理环境下，我们的肝得不到很好的疏泄，久而久之就会导致肝气郁结，要知道木郁乘土，消化不好，胀气，困乏不思饮食，我们的后天之本“脾”就开始虚弱了。
那么有哪些舒肝健脾的中成药推荐呢？
第一：逍遥丸
逍遥丸就像它的名字一样，逍遥逍遥，逍遥丸可以舒肝健脾，养血调经，治疗肝气不舒引起的血瘀，月经不调，胸肋胀痛，头晕目眩，食欲减退等等，特别是现在的年轻人，很多脸上痘痘长期久治不愈，很可能就是因为肝气不舒引起的，这时候服用逍遥丸就具有祛痘的功效。
第二：柴胡疏肝散
若出现胸闷，胸痛，叹气的症状，一般都是因为肝气疏泄不及，从而引起的我们身体气滞血瘀或者气郁化火，这些也是肝气郁结的主要症状，柴胡舒肝散就是治疗这方面很具有代表性的中成药。
第三：舒肝丸
舒肝丸具有疏肝理气，和胃止呕的功效，有些人一生气就泛酸呕吐，胸胁也胀痛，胃脘不舒，平时情绪差，这些都会肝气犯胃的典型表现，一个人如果情志不遂经常生气，郁闷，肝气就会郁滞，横逆犯胃，使胃失和降，所以就引起一列脾胃问题。那么舒肝丸可以很好地缓解肝气犯胃。
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其实相关方面的中成药还是很多的，其中最常用的就是逍遥丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸、加味左金丸及以疏肝理气，健脾和胃为主的舒肝片、舒肝和胃丸、舒郁九宝丸、调胃舒肝丸、柴胡疏肝散等。
1.具体在选择用药时还是要结合自身表现症状来分析、辩证等。千万不要觉得别人用了反馈效果不错，自己就一定适合服用。服用中成药还是要辩证在先，病证结合的。因为中医中很多时候是存在同病异治和异病同治的情况的。
2.一定要明白这些中成药的区别和治疗侧重点。以逍遥丸和加味逍遥丸为例。逍遥丸具有疏肝健脾，养血调经之功，常用于肝气不舒，肝脾不和所致的胸胁脘腹胀满及女性月经不调等症。而加味逍遥丸功能为疏肝清热，健脾养血，多用于长期的肝气不舒，久之郁而化热或素体有热又伴有肝郁气滞的情况。
综上所述，类似中成药区别使用的情况有很多，大家有什么疑问都可以在评论区留言，我看到后会第一时间进行回复的，感谢关注，这样你会收到很多有关中成药区别使用的方法的。
吃什么中成药可以疏肝解郁，健脾？
疏肝健脾的药物一般有舒肝健胃丸，逍遥丸，这些药物都是可以起到疏肝健脾作用。但是临床略有不同。舒肝健胃丸，树妖治疗腹胀痞满，口苦口干烦躁易怒等疾病，而逍遥丸主要是可以疏肝解郁，用于肝郁脾虚导致的月经不调，心烦易怒，食欲不振的患者。
吃什么中成药可以疏肝解郁，健脾？
疏肝健脾的药物一般有舒肝健胃丸，逍遥丸，这些药物都是可以起到疏肝健脾作用。但是临床略有不同。舒肝健胃丸，树妖治疗腹胀痞满，口苦口干烦躁易怒等疾病，而逍遥丸主要是可以疏肝解郁，用于肝郁脾虚导致的月经不调，心烦易怒，食欲不振的患者。
能同时疏肝理气健脾和胃的中成药是哪个？
能同时疏肝理气健脾和胃的中药有很多，常见的有复方灵芝颗粒等，都可以通过不同的方式对脾胃进行康健和调治，合理的进行运用同时饮食注意配合，再加上适当的安排运动时间，效果会更好。
脾主运化水湿水谷，胃主受纳腐熟水谷，脾气主升，胃气主降，脾胃功能是否能够正常的完成，也离不开肝气的疏泄，肝脾胃在生理上密切联系，共同完成疏泄运化的功能。
胃痛的表现在胃，但是生理上也跟肝、脾密切联系，大体上主要的影响在于精神情绪，以及饮食习惯两个方面。
如果经常忧思恼怒，肝气郁结，肝气郁结横逆发你脾胃，就容易产生胃胀、胃痛、饮食消化功能的异常，或如果饮食不节，食积胃肠，气滞不通，也容易影响到肝气的疏泄和脾胃的升降功能，产生胃肠道的疾患。
治疗胃脘痛的病症上，中医临床有很多方药有效且较为经典，比如小柴胡汤、柴胡疏肝散、逍遥丸、四逆散等，多从肝脾胃这几个方法调理，多离不开疏肝理气的药物，从调理肝气入手，有很重要的临床意义。
再根据病症的轻重，有时配合健脾为重点，有时候配合消食和胃，或者通胃腑、通气等治疗方法，变化而用，但临床的治疗多离不开调和肝脾胃三个脏腑，常用于胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃神经功能症、胃食道反流等病症，以及所产生的胃胀胃痛等症状。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……
到此，以上就是小编对于疏肝健脾养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于疏肝健脾养生食谱的4点解答对大家有用。