大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食谱破壁机食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生食谱破壁机食谱的解答，让我们一起看看吧。
适合感冒吃的破壁机食谱？
1、纯黄豆豆浆(黑豆、鹰嘴豆)：干黄豆60克，浸泡8小时以上，泡好的黄豆倒入破壁机，加干净的水至800毫升处，加适量冰糖，开启五谷豆浆程序(或类似的程序)即可。非加热版破壁机需将黄豆煮开后约20分钟至熟，捞出放入破壁机，加800毫升温开水和适量冰糖，搅拌3至4分钟即成。
2、奶香玉米汁(奶香南瓜汁)：甜玉米1根，清水300毫升，鲜牛奶300毫升。甜玉米剥粒，将玉米粒倒入破壁机，加清水300 毫升，开启五谷豆浆程序(或类似的程序)，程序结束后，加入牛奶搅匀即成。非加热版破壁机需将玉米粒煮熟，放入破壁机直接加牛奶搅拌3至4分钟即成。玉米本身很甜，不需要另外加糖。
3、山药小米糊：山药80克，小米20克。山药切块和小米一起放入破壁机，加干净的水至800毫升处，开启五谷豆浆程序(或类似的程序)即可。非加热版破壁机需将山药和小米煮开后约20分钟至熟，捞出放入破壁机，加800毫升温开水，搅拌3至4分钟即成。
减脂豆浆破壁机食谱？
豆浆破壁机食谱：将黄豆浸泡8小时后，加水至豆浆机标记线，加入适量蜂蜜或枸杞，选择破壁功能搅拌成浓稠豆浆，再过滤出渣。可根据口味加入坚果、水果或蔬菜混合调制。这样制作的豆浆含丰富纤维和蛋白质，低脂低卡，适合减脂饮食。注意不要加入过多糖分和高热量食材。
600毫升破壁机食谱？
以下是一些600毫升破壁机的食谱：
1. 燕麦豆浆：黄豆30克、小米20克、麦片10克，倒入400毫升纯净水，选择豆浆模式。
2. 三黑豆浆：黑豆20克、黑米10克、黑芝麻10克，倒入400毫升清水，选择豆浆模式。
3. 六个核桃：核桃50克、冰糖适量，加清水600毫升，选择豆浆模式，自动熬煮打磨20分钟，打好后加入牛奶并搅拌。
4. 奶香南瓜羹：南瓜200克、糯米60克、水300毫升、牛奶200毫升、冰糖几颗。选择破壁机米糊模式，完成后加入牛奶和冰糖搅拌均匀。
5. 红豆香芋芋牛乳：红豆40克、芋头120克、水500毫升、牛奶150毫升、冰糖几颗。选择破壁机豆浆模式，完成后加牛奶和冰糖搅拌均匀。
到此，以上就是小编对于养生食谱破壁机食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食谱破壁机食谱的3点解答对大家有用。