大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食疗祛痘食谱的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生食疗祛痘食谱的解答，让我们一起看看吧。
泡什么水喝能去痘？食疗的效果好吗？
您好，长痘的主要原因是缺乏维生素A，导致皮肤毛囊堵塞，细胞死亡，形成痘痘。若不调整，死去的细胞层层叠叠，痘痘增大，以致留下终生的遗憾——疤痕。因此，应及时做出调整。
平时注意减少热量供应，荤素搭配，多吃蔬菜水果，尤其是适当摄取VA的食物，如动物肝脏、***食物、含胡萝卜素的食物等。有必要可以吃胡萝卜素。至于喝茶，可以喝金银花、菊花茶等。
祝您早日康复。谢谢！
谢谢悟空小秘书邀请！泡什么水喝能去痘？食疗的效果好吗？
虽然这是两个问题，其实就是一个问题，食疗效果好不好并不是因为选择泡水喝的的食物功效决定的，而是你的肠胃功能、食用时间、选择的食物综合效果决定的，所以我们千万不要把一种食疗方法当成万能的功效，因为每个人的体质、肠胃、身体状况各不相同，因此食用后的效果和反应症状就有差别，泡什么水喝能祛痘？先要搞清楚长痘的原因，长痘基本上跟肠胃功能有关系，所以要想彻底祛痘，光靠喝什么水不一定有效，还要从保护肠胃入手，肠胃功能好了，痘痘自然就消失了。
虽然这是一个小问题，但是不注意平日的生活方式，是很难根除的，我也专门注意过那些满脸痘痘的人，不管是男孩还是女孩，都喜欢吃零食，都爱说话，大部分都是话痨，这是我观察之后的总结，并不是指所有人，而且这些人爱吃烧烤、麻辣、喜欢喝酒、饮料，脸上偶尔出现一个痘痘你会觉得不舒服，但是满脸痘痘的人多几个少几个好像无所谓，对自己已经失去信心了，但是却不会承认是跟自己的生活方式有关系，说白了就是管不住自己的嘴，贪吃、喜欢吃***性食物。
我讨厌烧烤，每次路过烧烤摊点就问他刺鼻的烧焦的味道，可是哪些人却觉得难以抵挡美味的诱惑，管不住嘴挪不动腿，一看见就有好奇心，不管饿不饿就想品尝。
我也看见过一些小学生女孩走路吃烧烤，脸上已经长了很多痘痘，孩子是不懂这些道理，家长应该懂得，可惜现在的家长大部分也不懂长痘痘跟肠胃和吃的食物有关系，有时候看见满脸痘痘的年轻人觉得相帮又怕误会，所以有时候即使又好心也不一定你能帮助别人，其实大多数的人不明白自己身上长痘痘的原因，因此也不会相信改变那些习惯就能去除痘痘。
食疗的效果好吗？效果好不好不是直接针对去除痘痘，而应该是对于养胃健脾有没有功效，我不说那些食谱或者食疗配方，我只说根源在哪，要想彻底祛除痘痘，一定要根据自己的肠胃情况先做调理，拒绝烧烤、***性食物，慢慢养胃，肠胃好了痘痘就是逐渐消失，吃素就是很好的方法，吃素的人不长痘痘，因为蔬菜水果五谷杂粮都是养胃的，所以吃素的人呢脾气性格比较柔和，吃肉多的人脾气火爆，容易上火，肠胃一上火脸上就离开长痘痘，有时候你吃完火锅嘴上长泡脸上长痘，都是因为火锅辛辣***肠胃而反应在嘴上、脸上，喝酒抽烟多的人也容易长痘，所以泡什么水喝能祛痘？应该关注泡什么水喝能养胃才是对的，胃养好了痘痘没有了。食疗效果好不好，完全取决于你根据自身的肠胃状况选择的食疗配方，你的肠胃应该保养还是进补、调理，就看你的胃有没有毛病，改掉那些不好的习惯，拒绝或者减少食用***性大的食物，养好肠胃不再担心祛痘了。
（关注我的其他内容，有许多关于养胃、补肾、补气益血、养血健脾、活血化瘀、预防心血管疾病等食疗食补配方和方法。）
双花祛痘茶
此茶清热下火，能及时为你解除因上火而引起的皮肤炎症，轻松摆平脸上的小痘痘！ 材料：金银花、菊花各6克。 做法：将所有药材放入茶壶内，加入600ml热水冲泡5分钟后，去渣饮用。 贴心药茶师：金银花性凉味甘，有清热解毒、抗菌、消炎的功效；菊花味微甘，性微寒，，以抗癌解毒、消炎利尿、降压安神、明目醒脑等作用为人称颂。 医叮咛：体质虚寒者不宜饮用此茶。
我脸上一直爱长痘，后来偶尔听一位好心的老人告诉我，让我***集冬天下雪后的腊梅花泡水喝，坚持喝一个月痘痘全部都好了，就是平时喝水时放点，不在乎一天喝多少，每次喝水里加点就好了。
蜂蜜加什么可以祛痘？
红酒蜂蜜祛痘：
将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。红酒蜂蜜面膜去痘印效果非常不错，但容易对酒精过敏的人，要加以注意。
蜂蜜自制面膜是一种以蜂蜜为主要原料制作而成的蜂蜜面膜。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质。
其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。
蜂蜜去痘面膜：
1，蜂蜜1匙、天然盐半茶匙及一只鸡蛋的蛋清。把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后敷上，避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
2.蜂蜜2匙＋5滴茶树精油均匀调和，然后均匀敷于面部，避免触及眼和唇部四周。敷5至8分钟即可，然后清洁完毕，再用爽肤水调和茶树精油2滴，喷于面部，保湿杀菌祛痘。
蜂蜜可以说是大自然的产物，其营养价值丰富，在美容养颜方面的作用也十分明显。但是单用蜂蜜是不可以祛痘的，可以配合大黄，黄连研成的中药粉末，使用蜂蜜进行调和来进行祛痘。若是外用，将苦瓜捣烂榨汁，加入等量的鸡蛋清和蜂蜜，搅拌均匀后敷于面部，并按摩10分钟，待自然风干后，用清水[_a***_]。
材料：蜂蜜1匙、天然盐半茶匙及一只鸡蛋的蛋清。
方法：把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后敷上，避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。一个礼拜两到三次。坚持一段时间就会有明显效果。
或者蜂蜜加珍珠粉，涂抹在面部，祛痘效果也很明显。
还可以用蜂蜜加柠檬汁敷脸，都是有很好的祛痘效果。
蜂蜜祛痘的方法， 一般人主要是内服蜂蜜水来调节内分泌，从而达到祛痘的效果。其实外用蜂蜜也有很好的祛痘养颜功效，比如直接将蜂蜜点涂在痘痘上，能很好的对痘痘进行消炎去红肿；还有用蜂蜜调和珍珠粉进行敷脸，也能祛痘美白；还可以将蜂蜜、天然盐、鸡蛋清调和敷在痘痘处，敷一至两分钟，待蛋白干透后用温水洁面。
脸颊上长痘，有什么好的护肤方法祛痘吗？
1）治疗原则：控油、去角质、消炎、杀菌为主，请回顾下第三节提到的痤疮病因，我们应该有针对性的对每一项处理。
2）日常护理：避免使用含油脂或粉质过多的化妆品及糖皮质激素药剂。用温水洗涤患处，可用硫磺皂。避免搔抓，挤压痤疮，少吃***性食物，多吃蔬菜水果及富含维生素类食物，控制糖类脂肪饮食，健全消化功能。适当补锌，维生素B族等。
3）轻者仅用外用药：维A酸制剂、水杨酸制剂、氧化锌软膏等，抗生素，壬二酸，硫化硒，烟氨酸
4）内服：抗生素（痤疮丙酸杆菌耐药性最多的是红霉素并对克林霉素交叉耐药，其次对氧氟沙星、四环素和多西环素交叉耐药）、维A酸、雌激素、糖皮质素
5）物理治疗：粉刺针挑出后杀菌、消炎；LED蓝光红光仪器照射杀菌、消炎、再生。
6）其他治疗：促再生修复，或激光治疗并无严重不良反应。也可利用果酸换肤，可以去角质，配合水杨酸的祛痘效果会更好。
祛痘***就在这，还在为脸颊长痘担心？外用+内服食补，双管齐下！
一个月前的某一天，我的脸颊开始莫名其妙的长痘，反复不停的长，就像中了毒一样，那段时间我每天都沉浸在长痘的痛苦里。
后来我妈看不下去了，带我去看了中医，一把脉，老先生无情的拆穿我，说我我本身油性皮肤，就爱长痘，再加上放***在家熬夜熬的太欢了，肝肾阴虚，所以长痘是正常的。
从那开始，我每天精心内服外敷，用了1个月，终于控制住了来势汹汹的痘痘们。
今天来分享一下我的祛痘心得。
1、【脸颊长痘的原因】
脸颊长痘除了自身皮肤问题影响外，还有一个原因压力大、爱熬夜导致肝肾不好，🔥肝脏一般晚上11-1点左右会排毒，如果这个时间段你还不休息，无止境的利用他，还吃宵夜，那他坏掉的可能性非常高！👍看到这是不是很恐慌，养生大计赶紧提上日程吧。
2、【祛痘大计】
外部涂抹：娇舒清净颜霜
从马爸爸那里入手之后，涂抹了大概2-3周，发现痘痘真的是好了很多，原本泛红有脓头的痘痘都已经干瘪下去了，偶尔剩下的几个顽固痘也已经不发红了。
到此，以上就是小编对于养生食疗祛痘食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食疗祛痘食谱的3点解答对大家有用。