大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生审因施养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医养生审因施养的解答，让我们一起看看吧。
中医养生保健是干什么的？
中医养生保健主要研究中医学、营养学、中医养生保健、健康评估与管理等方面的基本知识和技能，进行中医养生保健与中医疗养调理等。
黄帝内经四时养金的论述
1 ，人与天、地、道之间的关系应该是和谐统一的。自然界是人类生命活动的根本，人要健康长寿就必须顺乎自然规律。
“春食凉、夏食寒，以养于阳；秋食温、冬食热，以养于阴”，即春夏阳盛而易伤阴，饮食上宜多食寒凉之品以抑制阳亢；秋冬阴盛而易伤阳，宜多食温热饮食以保全阳气。
中医养生学对健康的定义是：人体在自然社会环境中，保持一种“阴平阳秘”的协调状态。
中医养生好还是美容养生保健好？
中医养生和美容养生哪个保健好？我把自己近十年的亲身过的养生给大家讲一讲：
我是一位工作人员，由于工作业务性质，每天早上一上班，就坐在办公室里接待客户，办理相关手续，由于久坐，变成低头族，得了颈椎病，造成脑供血不足，头晕恶心。脖子上凸起一个大疙瘩，于是去医院抓了多次中药，时好时坏，一直没有彻底好转。
后来去美容院做手法按摩，每周一次，但是也是时好时坏，成了我一生最头疼的大事。偶尔一次遇到一次用仪器***，穿透力比较强，我当时也是半信半疑，试试看吧，从2018年元旦开始，每周坚持做一次颈部***，现在大包己变平，头脑清晰，并且上班时也没有瞌睡的意思了。
我的观点是：是药就有三分毒，还是物理***胜于中药治疗。
想自学中医养生，应该如何入门？
自学中医养生，，应该了解学习各种食材的属性功效，然后有针对性的选择使用。药食同源，食物能够治好病，尽量用食物，而不用药物。很多时候食物消除疾病于无形之中，不知不觉就好了。所以养生要尽可能选用食物，药食两用，最后选药物。用药也要了解学习中医中药物的属性功效，然后再用。
想自学中医养生很简单，首先要掌握五谷杂粮青蓝白菜的特性，这些是养生的基础，我们贵州有句颜语:三天不吃酸走路打偏偏，这说明了酸菜(自己做的自然发孝酸)的重要性，三天不吃粗粮(指苞谷饭、麦饭)，肠胃就不通畅，这说明苞谷饭对人的重要，三天不吃老南瓜，头晕眼又花，三天不吃红著，就会成为大油肚等等，所以养生主要是粗茶淡饭并不是大鱼大肉。
如果你是小白，我建议不要一上来就学倪师的黄帝内经，或者伤寒论等，而是先打个基础，先把《中医基础理论》学一遍，比如潘毅教授的讲课，还有张景明教授的课都讲得特别好，特别推荐张景明教授的课，他的课真的就是为中医小白而讲，一点一点，深入浅出，掰开揉碎的给你讲得明明白白。
个人觉得自学中医来养生，不必接触多少药理，主要学中医的思想，了解经络穴位的存在和影响，然后找一样适合自己的锻炼方法，这种锻炼不是跑步等健身类，而是看似慢实则快，看似不动实则调动明显，坚持这样的锻炼，就会有反应，再配合艾灸推拿之类，效果更快，反应也包括有段时间出现病症，是排病反应，一定不要因此放弃，过去这段时间，就感觉身体不同往日，过去的某种疾病不用刻意治疗就可以有所恢复。只要方向对，不给身体添负担帮倒忙，身体可以自我巡检和调整，提升自愈力，抗病能力也会提高！
完全没有接触过中医的，建议先看中里巴人的《求医不如求己》，内容很简单，也很有效，普通人都能看得进去，而且立即可以应用到[_a***_]中，使你对中医产生兴趣。
然后看一本中医入门书，比如《零起点学中医》，这类的书都可以，使你对中医有个比较完整系统的概念。
然后就是进阶了，网上很多课程可以学习，比如倪海厦老师的课程，再配合相关书籍，慢慢地就进入中医殿堂了。
你赞同中医养生吗？
非常赞同!
只是这个是在太难，
比如早睡早起，我是经常夜班，凌晨三点下班，实在做不到。
比如喝水，大口喝水不好，中西医都认同，可是我在劝说家人多次之后，还是放弃了，因为说多了真的会烦。
还有饮酒伤身，可是朋友到了一起，真的控制不住。
也或者是我没理解提问者的真实意图，因为中医养生实在覆盖太广，我的理解是辩证才能养生，好比“人参***无过，大黄救人无功”
养生一点不比治病难，这是我的理解。
不过站桩真的好，还不用太费心辩证，只是坚持下来真的很难。
这是无可非议的事，中医善场治疗未病就是调理身体。西医望而却步，深感不适。中华民族5000年文化，2500年的中医学就是中华民族的国粹精华！深不可测的中医学就是用来治疗《奇难杂症》的最佳医学！黄帝内经、金匮要略、伤寒论、温病条辨这些前辈们的总结多么的伟大！它让中华民族走上辉煌！走出疾病困境！让中华民族不断壮大！有的西医庸医立马就要跳起来说我不是庸医，只是手持大刀的外科毛头医生！希望学西医的毕业生多学习中医学科，不要无事就玩手机？！无聊的人生一闪即逝。年轻人只有学习才能明白人生！
中医只有治病和防病之说，而中医养生之说不妥误！看内经之论四时工作生活起居等，教你的是方法，方法是防身体元气受损受伤及环境气候等对人体的伤害，人应该这么做才对，对此应理解为防不应理解为养才对。道家有养之说，也指的修练的方法和具体做法，但道家以修仙境为宗而引用养之说，他们的方法与凡人是不同的。中医是医术，是治病救人的，治病救人的目的是让人有健康的体魄去努力工作和愉快的生活，而不是让你成仙的，因此中医不应说养生，而应说治病和防病才合中医思想实质，才合先贤立中医之道！
以上的见解非常好，我也来说两句！中医的养生除了注重饮食起居以外，特别强调情绪的重要性！能够保持乐观的心态，是最好的养生！内经里就有“恬淡虚无，精神内守，病安从来”的论述！当今快节奏的生活，压力较大，所以，能够调节自己的情绪，乐观的生活，你就能成为老寿星！
养生的目的：不外乎身体好、少生病；其二是健康长寿。要达到目的，必需养成健康的生活方式，即【合理饮食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡】。你做到了并坚持为之，健康自然伴随着你……。
到此，以上就是小编对于中医养生审因施养的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生审因施养的5点解答对大家有用。