大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医长寿的养生方法有的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医长寿的养生方法有的解答，让我们一起看看吧。
每个人从哪些方面去保健可以健康长寿？
关于这个问题是要根据各人的体质条件来决定，不能用一种养生保健之道的方法去对待才是最科学的方法。如果用一种养生保健之道的方法就会给有些人造成损害，也可能对有些人起不到任何作用而已。所以我们国家的中医那是讲究一人一方，一人一药，一人一治，因人而异恰恰才是中医养生保健之道的最高境界层次。
研习书画的人，为什么能健康长寿？请用中医理论解释？
总听人说研习书画的人长寿这话题，估计是因为这个人群里百岁老人较多的原因。齐白石、张大千都活到九十多岁，杨凝式、朱屺嶦甚至活了一百多岁。但这有点报喜不报忧，活得不那么长的没算进去，米芾、孙过庭、王献之等都不算活得长寿，如再加上岳飞等擅长书法的历史名人,就更多了。
但总的来说，书画家比同时代平均寿命为长，是无可争议的。这一现象，吴明君是这样分析的。
首先，中国古代能从事书画的名人大多是官宦人家，生活条件不算很差。
第二，爱书画的人长年活动范围较规律，意外风险因书画活动占用时间长而大大减少。
第三，书画创作活动在文字思想禁锢之外可以有自由想象和创新空间，这大大有助于身心健康。所以，古代文人书画往往在政治动荡、社会不安时反而会涌现大量书画杰作，出现高峰。
第四，能坚持一辈子爱书画的人，身上都有超越平凡生活的意志力，如明代的徐渭在头上钉入长铁钉都死不了，米开朗基罗进入创作状态几乎就不用餐了，书画狂人的身体都天赋异禀。
第五，大多数书画名家的审美愉悦体验超过一般人，也就是说唯美的精神生活很丰富。
第六，书画家学习、比较、鉴赏和实践创作的体系较易排除外界纷扰，进入一个理想活跃的世界。
第七，独立创作成就感较强，自我价值肯定分值较高。
现实生活中但凡喜好书画的人，几乎都红光满面，神***奕奕，鹤发童须，健康长寿。原因几方面，一是爱好书画的人几乎性格文静，优雅，不卑不亢，符合中国道家提倡的中庸之道，也吻合中医所言的七情六淫五行的中和。二是喜好书画的人，他们在作诗绘画的过程中，全神贯注，凝心聚神，沒有丝毫杂念，这更符合中医讲的，人体三宝精气神的内敛收藏。三是他们每每在完成作品时心花怒放，获得一种成就感！在人的七情，喜，怒，忧，思，悲，恐，惊七情之中，他们最多的情绪只有喜最多，那么他们日复一日，年复一年的处于情绪的最佳状态，当然就等于养生的好习惯了，所以他们长寿就不足为奇了。
真正长寿的关键并非不抽烟喝酒，不吃荤，多锻炼，你知道为什么吗？
因为长寿最关键在于良好的心态！整天心理处于压力之下、焦虑、惊恐、忧伤焉能长寿？“谋事在人、成事在天”，一切还要顺其自然！正所谓“道法自然”！“色即是空”花花世界一切都是身外之物、过眼云烟！唯有身体才是第一重要。有了良好的心态，再加上健康的饮食、良好的生活习惯和适当的体育锻炼，就可以“养怡之福、可得永年”达到长寿！
长寿之人除了家族基因还要自身的良好的生活习惯以外更重要的是心态和家庭环境关系和自己很努力上进使家人健康快乐的幸福生活.特别现在子女啃老的多如果要想自己长寿儿女不给父母添麻烦，儿女不啃老又考顺父母.自然就长寿.顺字当先一切都安好。
唯物辩证法认为：外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因只有通过内因才能变化。这是事物变化规律，内因在事物转化的过程中的作用是占第一位的，起着决定因素。
人的健康也是如此，从没病到生病是有着多种因素的，主要是分为两大部份，一个是内功，如基因，性格等有，另一个就是外因，如抽烟喝酒，锻炼和饮食。从中医来看，人体健康是一个系统工程，必须全面的，相互联系的来看，而不是片面的静止的来看。
所以，长寿的关键起决定作用的还是内因。在中国有一个长寿群体那就是当年北大哲学系的老教授们，如梁漱溟，冯友兰等。你要问他们的长寿经验，他们没有人刻意的养生，唯有的就是性格达观，眼光开阔，顺从自然，这是他们的学识和职业决定的。可见，在人的健康长寿这个问题上，人的内因是多么的重要。
到此，以上就是小编对于中医长寿的养生方法有的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医长寿的养生方法有的3点解答对大家有用。