大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春天的养胃养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍春天的养胃养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
春天吃什么水果最养胃？
春天，又称春季，是一年中的第一个季节，春天天气干燥，很多人容易上火，多吃一些水果还可以补充体内的水分，下面说说春天吃什么水果最养胃：
1：木瓜，木瓜的成分有木瓜酵素，有助于帮助胃部分解并且加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也可以健脾胃、治胃痛，另外木瓜属于寒性食物，不可以空腹食用，木瓜可以生吃也可以作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2：苹果，苹果味甘，性凉，可以健脾养胃，生津润燥，适合脾虚食少，阴虚胃痛的人食用，煮熟的苹果还可以养胃止腹泻。
3：菠萝，性味甘平，它的功效有健胃消食、开胃、止泻、清胃解渴等作用，并且菠萝含有丰富的水分，它的果肉中含有和木瓜一样的能分解蛋白质的酵素，可助消化，菠萝不宜食用过多，过多对肠胃有害。
4：樱桃，樱桃的营养十分的丰富，味甘微甜，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效，樱桃属火不宜多吃，吃多容易上火，身体阴虚火旺者应少食或者忌食。
5：芒果，中医认为芒果味甘酸，性凉无毒，可以清热生津，解渴利尿，益味止呕的功效，有胃阴不足、口干口渴、胃气虚弱者更适合吃芒果，芒果中所含的维生素含量也非常高。
这个问题我可以回答一下，我丈母娘胃不好，很多水果都不吃。她说胃是养出来的，治不靠谱。所以：
<span style="font-weight: bold;">首先你要知道胃不好什么水果不能吃。
中医认为，胃不好一些寒性水果不能吃，比如说西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃等水果，属于寒性水果，胃不好的人尽量少吃。
其次，什么水果能养胃
一般认为一天吃一个苹果，比较适合胃虚的人，为什么把苹果单列出来说？因为苹果吃多了伤胃很严重，我初中班主任，家里种苹果的，小时候放学回家，家里忙，没烧饭，直接苹果吃饱，结果造成很严重的胃病，上课的时候她胃疼的样子，记忆深刻，所以有了阴影，不爱吃苹果，虽然家里产苹果，一年到头吃不到10个苹果。
然后下面几个是中医认为健脾开胃的水果。
樱桃
樱桃性温，有健脾开胃的功能，而且营养丰富，但是不能多吃。
木瓜
木瓜酵素有助于缓解消化不良，缓解胃炎，但性寒，少吃。
影响现代人胃不好的原因如下：
1,工作压力大，造成精神压力，如紧张，情绪低落等都会影胃功能及伤害肠胃。
2,工作太忙导致食无定餐，时饿时饱，造成胃吸收混乱，伤害胃功能。
3,美味食物的诱惑，从而暴饮暴食，加重胃负担即是撑坏胃。
4,经常食用煎炸，烧烤等食物以及痛饮啤酒，造成胃部上火受损，特别是吃着烧烤又喝冷啤酒一冷一热，一缩一伸更伤胃。
5,以及经常吃冰冻的东西去***胃部。
中医说***入胃，黄的水果也有养胃的功效。下面与大家分享几种养胃的水果。
1,木瓜中有一种能缓解胃炎和消化不良的木瓜酵素，所以木瓜是健胃的。
春天万物复苏的季节，许多胃部不好的人，平时可以吃几种常见水果就可以起到养胃的目的。
1、菠萝。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝中的维生素C含量极高，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者也有一定的作用。
2、芒果。芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。此外，芒果中好有大量的维生素A，有明目的作用。
3、苹果。苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃且止腹泻。
4、石榴。石榴具有生津止渴，润燥的功效，而酸石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病，石榴籽还有防治结石的功效。
5、樱桃。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾开胃的功效。注意身体阴虚火旺应忌食或少食。
这几种水果适量食用都有养胃的功能，希望对您有所帮助~
初春养生吃什么好？
一年之计在于春，春回大地，万物复苏，人也一样，呼吸着春天的气息，沐浴着春的的阳光，同时也别忘了春季养生哦，饮食和运动都是养生，今天我们说说饮食吧，三月的香椿不嫩不老，营养丰富，它含有丰富的钙、磷、钾、钠等成份，并具有食疗作用，可补虚壮阳固精，补肾养发生发，行气理血健胃等作用。我们可做香椿炒鸡蛋丶凉拌香椿丶香椿炒肉丝。还有蒲公英，蒲公英有清热解毒，利尿通淋的功效，还有很好的美颜功效，因为它含有丰富的蛋白质丶碳水化合物及维生素，我们可以做凉拌蒲公英、蒲公英粥、蒲公英泡茶也不错。
到此，以上就是小编对于春天的养胃养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于春天的养胃养生食谱的2点解答对大家有用。