大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生冬季吃什么水果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生冬季吃什么水果的解答，让我们一起看看吧。
冬天坐月子吃水果对身体有害吗？
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本期嘉宾：
知识点：月子里宝妈们是可以吃水果的。水果可以促进排便，水果含有很多维生素，对妈妈的饮食调节是很好的，对宝宝也是很好的。
今年我们来讲一下，月子里能吃水果吗？
有的人认为水果是凉性的，吃了以后会落下月子病，会牙齿酸、肚子痛、会拉肚子。其实这些都是不太正确的。
月子里是可以吃水果的。水果可以促进排便，水果含有很多维生素，对妈妈的饮食调节是很好的，对宝宝也是很好的。
中医理论中，坐月子要忌食生冷，所以吃水果一定要注意烫热或者煮熟了再吃，如果口感不好，可以打成汁用开水烫一烫喝。虽然会损失一些营养元素，但是总的说来对产妇是有好处的。
其实产妇要注重多吃新鲜的蔬菜来补充维生素和纤维素，毕竟水果加热了吃味道怪怪的，还是蔬菜更好接受。水果作为一个调剂比较好，如果吃太多糖分重也不合适，容易堆积形成脂肪。
冬天坐月子是需要吃水果的，月子里的产妇活动比较少，吃的还比较好，所以很容易便秘，建议吃点中性的水果，如苹果，香蕉，火龙果等，放在微波炉里转一会儿，口感一点不受影响，还要多喝水，适当活动，有利于恶露排出。希望能帮到你。
冬季什么水果好吃？
北方冬季的特点是干燥、寒冷、风还特别大，因此，我们在选择水果的时候可以优先考虑具有止咳润肺，去火化痰，通肠润便功能的水果，下面我就简单介绍几种以供参考。
1、梨
梨可以止咳润肺，去火化痰，有助于消化。
2、柚子
柚子属于南方水果，现在在北方个大超市里面都可以买到，其营养丰富，富含各种维生素，生津去火。
3、香蕉
香蕉能润肠通便，富含钾钠等元素。
4、苹果
俗话说，一天一个平安果，疾病远离我，可见苹果的价值。
谢邀:冬季的时令水果，一提起它便勾起了我的馋虫，便搜肠刮肚，搅尽脑汁地想名子，莫不是冬枣，因为近几天来，大街上的小饭们推着推车，上边放着若大的冬枣，还摆上一些带绿叶的枝子，代表着它的新鲜度，是刚摘下的，不免给人以垂涎如滴的感觉，吃上几颗，嘴里酸酸的，甜甜的，这就是冬枣，它的魔力。这就是时令水果的一种，别的什么都没有了吗，回答是有的有的。若干种呢。什么叫时令，时令就是迎时的意恩比瑜说春天里吃草梅，秋天里吃苹果，这只是个简单的例子，但现在却不怎么分了，因为科技的然故，一年四季水果不断，冬库里什么水果也能放他个一年半载，并且是不带坏的，要吃新鲜的，还有那高温棚，什么葡萄了鲜桃了，早早的也就上市了，对了上年过年走亲戚我就买到过刚下来的鲜桃，其实也不贵，才三十几块钱一斤，所以我就买了，拿这个串门是个新鲜物，大人孩子们喜吃。这叫不叫时令水果，分不清的，弄不明的，只管吃好了，吃到肚里都是满满的益处。
你好，我是秋香美食。
关于冬季什么水果好吃？我来和你分享一下。
当令的水果是最好吃的。因为当令水果在相应的时节已经完全成熟。它的果肉更饱满，水分更充足，味道更香甜。成熟的水果营养更充足。
当令的水果虫害少，自然，农药给我们带来的伤害就会少。现代科技越来越发达，反季节水果越来越多。为了顺应市场需求，很多水果还没成熟，就被人为的给水果打催熟剂，农药。我们吃水果不仅因为它好吃，更因为它有益于健康。反季水果的出现反而变成对我们身体的伤害。
中医理论讲“顺应自然，天人合一”。我们应该多吃当令水果才符合中医的养生之道。冬季吃水果也是有讲究的，了解了水果的特性之后，选择一些自己喜欢的，吃了以后对身体又有好处的，这样不是一举两得的事吗？下面介绍一些当令水果：
1、苹果
有科学家称，苹果是营养全方位的健康水果，含有丰富的维生素和矿物质，比如B族维生素，维生素C，维生素A和维生素E等，还有磷、铁、钾、锌等元素。还富含对人体有帮助的酸性物质，比如苹果酸、奎宁酸、单宁酸、柠檬酸等。最主要的是苹果中含有多酚和黄酮类天然抗氧化物质。经常吃可以起到预防疾病的作用。苹果性味温和，适合男女老少食用。
2、橙子
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1.橙子
橙子的成熟季节一般是在10月，这时刚好是秋冬季节。橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长；而且能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
2.释迦
释迦果，主要果实成熟期在6月份到12月份。释迦营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。
3.山楂
山楂含钙量在秋冬季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，[_a***_]的人可以多吃。
冬季的时令水果分国产的进口的，我们在北半球是冬天，而南半球是夏天，时令水果是不一样的，现在物流发达，我们都能吃到。
国产时令水果
大部分还是在秋天成熟的，晚秋初冬的也有。
大概有这些：梨 苹果 牛油果 释迦 奇异果 柠檬 青柠 柑橘 橙子 柿子 石榴 柚子 菠萝 冬草莓 火龙果 台湾青枣 雪莲果。
奇异果大概还是在9到10月份的时间下树，但现在的保藏技术，到冬天也很多吃的。另外就是一些热带的水果像菠萝、椰子这些一年四季都出。
进口时令水果
市面上比较常见的是车厘子 草莓 树莓 红提黑提等等。特别到了过年前后，进口的车厘子又便宜又好吃（哈哈哈~忍不住流口水）
另外，其实现在的大棚技术和保藏技术都相对成熟，没有必要太纠结是时令还是反季节水果，反季的水果的营养价值跟时令的相比并不差，自己喜欢的，就买来吃吧。干燥的秋冬适当多吃一些水果也是不错的，太冷的话喜欢稍微温热（不烫，只是稍微温热一下，不至于***牙齿和口腔）了吃，口感没有什么差别。
希望有帮助哦~
祝好~
冬天有哪些适合给孩子吃的水果？
不知道你的宝宝有多大，冬天最好是吃水分高的水果，因为冬天天气都比较干燥，有利于给身体吸收水分。含水分比较高的水果有：
梨：它是含水分比较高，还有天生甘露饮的称呼呢，因此很适合冬天吃，但因为梨是凉性食物，孩子们吃要注意量，否则很容易导致腹泻。
- 甘蔗：一年中也只有到秋冬季节时，方才有甘蔗吃，甘蔗的水分确实很高，它的含量占甘蔗的84%，干燥的冬天补充水分是必不可少的。它拥有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于大便干结，小便不利，心烦口渴，反胃呕吐等病症有一定的疗效。不过，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用
提问者吃的橙子和猕猴桃也是可以，除此之外，葡萄，苹果，柚子等都可以食用，水分含量都相对高的。
谢邀。
不管是春夏秋冬的哪个季节，我们都可以在超市看到各种各样的水果，吃水果我建议：
尽量选择当季水果。我的办法就是到水果店去买水果时顺便了解，一般来说，老板都会告诉你这个季节的当季水果，一般来说，当季水果会更好吃更安全。
谢谢邀请。冬季孩子吃水果可以滋润干燥，补充各种维生素，
①冬季可以给孩子吃苹果：
苹果含有丰富的维生素、果胶、纤维素、有机酸等营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。常给孩子吃苹果，可以起到生津、润肺、开胃、润肠的作用，且苹果内的胶质能吸收大量的水分，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。
②可以给孩子雪梨，雪梨润喉生津、润肺止咳，梨，含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，如果宝宝有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。
③冬季可以给孩子吃橙子：生津止渴、健脾温胃，橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，注意的是橙子性凉，饭前或空腹时不宜食用，如果孩子胃敏感就不要吃橙子了。
到此，以上就是小编对于中医养生冬季吃什么水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生冬季吃什么水果的3点解答对大家有用。