大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于给妈妈做养生食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍给妈妈做养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
给妈妈做养生文案？
答给妈妈做养生文案有风起叶落天渐寒,金秋时节重保健,锻炼宜晚不宜早,太阳出来过九点,热粥当家周身暖,红枣赤豆多加点,温补牛羊肉桂圆,坚果核桃是首选,早睡晚起精力沛,定时开窗空气鲜。
想做些养生糊、蔬果汁给妈妈，有什么好的菜单？买个什么牌子的破壁机好呢？
不差钱肯定是买Vitamix 维他美仕，结实耐用是真正的破壁啊，基本上喝不到渣了。或者国产的美的、九阳都可以，具体型号根据自己的经济状况，如果比较懒就选加热功能的。我是不太建议加热的，还是打碎了之后再煮沸几分钟最好，例如黄豆之类的，未煮熟含有有毒的胰蛋白酶抑制物、皂甙，饮用后容易中毒。所以，豆浆一定要彻底煮熟后饮用。需要提醒的是，豆浆加热到一定程度后会出现泡沫，这并不意味着它已经煮熟了，应继续加热5—10分钟，至泡沫消失才可饮用。
养生蔬果汁
材料
4 根胡罗卜
6-8 颗中等番茄
1 颗西兰花头
1 颗红菜头
1 颗柠檬
1 支青瓜
本来胡罗卜中等番茄是甜的，西兰花红菜头营养价值高但味道重， 配上柠檬青瓜青苹果， 味道中和的刚刚好， 微酸带甘， 红菜头西兰花头的味道被掩盖了。
绿色大地蔬果汁
首先回答第二个问题。破壁机真的是个好东西，能做出的美食非常多。因为我也有买破壁机的经历，当时也是精挑细选了很久，这里讲讲我当时挑选的经验。
首先你要先明白你对破壁机的要求有多高，我买破壁机是给我家宝宝用的，当然是对口感有较高的要求，如果我们自己用的话就不需要买那么高要求的了，自己能接受的程度就够了。
其次来讲讲如果选择一款好的破壁机，对于一款破壁机来说，电机和刀片是它的心脏和灵魂，电机影响破壁机的使用寿命，也就是可以用多久，通常我们买电器回来当然是希望用的越久越好啦。刀片直接影响破壁机最后呈现的食物的口感，也就是对食物研磨的细腻程度。这里我们选择转速通常要达到25000转／分以上、刀片选用不锈钢的破壁机。
上面讲了破壁机的电机和刀片，下面讲讲破壁机的外加属性，也就是防溢和静音以及安全性的问题。防溢自不用说，如果打的到处都是心情一定非常糟糕，不过市面上的应该都能做到这点。静音这点就不一定了，市面上很多都不能达到很高的要求，首先我们要知道所谓静音不是一点声音都没有，而是声音较小，如果家里有老人和小孩的话，这点就需要考虑进去了，因为老人和小孩对这种拖拉机般的声音是受不了的，市面上真正做到静音的技术有2种，一是使用无刷电机，声音会小，但是电机成本高。二是使用各罩子把声音阻挡，也是有效果，不过体积是真的大。安全性也是要考虑的因素，杯体的材质建议选择高硼硅玻璃，具有耐高温性能、高化学稳定性能、低膨胀率等特点，使用起来更安全。
最后要考虑的就是功能的问题了，这个就看自己了，根据自己的需求来就行。
这里推荐几款破壁机品牌，国内首推九阳的，其次是美的和苏泊尔，国外的推荐vitamix及blendtec。我买的破壁机是九阳 L18-Y35 破壁机，买成2000+。
接下来回答你的第一个问题：这里就列举一些美食，网上都能找到教程，这里不一一细说了。如南瓜玉米糊、奶香杏仁露、五谷米浆以及各类豆浆和蔬果汁。
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到此，以上就是小编对于给妈妈做养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于给妈妈做养生食谱的2点解答对大家有用。