大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹泻食疗养生食谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍腹泻食疗养生食谱的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不好的人一周食谱吃什么啊？稍微吃不好就拉肚子？
肠胃不好的病人的食物需遵循以下原则：首先是不要暴饮暴食，其次是不要过于油腻和过于辛辣生冷，三是饮食要规律。比如早餐时可以吃一个煮鸡蛋，一块大概50克左右的蛋糕和面包，一碗白米粥，加少许的拌黄瓜或煮青菜，早餐和午餐中间可以加用250克左右温牛奶，午饭可以吃较软烂的米饭一小碗，瘦肉50克，午餐和晚餐中间可以加用煮的水果或者是果汁，晚餐则可以吃青菜汤面或者是红烧鲫鱼、蒸的馒头花卷，应用的油类选用植物油，量不要多。
肠胃不好的人一周食谱吃什么啊？稍微吃不好就拉肚子？
肠胃不好的病人的食物需遵循以下原则：首先是不要暴饮暴食，其次是不要过于油腻和过于辛辣生冷，三是饮食要规律。比如早餐时可以吃一个煮鸡蛋，一块大概50克左右的蛋糕和面包，一碗白米粥，加少许的拌黄瓜或煮青菜，早餐和午餐中间可以加用250克左右温牛奶，午饭可以吃较软烂的米饭一小碗，瘦肉50克，午餐和晚餐中间可以加用煮的水果或者是果汁，晚餐则可以吃青菜汤面或者是红烧鲫鱼、蒸的馒头花卷，应用的油类选用植物油，量不要多。
肚子疼拉肚子吃点啥？
出现肚子疼，拉肚子这种情况多见于肠道的炎症，一般都是由于肚子着凉或者是吃了一些***变质食物导致的，由于炎症***肠道黏膜就会出现肚子疼，还会引起肠蠕动加强，肚子咕噜咕噜响，可以口服复方黄连素片乳酸菌素片进行治疗，同时应该注意清淡饮食。
肚子疼拉肚子吃点啥？
出现肚子疼，拉肚子这种情况多见于肠道的炎症，一般都是由于肚子着凉或者是吃了一些***变质食物导致的，由于炎症***肠道黏膜就会出现肚子疼，还会引起肠蠕动加强，肚子咕噜咕噜响，可以口服复方黄连素片乳酸菌素片进行治疗，同时应该注意清淡饮食。
腹泻的时候不宜吃什么水果和疏菜？
谢谢邀请！
腹泻是指大便次数增多，质稀薄、甚至如水样，或伴有腹痛、呕吐、发热等。是夏秋季常见的胃肠道疾病，多见于胃肠型感冒、痢疾、霍乱、肠伤寒、肝炎、消化不良、胃肠功能紊乱等疾病。
关于腹泻的时候不宜吃什么水果蔬菜？这个问题我看要根据中医辨证来论述。
中医一般把腹泻分为风寒腹泻，暑湿腹泻，食积腹泻。
风寒腹泻：大便清稀，腹痛肠鸣，伴有发热恶寒、头痛、骨节酸痛等表寒证。治疗宜辛温解表。饮食上就不能吃生冷的食品和水果，如大寒的西瓜、猕猴桃、草莓，凉性的菠萝、香蕉等。寒滑的蔬菜如滑菜、秋葵、菠菜、芋头等也要少吃。
暑湿腹泻：大便清稀如水样，腹痛即泻，酸臭，***灼热，或发热汗多，口渴，恶心呕吐，小便短赤等，治疗宜治疗宜清热解暑化湿，饮食上就要吃淡凉的水果和蔬菜。不宜吃温热的水果如荔枝、红枣、龙眼、板栗、水***、樱桃、李子、枇杷、椰子肉等，也不宜吃温性的蔬菜如香菜、胡椒、生姜、大葱、韭菜、芥菜等。
积食腹泻：积食腹泻多因暴饮暴食引起，症见腹痛肠鸣，泻后疼痛减轻，大便气味酸秽，常伴有不消化食物排出，嗳气脘腹痞满，不思饮食。治疗宜消食导滞。积食腹泻饮食上就要吃容易消化的食物或有帮助消化的食品。不宜吃难消化的水果和蔬菜。难消化的水果有龙眼、荔枝、芒果等，难消化的蔬菜有洋葱、西兰花、包心菜、竹笋、茭笋等。
腹泻的时候不宜吃寒性水果，吃寒性水果会加重腹泻。如：西瓜、桃子、香瓜、菠萝、香蕉、芒果。
手诊营养师曾小华，爱健康、爱养生、爱手诊，本人会看手诊哦，欢迎关注我。每天分享健康养生小知识。
谢悟空君邀请作答！
不瞒题主说，美食坐家就是一个经常腹泻的人。我每次一开始腹泻的时候，最不能吃的就是含纤维多的水果和蔬菜，比如像菠萝、柚子、柠檬、广柑、草莓等水果和菠菜、白菜、芹菜、韭菜、豆芽、笋类等蔬菜<span>，这些食物中都含有丰富的长纤维素，可以促进肠道蠕动，我只要一吃就会让自己的腹泻情况更加的不受控制。
当然，腹泻的时候吃含纤维低的蔬菜还是可以的，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。但记住，一定要做熟了再吃，这也是我腹泻的时候吃蔬菜的“经验之谈”！
腹泻，是肠胃“不舒服”了，这时候吃东西时一定要注意，即使是营养丰富的水果蔬菜，原则就是，不能再有任何的***。
腹泻时，少吃坚硬的粗纤维蔬菜，寒性水果
因为，此时的胃肠是虚弱的状态，平常来说，我们建议多吃粗纤维的蔬菜水果，是因为膳食纤维可以帮助胃肠的蠕动来促进消化吸收，防止便秘。因此腹泻时就有点不合时宜了，胃肠的加速蠕动还可能会加重病情，此时更应该吃一些米汤、稀饭过度一下。常见的的粗纤维蔬菜有：芹菜、茼蒿、竹笋、西兰花、豆类等等。
腹泻时也最好少吃或不吃生冷的瓜果，尤其忌食寒性水果如梨、柿子、西瓜、香蕉、柚子、桑葚、杨桃等。
腹泻了怎么办？
首先是补水，因为大量的排便会导致身体的严重缺水，此时必须补充大量水分，比如可以口服补液盐；其次如果是因为病毒引起的腹泻或病情严重，就需要去医院看医生了（一般的腹泻经过调理都会痊愈）。药疗君建议，在腹泻的早期，可以吃一些咸粥，既补充水分又补充盐分，若吃不下，可以每次少吃点，分几次吃。
谢谢邀请！中医讲“饮食自倍，脾胃乃伤”，意思就是看见美食当前，吃饱了撑着，超过了身体的需要和消化能力，就会伤害自己的脾胃，从而引起消化不良性腹泻。我们平时腹泻的时候，更应该注意自己的脾胃，不要乱吃东西，增加脾胃的负担，否则会加重现腹泻的症状，也就是我们常说的忌口。
那么我们腹泻的时候，不宜吃哪些水果和蔬菜呢？主要是不要吃那些含有粗纤维的，性偏寒凉的，以及不易消化的水果和蔬菜，比如香蕉、梨、桃、柿子以及芹菜，莲菜，黄瓜、苦瓜、四季豆等。
不过，这也不是绝对的，有的人吃了也没有什么问题，因为腹泻有很多种，如果不是消化不良性的腹泻，适量吃些水果也是没问题的，不能过量，要细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。
腹泻的人宜喝白米粥，养胃、好吸收，促进胃肠功能恢复。
到此，以上就是小编对于腹泻食疗养生食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于腹泻食疗养生食谱的5点解答对大家有用。