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得了重病要怎么锻炼心态？
首先愿这位重病朋友能早日恢复健康，希望“重病”的造访只是为了提醒你要多加注意身体健康，等它发完这个“警示”就会离开了。
说说调整心态，《哈佛幸福课》的导师Tal在课堂中提到过一个故事，有一次他去积极心理学之父马丁·塞利格曼家里拜访，这位积极心理学之父向他提出了一个非常重要的概念：要想过得幸福，<span style="font-weight: bold;">从脖子以下改变，而非脖子以上。
什么意思呢？就是我们在遇到心理障碍时，经常会去思考如何改变自己的观念或认知（脖子以上），这没有错，但通常更有效果的是：体育锻炼（脖子以下）。他提出这个概念后，许多临床心理医生也在开始咨询中，第一步就建议“患者”进行体育锻炼，结果取得了很不错的效果，复发率也显著降低。
Tal也提出了一个调整心态的“灵丹妙药”药方，他开玩笑道：与其说是灵丹妙药，不如说是一杯鸡尾酒。这杯鸡尾酒里有几种不同的成分，分别是：
1.每周4次，每次30分钟的锻炼（比如跑步，题主如果身体不适，可改为快走或散步）
2.每天10-15分钟的冥想
3.每24小时睡8个小时
4.每天至少5个拥抱
得了重病肯定非常难受，以上的药方题主可以根据自身情况进行调整，希望能对你有帮助，愿题主早日恢复健康。
得了重病的话虽然很难接受这也是人的天性，毕竟谁也不愿意面对死亡。我觉得如果还能走动的话应该多陪陪亲人到处走走看看，和自己爱的人聊聊天！如果无法行动的那种可以让自己的亲人来看看你。人本身就是感情动物面对死亡是恐惧的，只有关爱才会让自己觉的温暖！好好享受当下，万不能颓废浪费生命！
当人得了“重病”只有一条路可走，那就是：求生。
我记得之前，给一位患重病的朋友做心理建设的时候，使用了“吸引力法则”。
吸引力法则是告诉我们，身边所有的一切都是自己“吸引”过来。那么现在我想“吸引”的是健康。所以我必须“发射”健康、快乐、的频率和正能量。唯有这样我们才能得到健康。
最重要的一点是要沉浸在“已经”健康的快乐中。这样才能实现健康的目的。
你可以参考上面的方法，这需要顽强的意志力，以及强大的信念和信心。
也许你会说我明明在生病啊，这不是自欺欺人吗？
这个时候我们讲的是“信念的力量”，而不是实际状态。你不要去陈述实际状态，我们要从内心底，去蓬勃地迸发出一种求生的欲望，一种对健康的向往，那么我此时此刻就是一个健康的人——这就是方法。
“重病”也是我们给自己消极的暗示，在配合治疗的同时，要运用心理治疗的方法。我们每个人心底都有一颗***
得了重病，在治疗期间，一定要保持心态的平衡。治疗各种疾病的道理是。比如说？人犯个错误。经别人的指点，正在改变错误。无论病情轻重，首先患者。和家人的心态很重要必须正常。只不过，只不过病重，需要多治几天。 病情较轻的少是几天？因为得病也有过程，治疗和恢复也有过程。你再着急也没用。你也不能当病治。反而把自己。急坏了，想开看开，什么都完事儿了。面对现实。自身安慰很重要。等等，许多许多。
1月25日星期一股市会怎么走？
下周一上涨的可能性非常大，今天大盘只是一个突破后的回踩，其实从收盘来看，指数的问题并不大，在这个位置回调一下再正常不过，而唯独今天有些个股跌的厉害，特别是有些形态位置不错的，也是跌的稀里哗啦，这是有点不应该的。不过今天下跌的，下周有很大一部分会继续收回来，如果下周收不回来了，说明就已经进入下跌通道了。何况截止收盘，深证成指、中小板指和创业板指都是上涨的，在这点上，大盘是不甘落后的。
截止收盘，今天上涨家数是1129只，说明有3000只左右是下跌的，这种情况下今天想盈利有难度，不过下周会好起来的。今天的下跌，主要还是银行、保险、证券不太给力，这几个板块，虽然可以不操作，但是一涨一跌却能够影响市场人气，牵动市场的神经，保险今天调整的尤为厉害，无一翻红，证券也是直接往下出溜，我说过，证券板块虽然经常一惊一乍，但操作起来是最有难度的。除非你能做T，而且做的很好。
下周怎么样，继续看涨。今天收的这根小阴线，不是上吊线，而是锤子线，既然如果看成是锤子线，那么周一看涨。
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