大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生维生素e的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生维生素e的解答，让我们一起看看吧。
维生素E可以混合在护肤品（水）里直接拍在脸上用吗？
维生素E又叫生育酚，它是一种脂溶性有机化合物，很多的食品中都含有，含量最高的应该存在植物油中，日常吃的大米里就含有，它的确具有抗氧化的作用，一些养肤育肤的化妆品中也含有，可口服的维生素E经皮肤吸收是非常有限的，远远不如口服的效果，VE最大的作用就是抗氧化（也就是防衰老），美白淡斑，给你推荐一款产品比抹VE效果好多了，就是玫琳凯的臻时粹颜精华油，它的主打成分之一的阿尔卑斯玫瑰可以延缓肌肤老化并抵抗氧化，抵御外界侵扰。一起起到抗氧化效果的还有一个叫“月见草”的成分，月见草在没有阳光的夜间也能很好生长，可以肌肤紧实，回复活力。而另一主打成分：24K液体黄金多肽的作用则是促进胶原蛋白产生，提升肌肤紧实度。还可配合精华使用，加强精华的吸收能力，效果很不错，现在我就在使用，脸上斑的确淡了不少，面部也提升了一些，你也可以在考察一下别的产品，希望能对你有所帮助。
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不要在护肤品里乱加东西包括维生素E。我们自己在家把握不好这个量，维生素E油本来就是纯油性的加的太多了皮肤反而会干。
但是维生素E油可以这样用，对这一类人皮肤特别友好，可以短时间的用它。
那就是如果你现在是激素脸或者严重敏感肌可以外涂维生素E油来作为皮肤的保护。因为激素脸或者是严重的敏感肌她的肌肤屏障受损，抵抗外界的***能力减弱。
外涂维生素E油会让皮肤舒服一些，但是不能长时间用，毕竟维生素E油是纯油性长时间使用会让皮肤反而会更干。
非常负责任的告诉你：不可以
理由如下：
1、维生素E属于脂溶性，油不溶于水，这个常识我们每个人都知道。
2、很多人认为维生素E，每个人都需要，也觉得，很多护肤品里添加维生素E，添加在护肤品里，是不是效果可以叠加。
你想错了，口服和护肤是两个截然不同概念！护肤里添加，它是各种成分的科学精准调配，作用于皮肤。
每个品牌的水，成分不同，你会发现有部分水，添加口服维生素E后，会有变色或乳化现象发生，其实这也是一种新的化学反应。对于皮肤来讲，有未知影响。
3、护肤品生产车间，属于无菌车间，你在添加维生素E进去，打开的一瞬间，不知道有多少细菌会进入。导致护肤品更快的变质。
很多人听说某种成分对皮肤好之后，就想尽办法直接用到脸上，或添加到护肤品中再使用。维生素E的确具有有助于抗氧化和柔嫩皮肤的效果，但是，不要随便把维生素E添加到护肤品中使用，包括化妆水、乳液、精华、面霜。主要有以下几个原因：
<span style="font-weight: bold;">1、以为只添加了维生素E，实际上还同时添加了其他成份。
维生素E虽然是人体不可缺少的物质，但是大量摄入会引发其他健康问题。市面上在售的维生素E都是被严格控制含量的产品，胶囊的成分中除了维生素E成分，还有大量的植物油、甘油、甚至明胶成分，植物油不能随意添加在护肤品里面，普通大众更无法分离提取出纯净的维生素E。
2、随意向护肤品中添加油脂类成分，引发护肤品性质变化。
维生素E胶囊中的液体全部是油性的，虽然护肤品里面含有乳化剂，可未必能全部溶解加进去的油脂成分。原本的维生素E胶囊与护肤品各自配方较稳定，把维生素E胶囊液体兑到护肤品中，容易打破护肤品原始配方的稳定性，甚至导致护肤品油脂含量过高，肤质适应性、产品特性、保质期都可能发生变化。
3、皮肤从外吸收的维生素E非常有限，只需一点一点就可以，过多反倒成负担。
维生素E是主要靠被人体内部吸收并利用的物质，直接被皮肤吸收的量非常少，且只需要一点点即可产生效果，所以，一般在护肤中不会添加太多。而过多维生素E外用不会有任何效果，甚至因为稀释维生素E得油脂成分印发闷痘的风险。所以，一般在化妆品里面，维生素E添加的量都不会很显眼。
综上所述，如果真的想用维生素E护肤，可以在洁面后用***破维生素明胶外膜，取一点点维生素E擦在脸上按摩至吸收，然后再用化妆水、精华、乳液或面霜做好基础护肤，也可以先用化妆水和精华再用维生素E最后用乳液面霜。
如此做的目的是既能让皮肤吸收一点维生素E，又不会导致稀释维生素E的油脂成分过多堆积在皮肤上，还不会污染未使用的护肤品。
希望魔女心经的回答对读者们有参考价值，本文仅个人观点，不喜勿喷，文明交流。
维生素E如何搭配护肤品一起使用？你用对了吗？
维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，作为一种抗氧化剂来使用的，溶于脂肪不溶于水，；我们常见到有些护肤品成分里添加了生育酚成分，其实是维生素E的水解产物，具有延缓衰老的作用；
那么维生素E还有哪些作用呢？
1.可以有效减少皱纹的产生，对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，保护肌肤；
2.能加强皮肤的结缔组织，增进血液循环及保持皮肤弹性，减少皮肤色素的沉积，对干性皮肤、黑斑具有一定的作用；
3.抗氧化、抗衰老，消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。
所以，维生素E不建议搭配保湿水使用哦，可以搭配面霜一起护肤的。
每天分享护肤小知识，你get到了吗？
维生素E
维生素E早上吃好还是睡觉前吃好？
你好，维生素E参与体内一些代谢反应。能对抗自由基的过氧化作用，可抗衰老、保护皮肤，还能增强卵巢功能、防止习惯性流产。
使用口服液时，可通过滴管来测量您的剂量。可将本药与食物（如：谷类食品和果汁等）混合后服用，或用滴管将药物滴入口中。
不要碾碎或咀嚼胶囊（药片)。请用一杯水将药片整片吞下。没有严格的限制是早上服用还是晚上服用。
不同人群每天需要多少维生素E？
维生素是所有人每天都需要补充的，但是健康人所需要的就要比病人少点。因为病人的各种病症不同决定了他们能否进食，食量大小都在决定着维生素含量的多少。所有他们的维生素是否缺少，对他们的康复有很重要的关系。健康的人就不一样了，每天吃多少都不大碍，只要能正常工作和休息，少吃一顿两顿饭是无所谓的。
到此，以上就是小编对于中医养生维生素e的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生维生素e的3点解答对大家有用。